心竟然怕鹹？營養師曝「各大器官怕什麼」　教你這樣吃最健康

我們都知道飲食對健康的重要性，營養師高敏敏分享，當我們多吃了一塊雞排、多喝了一杯酒，我們的器官都很清楚，她強調對待器官更該細心呵護，聽聽..

老是淺眠、睡不著？快試「6個助眠秘訣」：寫日記也有效

睡眠好壞不僅會影響肌膚狀態，對身心健康更是至關重要，但現代人在高壓、快速的生活步調下，許多人都有入睡困難、淺眠易醒、甚至失眠等睡眠困擾。..

圖中第一眼先看到貓還是老鼠？測試你有沒有大局觀

你是一個執著細節還是有大局觀的人？以下這張圖片，第一眼先看到貓咪還是老鼠呢？這可以看得出來你心裡常出現的判斷依據，快來試試看。

《淚之女王》金智媛10年不變的少女感　透亮美肌靠5招

不得不佩服韓國女孩是真的懂「保養」，最近憑藉話題新劇《淚之女王》討論度狂飆的金智媛就是絕佳例子！現年31歲的金智媛與過去21歲出演《繼承..

不胖卻有凸小腹？營養師曝「腹部肥胖」8大原因：壓力大也中

你是否也很困擾自己的凸小腹總是瘦不了？明明吃的不多，但肚子上就是有一圈肥肉？為何全身不胖，但小腹就是很大？知名營養師張家榕就指出會造成小..

8成人都搞錯！體香膏、止汗劑使用時機完全不同　亂用異味止不住

隨著潮濕悶熱天氣逐漸回升，現在不論站著或坐著，都能感受到汗水的肆意流動，換下來的衣物也飄出異味，流汗是每個人都有的生理反應，明明衛生習慣..

頭皮搔癢敏感？天氣轉熱「頭皮保養3原則」一次看

即將邁入酷暑的季節轉換之際，悶熱的環境以及日漸增長的日曬時間，頭皮特別容易出汗、感到油膩，甚至衍生出搔癢、頭皮敏感等困擾，盤點頭皮保養建..

營養師點名「3款地雷食物」　恐讓肌膚變更糟

痘痘、粉瘤常讓人困擾嗎？營養師夏子雯分享，若肌膚反覆有狀況，除了尋求專業醫師幫忙，飲食上的地雷食物也要避開，以免吃錯東西，皮膚越來越糟！

髮量一少就顯老！3款「豐盈髮品」讓秀髮更具份量感

髮量一少，就顯老，近年來因生活壓力以及頻繁造型，不少人都有髮量變少、落髮的困擾。落髮可能是由於糖化現象、角蛋白產生減少以及幹細胞活性降低..

把握懷孕最佳時機！中醫師傳授「孕期三階段」調養秘訣

秋天是懷孕的最佳時機，春天則是最適合備孕的季節。曾宜萱中醫師指出，春季婦科問題好發，處於備孕階段、孕中、產後的女性應多加留意身心養護，並..

夏季狂出油還有皮屑？專家教「頭皮養護3秘訣」回歸清爽蓬鬆髮

正值氣候忽冷忽熱、變化大的換季時節，即將邁入的炎熱盛夏，因悶熱的環境以及日漸增長的日曬時間，使頭皮特別容易出汗、感到油膩，甚至衍生出搔癢..

冰灰綠彩妝刷仙氣爆棚！短柄攜帶方便又可愛　QQ刷畫女團唇乾淨不髒手

想要擁有細緻的妝容，一支好的刷具肯定是不能少的輔助工具，最近就有不少MIT品牌推出質感超好的單品，不僅款式很多，重點是百元價格清洗整理也..

最近落髮比較多？「5款頭皮精華」盤點，現在勤塗來得及

生活作息、壓力、頭皮老化等因素會導致落髮，當頭髮開始變細軟，代表需要開始留意落髮問題。要想提早預防，維持好頭皮健康與豐盈秀髮，除了定期前..

感情中最難搞定的3大星座！Top 1追求完美愛挑剔　雙標對人難相處

有些人平時對朋友家人都很和善親切，甚至對不熟的人都很隨和熱情，但一進入感情關係中就變得很難搞，常讓另一半感到吃不消。被許多網友封為「國師..

持久「水光唇」畫法教學！打底、定妝是重點　加碼乾唇妝前保養

水光唇飽滿立體、襯得整個人更加減齡，但是畫上水光唇最大的困擾，絕對就是不持久、易沾染！這次一起看看「水光唇畫法」持久版

點出新手常見的「5個化妝錯誤」　教你粗糙變精緻！

化妝最高技巧就是若有似無，上妝後感覺整個人都亮起來，彩妝切忌厚塗，利用陰影打亮的調和，更勝於臉上飽和的顏色，簡單精緻才耐看，盤點女生常見..

毛孔粗大、上妝超不服貼？3單品呵護水煮蛋美肌

毛孔是很多人都困擾的肌膚問題，想要讓肌膚沒有凹凸不平，擁有像是水煮蛋般光滑細緻，毛孔的調理一定很關鍵，以下就推薦多款厲害的單品，可以重現..

眼周冒細紋超顯老！皮膚科醫師教「眼部抗老」3秘訣：先減少摩擦

眼周肌膚是人體皮膚最薄之處，常是臉部第一道紋路出現的地方，加上現代人長時間使用3C產品、睡眠不足、頻繁上妝卸妝等，都會加速眼周肌膚老化。..

超強蜜粉餅持妝又打光！天然保養成分妝效更貼膚

台灣天氣濕熱，想要讓底妝更服貼，定妝很重要，透過大面積的輕拍或是局部的使用，可以讓底妝的續航力更持久，以下就盤點多款厲害的蜜粉單品，持妝..

追劇熬夜、吃辣太油頭皮冒痘？4個生活養護技巧化解NG狀態

春季氣候溫差變化莫測，加上假期熬夜睡眠作息不規律，頭皮也跟著爆發冒痘，進而出現髮肌油脂分泌失衡、頭皮毛囊炎、泛紅搔癢等現象，日常保養不容..