營養師教減脂食物「紅綠燈挑選法」　紅燈區高熱量吃錯超NG

想要減肥，除了多運動消耗熱量，食物的選擇也是一大關鍵，小心別吃到高熱量高油脂食物讓你功虧一簣。知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）就以「紅綠燈」為概..

一句話就擄獲他的心！最能打動男生的3種讚美小技巧

每個人都想在心儀對象面前留下美好的印象，約會時總是在想要說些什麼才能吸引對方，其實有時候一句恰到好處的「讚美」就能讓他們怦然心動。心理學..

法國女人都在迷的3個小眾品牌　隨性穿搭展現優雅自信魅力

法國女孩的時髦象徵幾乎可以說是一種文化現象，她們以優雅散亂的髮型、帶著紅唇的極簡妝容、芭蕾平底鞋和隨性的穿搭風格吸引了無數人的關注、廣泛..

點香氛蠟燭必知的5個小秘密：保持0.6cm燭芯最佳、每次至少燃燒1小時

許多人都會使用香氛蠟燭來營造療癒的居家氣氛，但是想要讓蠟燭完美燃燒、香味穩定釋放，以下5個小技巧一定要學會，才能讓蠟燭燒得均勻又持香。

營養師教你補充4款「關鍵營養素」　頭髮瘋長更健康

剪短了頭髮，又想要趕快留長，為什麼頭髮長好慢？營養師程涵宇分享，其實只要吃對營養，頭髮也能長得快且更有韌性，想要擁有一頭健康的蓬鬆秀髮，..

冷氣房肌膚好乾繃！臉部抗老成分直接注入身體保養　水感又奢華

夏季在冷氣房裡面空氣乾燥，肌膚常常會感受到緊繃不適，想要維持水潤狀態，身體乳液非常重要，具有養護效果，又不能太過滋潤，身體精華也是很棒的..

阿湯哥前妻辣曬美背！合作A.P.C.親自操刀設計極簡丹寧、優雅涼鞋

以極簡質感聞名的法國小眾品牌A.P.C. 於今年2024來台展店後，品牌這回驚喜攜手湯姆克魯斯(Tom Cruise)前妻凱蒂荷姆斯Ka..

大面積「氛圍感腮紅」超流行！上出水光感、定妝手法一次解答

如果有關注近期韓系妝容趨勢，就可以發現不論是idol或是美妝相關創作者，人人都嘗試過的就是以頰彩為主的氛圍感妝容！

男女生4大臉型「墨鏡」命定款式挑選重點　想修飾小臉必知

其實無論春夏秋冬哪個季節，墨鏡在現代人的生活中，已經不單是抵禦陽光、紫外線的工具，更多的是日常搭配的時尚單品，不管是騎車、開車或外出逛街..

早上洗臉不用洗面乳？皮膚科醫師證實：「3類肌膚」清水就夠了

應該不少人都有聽說過，早上洗臉可以只用清水不用洗面乳，這個說法到底對不對？知名皮膚科醫師廖苑利就表示，這說法是對的，其實對於中性肌、乾性..

8雙防水運動鞋推薦！NIKE、adidas清爽白色系　好穿好看雨天輕鬆乾爽

隨著梅雨季節的到來，突如其來的陣雨或是綿綿細雨不斷，最討厭的就是鞋襪濕答答，這時候有一雙「防水運動鞋」就非常重要

凍齡秘訣公開！侯佩岑：狀態好是生活幸福感的首要條件

侯佩岑近來將工作重心轉至大陸，她在《小紅書》也十分活躍，她談到狀態好是生活幸福感的首要條件，她說：「生活總是在追求很多『好』，就能感受到..

專家教你「吃粽不發胖」原則：中午之前吃、搭配2種水果助消化

夏季即將到來，你的減重計畫是否達標了呢？隨之而來的端午假期，可能又會讓體重拉警報，一顆傳統肉粽約760大卡，若一天吃超過兩顆，一周就會變..

三餐老是在外？營養師教你6招提升「蔬菜攝取量」

現代人生活忙碌、三餐不定時，蔬果攝取量更是不足，營養師總說每天至少3蔬2果，但是沒時間準備蔬果的人佔大多數，聽聽營養師高敏敏教你如何善用..

3款遮白髮神器！重回自然亮麗秀髮　視覺年齡少10歲

一絲絲的白髮讓人好煩躁，又懶得為區區幾撮白髮而上髮廊染髮，該怎麼辦呢？今天編輯將介紹三個來自日本的遮白髮神器！方便快速就能將局部白髮藏起..

跟爆汗狼狽說掰掰！夏季氛圍感女孩「白開水穿搭」降溫又高級

炎炎夏日對女孩們來說，不論是肌膚或是妝容，常會伴隨悶熱與黏膩感!很羨慕那些在夏季也能從容維持空靈氛圍感的美人們，走在路上迎面而來的柑橘清..

難怪好不了！皮膚科醫師揭「3大NG抗痘法」：加強去角質反而糟

不少人為了對抗身體痘，常採取過於激烈的「NG抗痘法」，不僅無法擺脫痘肌陰影，反而加劇肌膚傷害和痘痘狀況。皮膚科醫師提醒，想改善身體痘痘及..

天天洗髮還是癢？改善「頭皮搔癢」4大關鍵：水溫也很重要

台灣氣候潮濕悶熱，許多人除了有頭皮出油、髮絲油膩的狀況外，甚至還有頭皮容易搔癢的困擾，尤其每到夏天更是嚴重，就算天天洗頭依舊沒有改善，讓..

跟著AI教父黃仁勳吃美食！營養師教你夜市小吃「這樣吃」沒負擔

AI教父黃仁勳近日在台灣掀起一股夜市旋風，不少網友都跟著他的美食地圖朝聖，舉凡他愛的豆花、肉粽、水果攤等等都被粉絲擠得水洩不通，營養師夏..

美國保溫杯STANLEY新款雲朵杯超美　背上身也有型

在台受到許多民眾喜愛的美國STANLEY保溫杯，近期於新光三越信義新天地A11開設快閃店，現場有近50款現貨可挑選，其中最新款被稱呼為「..