身為女生每個月生理期總讓人難熬,你也沒有這種經驗,當你躺下或是站著時,總覺得經血的血塊量特別多,其實經血中帶有血塊是正常,但若經血出現以..
高血壓並非是中高齡專利,根據調查報告指出,18歲以上成年人高血壓盛行率為25.06%,營養師宋明樺分享,雖說高血壓並非10大死亡原因之一..
SOGO大巨蛋首波餐廳區域,5/30共有9間餐廳正式開幕,本周末迎來見客後首場龍象大戰塞事,大巨蛋商場遠東Garden City特別與味..
衛生棉是每位女孩都再熟悉不過的日常必需品,有些習以為常的習慣,卻會大幅提高私密處亮紅燈的機會!長期關注女性私密處健康的愛康調查發現,近8..
每個女生都想要擁有細緻澎潤的好肌膚,最好還可以少長點皺紋、老得慢一點,除了努力做好清潔、防曬、保養,吃對食物也很有幫助!營養師谷傳玲就分..
Louis Vuitton 路易威登日前來到巴塞隆納發表2025 早春女裝系列,作為西班牙的度假勝地,鬼才建築師高第(Antoni Ga..
即將迎來初夏時節,明亮又襯膚的暖色調是許多人的首選,以下就來看看有哪些春夏暖調髮色!
現代人生活忙碌、壓力大,不少人都有入睡困難、淺眠容易醒甚至失眠等睡眠困擾,每天睡醒依舊好累、沒精神。知名營養師高敏敏就分享「助眠飲食」,..
最近晚上睡不著,即便睡著也很淺眠?想要改善睡眠品質,營養師高敏敏建議可以補充好眠營養素,吃對東西幫助快快入睡,同時也提醒睡前有三種食物不..
不少女生都曾有頭暈疲倦、臉色蒼白的狀況,若以上經常發生,或許你可能是貧血,營養師余朱青分享,與營養素缺乏相關的貧血類型很多,其中缺鐵性貧..
氣溫逐漸升高,透過編髮不只能讓髮型更有層次,也讓整體氛圍更加清爽,絕對是夏季必備技能,以下五款夏季編髮一定要學。
痛風好發年紀下修,40歲以下年輕人因痛風求診越來越多,營養師程涵宇分享,痛風經常伴隨著高血壓、高血脂和高血糖,健康風險大大增加,她點名8..
安雅泰勒喬伊(Anya Taylor-Joy)憑藉《后翼棄兵》人氣爆紅,多國混血的她擁有深邃五官,最近因電影《芙莉歐莎:瘋狂麥斯傳奇篇章..
你也常覺得很累,容易冒痘、過敏,還時不時肚子不舒服嗎?營養師谷傳玲提醒,這可能是慢性發炎惹的禍!慢性發炎不僅會使身體不適,還容易發胖、增..
根據統計,乳癌是台灣女生發生率第一名的癌症,且近年來罹患乳癌的年齡層越來越低,在台灣20-39歲年輕族群中乳癌是發生率最高的癌症,甚至好..
有發現保養品越來越貴嗎?其實要好好保養自己、留住年輕不一定只能靠保養品不可,只要養成一些「小養生」的習慣,即便只是小改善,一天天下來影響..
今日是二十四節氣之一的小滿,每年此時陽光充足、氣溫上升,這個時節的養生重點在於調理身心,以適應氣候變化,並為即將到來的炎熱夏季做好準備,..
很多女生為了維持美麗好狀態,從年輕開始就很努力保養、抗老,就希望自己老得慢一點,但除了靠外在的保養品,其實吃對食物也能幫你由內而外延緩老..
每天生活緊張忙碌,性趣缺缺嗎?營養師高敏敏分享,其實很多天然食物都能讓愛火燃燒,幫助提升「性趣」,盤點以下10種食物,吃對食物讓你更幸福..
不論身材胖瘦,許多人都曾被「水腫」所擾,甚至比胖更讓人煩躁,知名營養師蕭瑋霖(杯蓋)就表示,多數現代人都有著高鈉飲食、不足的水分攝取和長..