連唇毛都搞定！皮膚科醫師教「低成本全身除毛法」　乾淨又不留黑點

夏天到了，短裙、短褲和小背心都是夏季穿搭必備單品，露出的肌膚變多了，身體毛髮也變得顯眼。想要去除雜亂礙眼的體毛，一定要去雷射或是去美容院..

不是貴婦保養品！皮膚科醫師曝「有效抗老」3大關鍵：光老化別忽略

女生都想凍齡，維持年輕好狀態，也越來越多人開始重視抗老保養，但想延緩老化不一定要花大錢買貴婦乳霜或是讓保養步驟越疊越多才有效。小紅書上知..

減肥必知！營養師曝3個「飲食時間點」　吃對不易胖瘦身更有效

想要減肥成功、維持身材，飲食控制是一大關鍵，除了要吃對食物，吃對時間也很有用！知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）就分享3個需要注意的「飲食時間點」..

營養師曝龍眼5大益處：幫助排便還能美容！　注意3件事健康吃

現在正是香甜多汁的龍眼盛產的季節，你喜歡吃新鮮的龍眼，還是帶有煙燻香氣的龍眼乾呢？知名營養師高敏敏就提醒，相同重量的龍眼乾，熱量、糖分都..

早餐吃對不怕胖還更有精神！營養師推薦「早餐3大組合公式」

你的早餐也常隨便吃個麵包或三明治就結束了嗎？知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）提醒，早餐是一天當中的第一餐，早餐吃對除了能有飽足感外，也能讓一整天..

彩妝師都在用！7個超實用「冷門化妝技巧」　睫毛膏沾臉快速消除法

化妝說難不難，但其中暗藏著許多「眉角」，只要掌握一些小訣竅，不僅能提升妝容精緻度，還能讓上妝變得輕鬆好上手，甚至還能幫你省時又省錢！《E..

小心肌少症！營養師教6招自我檢測法　加碼增肌不怕胖6秘訣

你聽過「肌少症」嗎？肌少症常伴隨骨鬆、骨折，甚至可能會造成生活失能問題，千萬別輕忽。知名營養師高敏敏就提醒，肌少症乍聽之下只是沒肌肉，但..

狂出油、掉髮？專家揭「不健康頭皮」3大特徵　養護小秘訣快記好

現代人生活忙碌、壓力大，加上不規律的飲食和作息等因素影響下，不少人都有頭皮容易出油，甚至出現掉髮、頭皮紅癢、發炎等狀況。紐約知名毛髮學家..

夏天老曬黑？皮膚科醫師教「4步驟返白法」　掌握黃金7天白回來

天氣越來越熱、太陽越來越大，你是不是也有曬黑曬傷的困擾？每到夏季就容易曬黑的人也別擔心，韓國皮膚科美女醫師李藝恩近日就分享了一套「曬後返..

皮膚科醫師教「0成本抗老法」　3招飲食秘訣吃出凍齡體質

想抗老凍齡、維持肌膚好狀態，一定要花大錢買貴婦保養品才有效？其實「吃對食物」也是很好的抗老方法。小紅書上知名皮膚科醫師丹妮就表示，抗老其..

比芳香劑更好用！5個有效「去除廁所異味」小妙招

廁所是家中最容易產生異味的地方之一，有些人家裡即使經常沖洗馬桶、用了芳香劑，臭味還是無法散去，讓人一進廁所，心情都被影響。快把以下5招能..

夏天狂出油？皮膚科醫師教「正確控油法」3步驟輕鬆去油光

夏天到了，氣候悶熱除了讓人狂出汗，你的皮膚是不是也出油量暴增、油到發光？不僅容易脫妝，更怕粉刺、痘痘狂長！知名皮膚科醫師廖苑利就分享「3..

小心變「隱形肥胖」泡芙人！營養師揭2大成因和6招改善秘訣

肥胖容易有健康疑慮，但瘦也不代表一定很健康。知名營養師高敏敏表示，有些看起來瘦的人，其實體脂肪很高，也就是所謂的「泡芙人」，她就指出容易..

夏季再熱也不脫妝！神級彩妝師教「膠水底妝法」　超持久服貼

夏天到了，臉上出油變多了，你的底妝是不是又開始斑駁、卡粉、脫妝了？在YouTube擁有近400萬訂閱人數、紅遍全球的彩妝師「Goss大叔..

減肥必知！營養師教「吃大餐不發胖」2招補救　千萬別做3件事

減肥時忍不住吃了大餐一頓，感覺好罪惡、好怕發胖，就開始節食不吃東西？營養師谷傳玲表示，偶爾吃一頓大餐沒關係，極端節食反而可能引起暴食。她..

夏天就變油頭人？專家教清爽去味秘訣：洗髮前「多一步」超重要

受到台灣氣候潮濕影響，許多人都有頭皮容易出油的困擾，明明前一天晚上才洗頭，隔天下午就變得油膩，尤其夏季悶熱難耐，高溫不僅會造成頭皮出油量..

皮膚科醫師曝「後背長痘」5大原因！2招「低成本去痘法」必學

許多人都有容易長痘的困擾，更有些人不僅煩惱臉上的痘痘，連後背、胸口也常常長痘，導致夏天想穿個露背裝都不敢。知名皮膚科醫師廖苑利就指出後背..

營養師分享「每日喝咖啡」3大健康益處！加碼3招喝對才有效

對許多現代人來說，喝咖啡已經每日必備日常，一天沒喝都渾身不對勁，根據美國統計網站「Worldometer」測算，全世界每天要喝約35億杯..

不挨餓輕鬆瘦！營養師教「佛系減肥」9秘訣：喝湯先撈掉油

每次想減肥就大量減少飲食份量，覺得瘦得比較快？知名營養師高敏敏提醒，千萬別為了快速瘦身而極端節食不吃飯，這樣瘦下來不僅容易復胖，也容易導..