營養師揭「容易放臭屁」4種人！減少放屁8秘訣：青花菜也要少吃

明明沒特別吃地瓜，但總是容易放屁，還很臭？雖然放屁是人體的正常生理反應，但經常放屁或是屁味很臭，容易讓人感到尷尬、困擾。知名營養師蕭瑋霖..

吃對就凍齡！營養師教「抗老食補」3大關鍵：小心骨流失

想要抗老凍齡、維持肌膚好狀態，除了外擦的保養品，飲食補充內調也很重要！營養師周麗就表示，女生到了25歲以後，膠原蛋白流失速度就會加快，如..

頭髮分岔、斷裂多？皮膚科醫師教改善4秘訣：洗髮精交替用

就算換了最新流行的髮型，但頭髮分岔、斷裂好多，粗糙髮質不僅讓髮型效果大打折扣，有時還會讓人看起來顯得憔悴。皮膚科醫師王群就分享能改善頭髮..

營養師曝「酒類熱量圖鑑」，教你這樣喝酒不傷身

人家都說小酌怡情，但有時候太開心就容易一杯接一杯，營養師高敏敏分享，喝酒其實就像是喝油，酒精熱量真的很高，喝酒過量不只會長胖、讓身體發炎..

營養師曝「肥胖惡性循環」2大NG行為！不想越減越肥必做4件事

減肥最痛苦的不是要控制飲食，而是少吃了還不瘦，甚至有時候還越減越肥！知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）表示，很多人在減肥時都是一味的少吃東西，但極..

YG彩妝師教「韓女團定妝法」夏季也不脫妝：定妝噴霧有3正確用法

你是否也很疑惑為何韓國女團成員夏天在舞台瘋狂唱跳，在高清鏡頭下卻完全沒有浮粉、脫妝的狀況？YG旗下擁有15年經驗的韓國明星化妝師朴東民就..

油痘肌又易敏感？皮膚科醫師教精簡保養4重點　養回健康好肌膚

對於出油旺盛、一天到晚長痘痘的油痘肌人來說，光是要應付油光、粉刺痘痘就夠麻煩了，如果又有泛紅、敏感狀態，那更是讓人頭痛，不知該如何保養才..

「最美小龍女」李若彤教私房甜點做法！超簡單快速，新手也零失誤

有「最美小龍女」之稱的香港女星李若彤，是演藝圈的不老女神代表，她平時除了樂於分享自己的保養、健身秘訣外，也常分享自己的養生飲食和料理作法..

完成比完美重要！網傳授「5個重點」教你克服拖延症

每個人一天都有24小時，但能把生活過得是積極或是拖延，全憑自己的決定，每天都告訴自己一定要完成，但總是一天又拖過一天，其實克服拖延症很簡..

提升免疫從腸道開始！營養師曝「5種護腸食物」：黑巧克力也有用

想有好的身體免疫力，就要從顧好腸道開始！營養師毛蕾表示，腸道的主要功能是幫助消化食物，但在免疫系統中也有著重要的作用，一旦腸道功能欠佳，..

皮膚科醫師教正確補充膠原蛋白！3招提升效果，維持Q彈美肌

為了維持Ｑ彈澎潤的好肌膚，不少女生都有口服膠原蛋白補充品的習慣，但也有人疑惑「口服膠原蛋白是不是智商稅」？或是補充膠原蛋白該外用還是內服..

長時間日曬也不怕！啦啦隊女神峮峮「5招秘訣」養出透亮少女肌

擁有甜美笑容的啦啦隊女神峮峮（吳函峮），清新陽光氣質深入人心加上應援時活力滿點，獲得大批粉絲喜愛。因工作關係需在球場熱舞、大中午進行彩排..

夏天狂出油？皮膚科醫師教「正確控油」5做法：奶茶要少喝

夏季高溫讓人受不了，皮脂分泌旺盛的油性肌人是不是已開始煩惱可怕的出油危機？知名皮膚科醫師廖苑利就表示，其實油性肌是很好的膚質，敏感度比較..

營養師教「逆轉高血脂」5大飲食秘訣：多吃全穀物保養血管

高血脂與高血壓、高血糖一起被統稱為「三高」，而高血脂症與心血管疾病、高血壓、糖尿病等慢性疾病習習相關，隨著現代人飲食習慣和生活作息改變，..

把握「4大生理周期」高效保養法！減少長痘、肌膚好到會發光

女生每個月都來經歷一次的生理期，除了會影響身體、情緒，連肌膚都會跟著不穩定，有時突然冒痘、粉刺狂長，或是變得很乾燥，讓人好困擾。其實生理..

吃對零食不發胖！營養師教「挑選點心3大原則」　減肥也能放心吃

飲食控制時總是容易肚子餓，或是每次一到下午就嘴饞，好想吃些點心零食，但不是怕胖不敢吃，就是一個不小心越吃越多、罪惡感滿滿！知名營養師蕭瑋..

神級彩妝師教「0死角持久底妝」5秘訣！夏季也能不怕斑駁脫妝

即使用了持久型底妝，還是有不少人有一出油底妝就容易糊掉的困擾，甚至鼻翼周圍還容易出現斑駁結塊，擁有近400萬訂閱人數的彩妝師「Goss大..

夏季肌膚更乾燥缺水！專家教「超強保濕3秘訣」　曬後急救靠1招

炎熱的夏季對於想維持水嫩美肌的女生們來說，絕對是一大考驗，在室外太陽直射與室內冷氣房的雙重夾擊下，肌膚不只要擔心曬傷曬黑，更面臨乾燥缺水..