變胖是「職業傷害」！英國研究：越努力工作、越會發胖

▲最新研究，上班族變胖，是因為太認真工作了。（圖／翻攝自pexels網站，以下同）

變胖的原因有很多，但英國一項最新研究指出，努力工作也可能讓你變胖，所以上班族變胖，真的是因為「工作太認真啊！（誤～）」

不少上班族很困擾，因為身材日趨變胖，歸咎於久坐電腦前不動，但根據英國布里斯托大學（University of Bristol）的研究指出，上班族變胖的原因，來自於吃飯時的「分心」，因為太專注在工作上，讓人在吃飽後的飽足感降低，為了滿足飽足感，就會吃進更多東西，就變更胖了。

▲邊吃飯，邊工作，是發胖的主因。

研究中指出，不少上班族減少午餐時間，只為更快完成工作，也有不少人邊工作、邊吃飯，或者吃飯時還想著工作的事情，這些都會導致吃飯時的分心，降低飽足感。

這項研究找來44位參與者，分成兩組，一樣都吃9種食物的午餐，但一組專心吃飯，另一組邊玩紙牌遊戲，經過30分鐘後，發現玩紙牌的人吃了更多零食，而且得花較長時間才能想起，自己剛剛吃了什麼。

結果就指向，當你在工作上越努力，中午吃飯時也跟著分心了，就會導致較快有飢餓感與吃進更多東西，自然就變胖了。因此老闆們，要好好珍惜身旁的胖子下屬啊。

關鍵字：

努力工作, 變胖, 英國, 研究,

分享給朋友：

追蹤我們：

ET Fashion