年後甩油計畫預備備！3 組肌肉訓練在家就能做

「健身」是為了下一場美食做準備，動得越多、你未來就可以吃得更多，理論很簡單，訓練肌肉，可以增加你的基礎代謝率，也就是跟過去吃同樣的分量，..

腳踩Yeezy比男生還帥！女孩的滿分球鞋穿搭都在這裡

在這個開放的年代，有很多女生穿得比男生還帥，鞋子比男生還潮，對女生而言，高跟鞋不再是女孩的首選，反而是球鞋，為什麼會說球鞋是首選呢？因為..

長大後會感激的3個人　渣男、惡魔主管讓你變得更強大

「永遠」這兩個字說得容易，但要落實卻是無比的難，不管是曾愛得死去活來，承諾要相愛到永遠的戀人，又或者是最好的朋友，都有可能在人生的分岔路..

紐約／賈靜雯看完MARC JACOBS秀放閃　隔空嬌嗔：身邊不是他

MARC JACOBS（MJ）登場表示紐約時裝周進入尾聲，2019秋冬，展演了40套服裝，以一場秀來說，套數算少，設計師Marc Jac..

小勞勃道尼父愛爆棚！粉紅小物穿搭遊走迪士尼樂園

風靡全世界的「鋼鐵人」小勞勃道尼（Robert Downey Jr.），日前被目擊到帶著兒子、女兒遊玩迪士尼樂園，現年53歲的他，自接任..

「一樣體重卻看起來比人胖」　健身教練教4招動作，姿勢改正先瘦一圈

很多女孩都有手臂、背部肥胖，穿緊身背心或運動內衣時肉肉完全跑出來，再加上久坐辦公室長期對著電腦、滑手機，身體長期處於一個不良的姿勢，合併..

塞車不再全身痠痛　5招小空間體操解救僵硬

過年雖然全家返鄉出遊很開心，但也免不了遇到大量車潮，此時除了有耐心之外，也能順便做做幾招「拉筋式」緩和僵硬的身體，萬芳醫院復健科鄭宇軒醫..

一張圖告訴你吃什麼就胖什麼地方　少吃2樣食物兩週瘦3公斤

擁有玲瓏有緻的好身材，是許多愛美的女性朋友所追求的事情，然而「胖子體質」並非一天所造成，而是日常習慣所養成的；日本推特最近流傳一張《肥胖..

3種「腰帶穿搭法」學起來！造型有層次、告別水桶身材

冬天到了，除了各種外套、大衣、針織毛衣等保暖衣物，紛紛終於可從衣櫃拿出來穿上。但，難道為了只能暖和身體、不感冒，女孩們就只能選擇穿上厚大..

《花不棄》林依晨嫩回18歲！2招學會「逆齡少女感」穿搭

由林依晨主演的古裝劇《小女花不棄》終於開播，林依晨事隔 5 年後再次拍攝古裝劇，讓粉絲非常期待！果然一開播六天就創下超高流量，甚至超越《..

快tag你的他！5款「性格髮型」讓男友一秒變帥

女孩們在為自己改頭換面的同時，也想讓男友看起來耳目一新嗎？好剪才髮廊男士風格指導Eden預測，2019的男士熱門髮型將會圍繞著「性格」這..

日本女生美髮店指名率第一的「中長髮」　搭配7款瀏海任誰都好看極了

新的一年在更新穿搭風格的同時，作為整體視覺注目第二重要部分的髮型，若能表現出眾就能讓人一眼就增加深刻記憶點。所以注重裝扮的你，在更動造型..

水桶腰、掰掰袖...最難瘦部位，1個動作就能輕鬆減去

許多女性對於身體的曲線都很不滿意，尤其是胖小腹、掰掰袖與水桶腰，更是超常見的困擾，輕適能Banay教練就針對這樣的肥胖問題，進行一系列的..

從購物專家到創立鱷魚包精品　孫嘉欣：踏出安逸的舒適圈！

一走進 D’MOM 辦公室，率先映入眼簾的是整張完整的鱷魚皮展示，和各式典雅大方的鱷魚包，讓人視線很難不被皮革上的耀眼光澤吸引。

雷神「每天運動不超過1小時」練出猛肌　健身菜單大公開

先前超夯的DC英雄電影《水行俠》好評如潮，男主角更被封為「最壯超級英雄」，但許多人心中仍認為「雷神」克里斯漢斯沃（Chris Hemsw..

盤點5款「男性長髮」造型　學洛基當瀟灑型男、水行俠蓄鬍飄Man味

近年來男生留長髮已漸漸成為趨勢，無論是想要營造陰柔氣質，還是打造粗獷男人味，長髮都能讓男人不落俗套、更有特色，以下介紹5種男性可參考的長..

永遠抓不到他的心！愛情中最不受控制的星座男TOP3

不管妳柔情勸說或是霸道命令，有些星座男人根本是匹野放的馬，管不住就是管不住。想知道妳的另一半是否上榜？快來看看不受控星座男Top3。

養成天鵝頸就學志效、雪莉這樣做　4技巧讓短脖子看起來變長

之前分享過「斜方肌」過大，會促使肩頸線條不好看，脖子看起來變短！那除了做改善運動之外，還有好幾招可以讓短脖子看起來變長！

2019別再被髮型拖垮顏值！ 宋慧喬3款「女人味短髮」參考一下

每次總想將長髮剪短，總是無法痛下決心？參考一下宋慧喬短髮範本，你會發現剪髮後，五官變得更立體，髮型變化度也更高，很多女生只要一剪短，就再..

手腳冰冷、畏寒讓身體易浮腫　暖暖包放這裡「全身都暖」

剛過年氣溫仍低，許多人在冬天時會出現手腳冰冷的畏寒症狀，其實手腳冰冷也代表全身循環系統不佳，除了冷冰冰的四肢很難受之外，容易出現肩膀痠痛..