怎麼喝咖啡比較健康不怕胖？不加糖奶、濾紙沖泡更好

每天一杯咖啡已經是很多人的生活日常，但怎麼喝比較健康，甚至降低發胖，以下5個小技巧一定要學會。

讓早晨更有效率　先避免這4個習慣

新的一年來臨，許多人都希望在一年剛開始，能鼓舞自己讓工作更佳有效率，然而夢想總是美好的，當走入捷運或第一步踏進公司門，倦怠與厭世感還是如..

SOGO大巨蛋餐廳5／30開幕優惠一次看　結合松菸綠景像秒飛國外

目前討論度最高的新商圈台北大巨蛋，其SOGO主理的「遠東Garden City」首波14間餐廳從5／30起陸續登場，集結優質輕食、年輕風..

SOGO大巨蛋14間餐廳初開箱　5／30開幕號召帶萌寵、小孩一起來

由SOGO經營的台北市區內最大賣場「遠東Garden City」，今（5／29）公布首區餐飲14間餐廳內容，南北面各有7間餐廳，其中北面..

高血壓患者年輕化！營養師：遵守「5多5少」原則控制血壓

高血壓並非是中高齡專利，根據調查報告指出，18歲以上成年人高血壓盛行率為25.06%，營養師宋明樺分享，雖說高血壓並非10大死亡原因之一..

遠離便秘危機！營養師教「排便順暢6招」：吃對好油很重要

每次進廁所都要醞釀好久才能排便？常便秘讓小腹變好大？現代人生活步調快、壓力大，加上飲食越來越精緻和久坐不動，不少人都有排便不順的狀況，營..

IKEA首座空中花園6／3開幕準備打卡！開免費派對享受北歐Fika氛圍

IKEA今（5／28）公開台灣首座空中花園，宣布將於6／3在台中店頂樓盛大開幕。這個綠意盎然的全新園區，不僅能為都市注入一股清新氣息，更..

常淺眠難睡？營養師教吃4大「好睡營養素」　還有睡前NG 3行為快避開

現代人生活忙碌、壓力大，不少人都有入睡困難、淺眠容易醒甚至失眠等睡眠困擾，每天睡醒依舊好累、沒精神。知名營養師高敏敏就分享「助眠飲食」，..

睡醒反而更累？營養師：睡前別碰「3種食物」以免影響睡眠

最近晚上睡不著，即便睡著也很淺眠？想要改善睡眠品質，營養師高敏敏建議可以補充好眠營養素，吃對東西幫助快快入睡，同時也提醒睡前有三種食物不..

常熬夜晚睡？營養師教吃5種「養肝食物」：綠茶、咖啡交替喝

現代人生活忙碌，常熬夜晚睡，別以為有補眠就沒事，肝是人體中最沉默的器官，等到肝臟真的受傷了，對身體健康影響極大。營養師周麗提醒，肝臟非常..

避免趴睡、正確喝咖啡　5個生活習慣能越變越美

或許你能明白，積少成多的力量是很強的，從年輕就養成正確的生活習慣，過了10年、20年將會造成很大差別，以下這5個生活習慣只是隨手做，很容..

益生菌怎麼吃效果最好？配合高纖食材延長停留、拒絕咖啡手搖茶破壞好菌

腸道健康不僅可以讓身體循環正常，更能讓身體的免疫系統、心情與健康都維持良好，因此非常重要，但益生菌要怎麼吃最好，不妨可以遵守以下的建議，..

星巴克母親節周末「連兩天買一送一」　陪媽媽喝咖啡現省一半

星巴克在母親節當周達到「全周促銷」新里程碑，從周一到周日只要走進門市就有促銷活動等著你，目前正進行的「第二杯半價」優惠走到星期五，馬上就..

母親節飛利浦萬用鍋送5千元贈品　Nespresso咖啡機打59折

母親節即將到來，家電業者也針對廚電推出優惠回饋，飛利浦針對即將來臨的母親節，推出旗下長賣商品金小萬萬用鍋促銷，活動期間內購買加送價值5,..

星巴克今起連續兩天好友分享　路易莎咖啡第二杯半價

開啟一周上班日的星期一，星巴克再次祭出連續兩天買一送一優惠，而在台門店數可與星巴克比擬的路易莎，也宣布5、6月延續黑卡卡友優惠，在每天上..

母親節TWG Tea粉墨登場　布納咖啡推干貝龍蝦199元起

適逢五月溫馨母親節，奢華茶品牌TWG Tea今年特別以「寵愛媽媽奢華之旅」為主題，推出一系列富含特殊意涵的茗茶禮盒與單品，粉色的外包裝與..

經常頭暈、臉色蒼白？營養師傳授「缺鐵性貧血飲食3重點」

不少女生都曾有頭暈疲倦、臉色蒼白的狀況，若以上經常發生，或許你可能是貧血，營養師余朱青分享，與營養素缺乏相關的貧血類型很多，其中缺鐵性貧..

想瘦快吃！營養師推5種「助減脂食物」　黑巧克力也上榜

大家都知道減肥要少吃多動，但比起一味的過度節食，適當的飲食份量搭配吃對食物更有用，也更能長久持續下去。知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）就分享5種..

想找伴別去聯誼　專家：1種方式成功率更高

日前有個調查顯示，28歲以下的年輕人，對於聯誼活動毫無興趣，事實上，透過「聯誼」這種社交活動，能遇到真愛並成功交往的人只有少數，主要原因..

星巴克教「芝麻系列」新喝法　加一味口感升級

迎接炎熱夏季的到來，星巴克5／13起推出3款在地開發芝麻系列飲品，最受矚目包括經典復刻「芝麻杏仁豆腐星冰樂」，以及全新加入的「芝麻抹茶那..