不喝水、過度曝曬小心中暑！喝酒、穿太多也容易危險

停止內耗7大金句　「不過度勉強自己，才是成熟的大人」

「在工作中窮忙找不到成就感、心累想請假又怕給同事添麻煩」職場人們過去也是習慣退讓、不好意思開口求助的角色嗎？本篇編輯將分享《討好自己就夠..

遠離浮腫虛胖！營養師曝「預防水腫」4大關鍵：蛋白質要吃夠

不論身材胖瘦，許多人都曾被「水腫」所擾，甚至比胖更讓人煩躁，知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）就表示，多數現代人都有著高鈉飲食、不足的水分攝取和長..

學會4個「戀愛缺點」抓住男人心　輕微公主病、貪吃反而更加分

很多時候男人心其實也像海底針，女生以為的優點看在他們眼裡就不見得是好事，這也難怪太獨立能幹的女生反而成為萬年敗犬，那麼又有哪些「缺點」更..

橘皮外露好困擾！隨時做淋巴按摩、少吃高糖高鹽都能改善

夏季穿上短袖短褲，很多人就會開始擔心不好看的橘皮外露，讓整個人狀態都不完美，而橘皮組織是因為脂肪組織積聚並壓迫皮膚組織，使其變形而形成的..

3種不自覺的身體小動作　可能讓職場人際越來越糟

進入職場後才能深深體會，工作比之前在學校學習的環境要複雜百倍，除了要完成上面交辦的任務、證明自己的價值之外，職場的人際關係、同事相處也非..

日本銷售大師教用心理學提升業績　學會「反稱讚法」讓顧客無法說NO

《立刻成交！一秒打動女性的購物心理學》一書將教你如何結合心理學與超強銷售，了解女性購物心理。例如，給她一個「花錢的理由」，她反而會感謝你..

第一桶金存到100萬很重要？前台積電財務主管顛覆「儲蓄迷思」

每次我在課堂上或演講中，問同學和聽眾大家覺得如果要理財，賺到「第一桶金」重不重要的時候？答案幾乎都很一致，大夥都說很重要。

憂鬱來襲做什麼都沒勁？心理醫師教你「休息」才能擁抱幸福

休息，是為了體驗幸福。牢記這一點就好－當你感到疲憊時， 當務之急就是讓自己「休息」。

吉卜力最療癒動畫《貓的報恩》：你應該要學著做你自己，面對真實的自我

「就這樣變成一隻貓，好像也不錯！」小春的感受應該說出了不少人的心聲。一團忙亂的日子，急促到彷彿什麼都來不及，搞得自己身心俱疲，或許有時軟..

Peter Su新書11句人生箴言　「長大後，越簡單的事物越容易打進心裡」

「我相信，過去與此刻一切的發生，都將會是最好的安排」繼《在顛沛流離的世界裡，你還有我啊》、《陪伴，是世上最奢侈的禮物》、《如果可以簡單，..

蔡康永8大人生金句幫你突破盲點：不斷練習拒絕，你的答應才會有價值

人總會有很迷惘的時候，突然之間覺得自己失去方向，不知該往哪走，又或是卡在一些事情上想不通，一直鑽牛角尖，繞不出去，很需要一個人或一句話來..

明星完美妝容的秘密　御用彩妝師夏季補妝法大公開

夏季的高溫和濕度，總會給愛美的人們帶來一些困擾，特別是底妝的脫落問題。無論是出油還是出汗，都可能會影響妝容的持久度。因此，對於如何保持妝..

終結「自卑型單身」3個方法　第一步是買支口紅

從未談過戀愛，生活的範圍也全停滯不動，好想試試看愛情。其實母胎單身的人們多半有幾種特定心態，「把戀愛交給命運」、「對自己不太有自信」、「..

《請和這樣的我戀愛吧》7金句：因為人家的人生，根本就輪不到你去干涉

陸劇《請和這樣的我戀愛吧》由胡一天、梁潔、代旭等主演，劇情圍繞雜誌主編葉晗（胡一天飾）在機緣巧合下幫助體育老師李瀟瀟（梁潔飾）化解了一次..

歐美女星都瘋「乾刷法」去橘皮還能瘦身！5分鐘等於1hr有氧熱量消耗

風靡好萊塢女星、歐美超模的肌膚「乾刷法」，早在17世紀就已經出現過，近年又成為流行的肌膚呵護儀式，像是米蘭達可兒、珍妮佛安妮斯頓、瑪丹娜..

分手後停止5個習慣　快速忘掉前任

無論是以何種方式分手，心碎的結果都是一樣的，既然已結束與對方一起的旅程，便要開始進行尋找回自己的過程，此時自我的感受是最重要的，如果對方..

曖昧期必讀！男生「不喜歡妳」的4個表現　大方身體接觸最危險

不少曖昧期的女孩，都會思考同一個問題，就是對方是否對妳有感情，往往曖昧令人受盡委屈，現在就觀察以下4個舉動，看看他到底對妳有沒有意思，別..

薪水適合買多少錢的房子？「買房女神」濃縮15年經驗教你算

「愛莉，我怕買房子之後，生活品質會變得很差。應該如何評估自己可以負擔的預算呢？」一個年輕的妹妹問我。前面提到我買自住房的經驗，是從「夢幻..

5點證明你處於「自殺式單身」　想談戀愛又只會嫌麻煩

雖然單身與否是個人選擇，但是對於想要脫離單身的人而言，有些行為其實被稱為「自殺式單身」，指的是那些不想主動認識新朋友，卻依舊渴望愛情的人..