43歲莎莉賽隆簡直是女神下凡　狂瘦23公斤的凍齡術就靠這4招

以一襲優雅灰藍色Dior訂製服大秀美背的莎莉賽隆（Charlize Theron）簡直是女神下凡！凹凸有致的完美身材加上緊實平滑又發光的..

雅詩蘭黛「小銀瓶」新成員　會爆水的純物理防曬隔離乳

去年雅詩蘭黛「小銀瓶」一推出，在美妝市場上驚豔大家，小銀瓶用立即明顯的拉提效果，成為年度斷貨王！今年雅詩蘭黛更是將小銀瓶家族擴大，推出會..

澤尻英龍華吃魚燃脂　6招鏟肉13公斤

32歲的澤尻英龍華，在與前夫結婚後，旅居西班牙期間，曾有段時間胖到56公斤，後來靠著6方法成功鏟肉，回到令人稱羨的43公斤完美身材。其中..

真的胖了嗎？注意以下3點，助你量出「真實體重」

正在為瘦身努力的女生們，每天最在意的就是體重吧！每天隨著體重數字心情起伏，為了細微的數字變化而在意，明明沒吃多少，今天卻重了些，真的是胖..

公開小S瘦腿「3招」！網狂讚：根本腿精，完全大勝志玲姊姊啊

先前小S在陸綜《小姐姐的花店》坦承中年焦慮，某天哭說對外表還是無法平常心，面對40歲真的沒自信。但小S真的謙虛了，看看她的美腿完全細到不..

「千年一遇美少女」橋本環奈和白貓比萌　網：可愛到想把她帶回家

擠走宮崎葵，日本樂敦旗下保養品牌SUGAO代言人換人當！這次找來了超仙的橋本環奈和超可愛白貓比萌，減重有成的她在平面廣告可說是美出新高度..

陳意涵產後曬素顏自拍照！逆齡少女肌靠「保養5招」

一年四季陳意涵都用冷水洗臉，她分享這麼做可以讓毛孔緊緻，另外她在洗臉時動作會放柔，像是在洗水煮蛋一般的力道，「肌膚很脆弱，千萬不要粗魯的..

女孩不再害怕手腳冰冷！療癒身心的4種茶飲　製作超簡單

每年冬季溫度像是溜滑梯一樣，溫差極大，非常容易手腳冰冷，尤其是女性，會造成手腳冰冷的原因，不外乎血液循環不好、睡眠不足、攝取過多寒性食物..

一周腰圍狂減8cm！日妞瘋傳「排宿便」飲品，在家就能輕鬆做

對於運動更是提不起勁來，辦公室久坐的結果讓排便不順變成女生通病。當體內累積太多毒素，對肌膚和身材都有不好影響，近來日本女生瘋傳一種排宿便..

侯佩岑「泡澡」美出新高度！貼身化妝師：她妝前醒膚也用這招

生了兩胎居然瘦出新高度，侯佩岑美到不科學！她瘦身除了從飲食下手外，就是靠泡澡。她不愛運動，只要有時間就天天泡，幫助調節新陳代謝、加速血液..

這「3類食物」別碰！穆熙妍管住嘴，年後成功甩肉2kg

穆熙妍身材保養得宜，日前她在《小紅書》分享減重秘訣，有句話說腹肌是在廚房練出來的，減肥還是靠飲食為主，就像她先前提的「三分練七分吃」，瘦..

一週狂食2次，隔天馬上減肥　恐有「暴食傾向」減重更難

現代人一昧看重「瘦」的審美觀，導致民眾對於飲食失調一事越來越普遍，飲食失調症分為厭食與暴食2大類，其中暴食比厭食更難看出異常，因為暴食傾..

蜜桃臀才是王道！IG健身女王Anllela公開練臀菜單+飲食秘訣

如果有在鍛鍊身材的人，一定看過Anllela Sagra的照片，超完美的腹肌與臀部，讓她在Instgram上爆紅，現今更擁有超過千萬粉絲..

怪異單品不退流行！2019春夏最夯5大元素「紮染衣、單車褲」

從工裝長褲到紮染T-shirt，甚至還有風格論戰持續一整年的單車褲，在2019春夏在Chanel、Fendi與Stella McCart..

難消小腹有救了！營養師：「做足5件事」狠甩腰間肉

坐下來腰間有一圈肉，即使瘦了一點，小腹依然不動如山，說到瘦身，瘦掉小腹最有感，只要腰線出來，人整個就小一號！除了勤運動鍛鍊身型，原來靠遵..

Jennie真的很會穿！寬褲藏肉秀蠻腰，3招顯瘦搭配女孩必學

近年來，韓流在世界上一直處於領先地位，而一出道就爆紅的韓國團體「BLACKPINK」，名聲橫掃全世界，其中的成員Jennie自單飛出道後..

加速脂肪燃燒、減少失智　原來喝咖啡有這5個好處

咖啡對大部分的人來說是精神糧食，每天一定要喝到一杯以上，許多研究也指出，適當的攝取咖啡因，對身體來說很有幫助，下面幫大家整理了8個喝咖啡..

倫敦／蔡凡熙「小露蠻腰」走T台　模特兒魂全開尬外模

「全民學長」蔡凡熙，出道以來即以演員身份闖蕩演藝圈，其實他國中時期就長到183公分，模特兒般的外型讓他從小對這夢幻行業嚮往，這次應吳若羚..

Dara曾瘦到39公斤　健身菜單公開，在家也能輕鬆減肥

過年很多人都大魚大肉，吃得多，體重當然也就跟著上身，不妨跟著南韓天團2NE1成員Dara平時的瘦身操跟著減肥，在家也可以做的超簡單運動，..

正確吃飯順序：菜→湯→肉→飯　10招飲食小習慣學起來不怕變胖

正確的吃飯順序為：菜、湯、肉、飯。先吃菜和喝湯，首要好處是能避免狼吞虎嚥，且可以增加飽足感，控制食量不吃過量。