每日補充蛋白質是人體必需,營養師高敏敏提醒,不是只有吃肉才有蛋白質,蛋白質其實又分為低脂、中脂與高脂,想攝取足夠蛋白質,又不想吸收太多熱..
衛生棉是每位女孩都再熟悉不過的日常必需品,有些習以為常的習慣,卻會大幅提高私密處亮紅燈的機會!長期關注女性私密處健康的愛康調查發現,近8..
你累了嗎?現代人面臨高壓工作環境與繁重的社會責任,不少人過度疲勞而不自知,以下4個徵兆檢視一下自己是否已處於過度疲勞,有助於及時採取措施..
不管是在減肥做飲食控制,或是在健身想長肌肉的人,吃夠、吃對蛋白質食物都是很重要,而營養師常說要攝取足量蛋白質,所謂的「一份蛋白質」的量到..
曖昧的滋味一向誘人,無論是任何酸甜苦辣的對話,都會自動變成粉紅泡泡,但別忘了曖昧期的另外一個重點,就是你擁有充分的選擇權,所以好好觀察對..
歌手周興哲近期憑著寫給梁靜茹的《大人》首度入圍最佳作曲人獎,而他正展開《Odyssey旅程世界巡迴演唱會》巡迴,來到澳門、深圳等多個城市..
落髮、髮量稀疏早已不是中老年才需要煩惱的問題,越來越多年輕人有相關困擾,甚至成為熱搜關鍵字。掉髮原因有很多,除了家族性遺傳、頭皮感染、荷..
每天生活緊張忙碌,性趣缺缺嗎?營養師高敏敏分享,其實很多天然食物都能讓愛火燃燒,幫助提升「性趣」,盤點以下10種食物,吃對食物讓你更幸福..
氣溫逐漸回升,台灣每年5-9月因天氣炎熱、氣溫高,容易使食物成為細菌溫床,進而增加食物中毒機會,因此關於食物存放更得特別注意,聽聽營養師..
現代人生活忙碌、壓力大,許多人常三餐不定時,忙起來就顧不上吃飯,越來越多人有胃食道逆流、胃潰瘍、胃穿孔等胃病,甚至發展成胃癌。營養師谷傳..
夏季又是蚊蟲繁盛的季節,不想被叮咬或是干擾睡眠,不妨可以透過5種方式來阻絕蚊子靠近,同時被叮咬之後也應該注意患處與身體狀況,適時用藥、及..
臉上冒出痘痘總讓人心情好差,其實長痘痘並不是年輕人的專利,一些生活習慣也很有可能讓你陷入肌膚不穩狂冒痘的困境,盤點常見的5個可能,你也中..
口臭是一個常見的健康問題,造成尷尬和不舒適的氣味,形成的原因有多種,包括飲食習慣、口腔衛生、消化問題、口腔感染等,想要解決這個問題,不妨..
茂密的秀髮可以讓整個人看起來狀態更有型,但是受到壓力或環境影響,很多人開始出現掉髮的狀況,以下就分享5個日常養護秘訣,不需要花一毛錢,就..
近來諾羅病毒、呼吸道疾病感染頻傳,這時候建議多攝取一些可以增加免疫力的食物,營養師余朱青分享,市場中常見的菇類就是很好的選擇,雖然多吃菇..
大陸一線女星趙麗穎出身農村,她一路走來堪稱「人生教科書」,演戲十多年,前幾年都在跑龍套,但她憑藉著努力且不服輸的精神,終於走出自己的一片..
近來諾羅病毒又來勢洶洶,不少大人、小孩都在上吐下瀉,知名營養師高敏敏就提醒,最近是諾羅病毒的流行季,想預防感染諾羅,要把飲食+生活習慣6..
有些女生每天認真保養,甚至花大錢買高檔保養品,但肌膚狀態卻不盡人意,小心元兇可能就出在你的日常習慣!皮膚科醫師劉秀麗就在小紅書上揭露5個..
南韓女團BLACKPINK成員Rosé擁有姣好身材和超強時尚影響力,最近她登上雜誌《DAZED》封面,以全新捲髮造型亮相,更換上兩截式迷..
有些愛情不是長時間相處而煉化而成,一眼心動的瞬間也是讓人墜入愛河的關鍵,以下就分享12星座容易瞬間愛上的關鍵點,看看你是不是他心中的夢想..