你是不是也這樣,才剛吃飽又覺得好想吃東西,奇怪了,剛剛的飽足感怎麼瞬間消失?要解饞之前,你應該想一下這個飢餓感是真還是假,若只是錯誤訊息..
風靡日本與台灣的那隻熊重磅登台!美國經典繪本《Suzy's Zoo》首度與服飾品牌「SQUAREBEAR」聯名,推出洋裝、泳裝、背心等服..
夏季來一杯手搖飲涼快又消暑,但是喝多又擔心身體負擔,以下就分享4種喝手搖飲的秘訣,不僅享受又可以降低熱量攝取。
現代人生活忙碌、三餐不定時,蔬果攝取量更是不足,營養師總說每天至少3蔬2果,但是沒時間準備蔬果的人佔大多數,聽聽營養師高敏敏教你如何善用..
不少人每到下午都會嘴饞,就忍不住要開始訂飲料、炸雞或買個蛋糕吃,但要小心,你減肥沒效果可能就是敗在這些點心零食上!知名營養師高敏敏就曾分..
手搖飲可以說是台灣的一項特色之一,作為一個夏季想要瘦身,但是又控制不住嘴的人,要怎麼喝手搖飲才能爽快又不發胖?記得5個重點,讓自己清涼一..
台灣人愛喝手搖飲,尤其珍珠奶茶更是許多人當作下午茶放鬆的小確幸,但皮膚科醫師劉靜就指出,奶茶、飲料喝錯,不僅容易長痘痘,還可能加速老化。..
有發現保養品越來越貴嗎?其實要好好保養自己、留住年輕不一定只能靠保養品不可,只要養成一些「小養生」的習慣,即便只是小改善,一天天下來影響..
為迎接燠熱腳步逼近的夏日,知名牙膏品牌舒酸定與人氣手搖飲品牌有飲,推出全新聯名商品「初夏野莓纖果優優」,主打一次兼顧口感與牙齒健康宣導,..
腸道健康不僅可以讓身體循環正常,更能讓身體的免疫系統、心情與健康都維持良好,因此非常重要,但益生菌要怎麼吃最好,不妨可以遵守以下的建議,..
夏季是一個適合吃水果的季節,尤其是台灣水果特別多元,慎選除了可以減少糖分攝取,也可以補充好的營養素,甚至達到瘦身的效果,以下就推薦5款水..
母親節即將到來,你也正在挑蛋糕回家一起歡聚嗎?營養師高敏敏分享,兒女盛情難卻,但是若是挑錯了蛋糕,導致高血糖、高血脂可就得不償失了,聽聽..
隨著氣溫轉熱,心情也隨之改變起來,適逢5月初遇母親節,居家商品也推出療癒新品報到,美國康寧餐具旗下最受歡迎的SNOOPY系列,在去年夏季..
你是不是每次減肥都很認真,但老是瘦不了?就算嘗試最近很紅的減肥法、女星的減肥菜單,還是減肥失敗?問題可能就出在一些常被你忽略的生活習慣上..
現代社會職業婦女越來越多,不少女性晚婚又晚生,在忙著拼事業的時候,默默地就錯過了卵子品質的黃金分水嶺,因此近年來越來越多女生開始考慮、實..
在這個物價不斷上漲的時代,省錢成了許多人日常生活中不可或缺的一環。然而,省錢不一定就意味著過著吝嗇苦悶的生活。相反地,有些習慣反而能夠提..
面對現在越來越精緻的飲食趨勢,每吃進去的一小口,都可能含有超多種成分,尤其是糖幾乎難以避免,即便是一般的白饅頭,在裡面也可能含有糖份,因..
現代人生活壓力大,不少人就喜歡吃點甜食、喝喝手搖飲來「紓壓」一下,但有時候想吃又怕發胖,或是怕減肥失敗就完全不敢吃,忍得好辛苦?知名營養..
近來美妝品牌祭出各式跨界聯名,讓人眼睛一亮,ELEMIS攜手m2推出最強膠原蛋白組合,內服加上外塗讓你輕鬆變美,而品木宣言更邀來大苑子打..
沒時間出國卻想好好放鬆一下?以下幫妳盤點多個好康可以拿又有冷氣吹、逛街吃飯都方便的好去處,假日沒有想法那就看這邊。