玩到心收不回來？3招「收心撇步」分享　最後一天行程很重要！

記者王則絲／綜合報導　圖／翻攝自Pixels

今年農曆新年連續放了多達10天假，許多人趁這個時候去了一趟國外旅遊，久違的出國旅行肯定又讓心更難收回來了吧？開工日近在咫尺，讓人忍不住每天倒數剩下的假期，雖然很不想面對，但大家終究還是需要回到工作崗位，以下就分享給大家3招「收心撇步」。

＃好好規劃假期最後一天的行程

經過了連續假期，有些人玩到耗盡了體力，有些人則是作息大亂，因此至少在假期最後一天，必須將生理時鐘調回正常，而在最後一天，為了除去幾天下來懶散的心態，建議可以好好梳妝打扮，出門消耗體力，回家後早點洗洗睡，隔天睡飽再起床開工。

＃將玩樂的回憶帶到工作上

與其克制自己不要在工作時一直想著玩樂時光，不如直接將美好回憶帶到工作場域中，比如把與親朋好友的照片、景點遊玩的風景照變成公司電腦桌布，或是將照片擺在座位上，每當你工作覺得疲憊的時候，就看一眼這些讓人開心的照片，能幫助調適開工的壓力。

＃與同事們聊天互動

雖然想到上班不免令人沮喪，但是換個角度想，也可以當作是和好久不見的同事們重聚，一起認真工作，偶爾起身遠離自己的辦公桌，去找交情好的同事聊聊天，能讓心情不那麼憂鬱。