5個方法遠離自我PUA！不再被沮喪、壓力綁架

近年「PUA」一詞在網路爆紅，從貶低他人、情緒勒索，到道德綁架、精神壓榨及控制都可以使用這一詞，很多人更是會對自己進行更多的情緒價值綁架..

減重快筆記！「5款食物」讓你吃飽又不怕胖

減重是長期抗戰，想要有效地減重，選擇對的食物非常重要，這些食物不僅能提供必需的營養，還能幫助提高代謝、增強飽腹感並減少熱量攝取，盤點5款..

夏季敷面膜必注意的5個小細節！敷太久、沒清潔都可能爛臉

夏季很多人都喜歡來一片面膜，讓肌膚瞬間舒緩並且補水，但是敷面膜也有幾大需要注意的細節，建議敷之前可以多了解，以免保養效果不彰，還更乾。

《淚之女王》收視破新高！打敗《愛的迫降》、《鬼怪》5大關鍵因素

韓劇《淚之女王》收視飆破新高，甚至超越之前很受歡迎的《愛的迫降》、《孤單又燦爛的神—鬼怪》，表現成績亮眼，以下也分享此劇爆紅的5大原因，..

「人間洋娃娃」張員瑛長腿神器PUMA穆勒鞋台灣開賣！IU小白鞋NB550必收

夏日氣息逐漸濃郁，出遊少不了的繽紛單品也一一報到，PUMA帶來韓星張員瑛同款話題 Wave Mule 韓系穆勒涼拖鞋，一秒擁有增高效果，..

孫藝真、全智賢年過40仍有少女感　每天堅持8個不顯老微習慣

常常看到電視上的女星年過40歲卻依然像個20歲少女，像是蔡依林、秦嵐、全智賢、韓佳人、孫藝真等都是絕佳例子，時間似乎特別優待她們，彷彿在..

鳳小岳自曝「領帶控」穿牛仔褲也要配！大推dunhill頂級訂製：可穿一輩子

英國男裝品牌dunhill舉辦2024春夏新品暨量身西裝定制鑑賞會，就請來男星鳳小岳演繹春夏新裝並體驗定制服務。他不僅連換3套造型，展現..

「防曬混搭法」變新潮流！控油、保濕一次有　秒速補擦不髒手

雖然尚未過端午，但台灣的炎熱程度早就已經不輸夏季，紫外線也開始要提前預防，而除了高係數的防曬特別受到歡迎之外，具有功能性，比如防水、物理..

忽冷忽熱肌膚鬧脾氣？10款保濕修護「穩膚新品」　乾癢紅全搞定

春天氣候不定、忽冷忽熱，容易讓肌膚變得不穩定，再加上空氣中各種花粉與灰塵等刺激因子到處飄散，容易開始出現搔癢、乾燥脫皮、泛紅甚至是紅腫的..

吃了就變美！皮膚科醫師推薦5大美肌食物　鮭魚抗老又能防粉刺

每個愛美人士都想要細緻無瑕疵的好肌膚，而養護肌膚除了靠努力擦保養品、養成健康生活作息外，吃對食物也很有幫助！日本皮膚科醫師分享5個保養肌..

膚色好暗沉？3款「美肌水果」多吃、肌膚立刻亮起來

現代人生活高壓且三餐飲食不均衡，睡眠不足成為習慣，這樣惡性循環之下，肌膚不爛也難，盤點3種有助改善肌膚的水果，不僅能改善膚況，膚色立刻亮..

痘痘、粉刺好煩人！多喝青檸水、吃蘆筍　促進排毒減少發炎

夏季很多人都有粉刺痘痘的困擾，除了辛辣、高油脂的東西少吃之外，以下5種類型的食材可以適量攝取，來改善肌膚痘痘與出油的狀況，更好的減少高油..

忽冷忽熱讓肌膚乾癢紅？7款「穩膚新品」保濕修護全搞定

春天氣候不定、忽冷忽熱，容易讓肌膚變得不穩定，再加上空氣中各種花粉與灰塵等刺激因子到處飄散，容易開始出現搔癢、乾燥脫皮、泛紅甚至是紅腫的..

《淚之女王》李主儐5款中短髮造型　內彎鮑伯、空氣瀏海氣質滿分

從《紙房子：韓國篇》到近期熱播的《淚之女王》，南韓演員李主儐的美貌往往是戲劇之外的另個討論焦點！過去整理過李主儐的保養秘訣，這次來看看她..

破解職場難題！「找到理想工作九宮格」快速知道自己要什麼


在面對人生任何重大決定的時候，我們都可以利用這個系統化的方法來幫助自己做出決策：一是事前的自我準備，二是事後的自我評估。

以找工作來..

是愛人還是朋友？「5個方法」教你打破曖昧僵局

曖昧雖然很美，但若關係陷入曖昧不清也會讓人痛苦，想要改變現況，不僅需要勇氣，更需要策略，幫助你解決感情不明的狀態，盤點5個方法教你打破曖..

孫藝真來台曝私下愛看電視、滑手機　粉色禮服仙氣爆棚

孫藝真因《愛的迫降》人氣再次爆紅，與玄彬結婚之後誕下一子，出道25年，16日終於首次登台出席保養品牌活動，已經42歲的她超凍齡，肌膚狀態..

遊阿里山還能先逛Outlet！華泰名品城嘉義特色公開

台灣營收最高Outlet華泰名品城，今（4／16）與嘉義縣政府正式對外揭露二店藍圖，以精緻建築設計搭配露天風格，打造總共3萬坪的全新嘉義..

欲望是無底洞永遠也填不滿　不必再透過「追逐」來證明自己的完美

你總是覺得自己擁有的不夠多嗎？總是一直買衣服、一直蒐集周邊商品，又或是一直購物？《在焦慮星球上微笑》的作者Matt Haig提到，我們的..

不花錢就變美！做好6件事「0成本美肌」　痘痘變少還能維持身材

很多女生為了維持青春美麗，花大錢買貴婦級保養品、做SPA都在所不惜，其實日常生活中就藏有不少「0成本變美」的小秘訣，只要堅持做，不花錢也..