愛吃巧克力讓黑頭粉刺長不停　想要好皮膚先遠離3種食物

要養成好肌膚，光是保養品跟一般防曬預防是不夠的，身體就像土地，滋養土地的養分也相對重要，飲食影響外表的因素也相當明顯，想要美麗的肌膚，吃..

10個重點讓你甩肉不瘦胸　吃對食物還能讓胸型更好看

減肥除痛苦之外，瘦錯地方是最讓人想哭的，尤其是胸部，有許多人為了減重而節食，結果體重變輕了，但身材沒變，倒是胸部變小了，如何同時減肥又能..

提升工作效率很簡單！　先把作息跟生理時鐘「同步」

結束了渾渾噩噩的一年，展望即將迎來的全新一年，還想要每天日夜顛倒嗎？渴望重拾規律人生的你，不妨從這個年假開始，把自己的作息跟生理時鐘「同..

熬夜讓膚況變差？做好「3件」小事　助你擊退疲憊暗沉

過年不熬夜，更待何時？吃完團圓飯和家人一起守歲，又或是和三五好友相聚歡唱，想要準時入睡根本就是奢求，那麼要怎麼熬夜才不顯老呢？以下有幾個..

一張圖告訴你吃什麼就胖什麼地方　少吃2樣食物兩週瘦3公斤

擁有玲瓏有緻的好身材，是許多愛美的女性朋友所追求的事情，然而「胖子體質」並非一天所造成，而是日常習慣所養成的；日本推特最近流傳一張《肥胖..

3分鐘搞懂「進食順序」　年菜放心大吃、身材不走樣

過年當然要開心大吃啊！如果每道年菜都要斤斤計較熱量，那還有什麼意思？營養師表示，除了定量，進食順序才是不發胖關鍵，理想順序應該先喝湯，接..

專訪 /「少時」Tiffnay獨家甩肉法：不忌口、晚餐吃更多

身材勻稱的Tiffany，控制身材有一套，她和《ET FASHION》分享她快速瘦身的秘訣竟是晚餐吃更多，許多人減肥通常都是少吃、或是過..

「少時」Tiffany為Dior底妝站台　透露化妝最重視「一件事」

少女時代成員Tiffany旋風式來台，為Dior底妝擔任活動大使，一出場她的發亮肌膚就成為焦點，她透露平時最愛柔光底妝，若是舞台表演則偏..

本土劇女神「曾莞婷」凍齡8大招　跟精緻澱粉說NO、睡前抬腿到麻掉為止

本土劇女神曾莞婷除了演技好，私底下更是保養達人，已經36歲的她，皮膚不僅水嫩Q彈，身材更是玲瓏有致，完全就是少女啊！這到底怎麼辦到的呢？..

《阿爾罕》朴信惠暴瘦！6個生活習慣+瘦身菜單大公開

《阿爾罕布拉宮的回憶》妳追了嗎？如果妳是朴信惠的粉，一定有發現她又比演出上一部劇《Doctor》又更瘦了，超薄的側身、凹陷的鎖骨，瘦的都..

李聖經「瘦腿」秘訣就是不忌口　無痛減肥菜單釋出，連宵夜都照吃

這幾天好熱鬧！不僅朴敏英、李聖經也來台參加活動以及辦粉絲見面會啦！176公分的好身材，最令人過目難忘的絕對是在韓妞間引爆話題的「李聖經神..

小腹凸凸是因為愛喝冰飲、少運動　3種凸肚類型用對方法才會瘦

為什麼凸肚總是這麼的頑固、死巴著人不放呢？其實看肚子凸的部位才是關鍵！腹部凸的位置不同，造成的原因還有解決方法也不一樣，一股腦的絕食或是..

Ella凍齡的6個保養秘技！每天都「擦很油」、低潮時只做一件事

出道17年的Ella越來越美，膚況根本少女等級，這次擔任雅詩蘭黛品牌大使，她透露自己也是小棕瓶鐵粉跟受惠者，大方分享日常使用小棕瓶的秘訣..

秦嵐靠吃「紅色水果」瘦小腹！這幾款水果，你知道幾個？

明明不算胖，但為什麼小腹總是消不下來？其實人的胖瘦都是第一眼的視覺作祟，只要腹部一平，看起來就瘦，而細腰的女生，看起來也較有女人味。根據..

一天只吃同種顏色的食物！她用「色彩挑戰」成功治愈厭食症

你曾經在吃東西時觀察過食物的顏色嗎？曾經罹患厭食症的網絡紅人Remy Morimoto Park，發起了一項活動，1 color cha..

歐美名人第一美　《水行俠》梅拉Amber Heard減重竟靠「味噌湯」

近期討論度最高的女星，一定就是《水行俠》裡的安柏赫德（Amber Heard），飾演梅拉公主的她，可說是美到讓人一秒吸睛。擁有多國血統的..

Jennie的8個健身菜單！冰箱只有養樂多、二種食物絕對不吃

南韓女團BLACKPINK裡的洋娃娃Jennie，身為團體中首位發個人單曲的人，本來就已經受到非常多的矚目和關注，而近來更因為和男團EX..

超過一半女生不會洗內褲　媽媽們推崇「殺菌洗法」保護你的私密處

一直都覺得女生要做的保養好多，除了肌膚身體要漂亮外，私密處的保養也是很重要，要是細菌著床，真的會發癢的很難受！聽過不少女生的怨言，說自己..

韓妞大推的「軍隊食譜」！照著吃3天一周瘦4公斤

近日南韓興起一股「軍隊食譜」減肥法，超嚴格的菜單堪稱軍事化等級，不過只要三餐三日照著吃，就能在一周減下4公斤，並且韓妞們也實測有效。特別..

狀態好到不科學！地表最強孕婦陳意涵　下周「能生了」只胖3kg

《比悲傷更悲傷的故事》賣破2.2億，陳意涵挺肚出席慶功，笑稱下周就可以生的她，四肢依然纖細，完全看不出孕味，她透露目前只胖了3公斤。懷孕..