想要瘦身,第一件事就必須管住嘴巴,否則邊嚷嚷著想減肥,嘴巴還是不停吃,根本就是天方夜譚。最近網上討論的「負卡路里食物」可能有解,這些東西..
總是不斷創造美妝話題的GLAMGLOW,又推出一款前所未見的話題性面膜,擁有超美的蕾絲圖騰,根本就是為了自拍設計。讓你在肌膚保養同時,又..
女星保持令人羨慕的好身材,除了天生麗質,更多的是後天的努力,女星楊謹華就是靠飲食與運動並重,才能維持隨時上鏡都完美的體態。她毫不藏私公開..
相較於弟弟,大部分的女孩們都會更想要有個妹妹吧?不但能大聊男孩們還能一起分享衣服、化妝品,相信許多姊姊們也很有感觸~雖然說家有妹妹如有一..
胖到自暴自棄的人不少,但眼前這位櫻花妹的毅力值得我們學習,這個女生胖到78kg開始立志減重,除了發狠運動外,更配合飲食,7個月以來已瘦到..
每次連假結束後,比要開始上班/上課更讓人痛苦的就是「連假肥」啊!根據調查,有超過3成的人在連假期間都會變胖,你也還在煩惱如何減肥嗎?光靠..
減肥是女孩們一生都在奮鬥的事情,來自南韓的 27 歲女孩 Hyun Ju,在一年內從78公斤減到50公斤,成功甩去28公斤,還當起了健身..
每天努力工作賺錢,但總覺得瀕臨荷包空空邊緣嗎?專教省錢絕招的網站The Financial Diet提出新挑戰,可試試一個月停止購買以下..
《雞不可失》想必大家都追了吧?!除了好笑的劇情之外,最讓人眼睛一亮就是飾演母老虎女警的李荷妮,沒想到戲中MAN到爆炸的她,戲外居然是個超..
許多人早上喝一杯咖啡,是提升精神的一種方式,不過每天這樣喝,其實對營養沒有太多的幫助,最近,歐美掀起了一股趨勢,那就是綠拿鐵,所謂的綠拿..
陳妍希今出席代言保養品牌佳麗寶DEW發表會,距上次公開露面,好像又瘦了一圈,不變的是她充滿膠原蛋白的彈潤肌膚。她笑稱自己很懶,聰明選擇適..
「咖啡」是極具爭議性的飲品,因為內含的咖啡因可能導致上癮,食用過量更可能會造成心悸、失眠等問題。但日本知名營養師安中千繪用各種數據證實,..
身處這個高度數位化的世界裡,有越來越多人開始重視旅遊與養生。現在旅行的目的不僅是盡可能地汲取文化、美食及自然景觀,而是追求讓你脫離現實,..
每隔一段時間,就需要去找設計師整理頭髮~但大家知道嗎?其實有很多髮型相關的小秘密,髮型師可能沒告訴你!這邊一口氣挖出五個秘密,讓你在家自..
所以!我決定要稱還有一點冬氣的時候(還是說,其實是我自作多情,以為台灣還留有一些冬氣...),跟大家分享超適合冬末春初的莓果妝容! ..
很多人為了減肥,晚上不吃晚餐,隔天一早餓到要命、搞得早餐吃更多,其實早餐分量吃多不打緊,但挑錯食物可就麻煩,若是吃了「發胖早餐」,即使晚..
過多「糖分」的攝取不僅是人體肥胖的元兇,也會對身體造成影響,不僅與心血管疾病、代謝問題有緊密的關係,近年也研究出與胰臟癌有很大關係,而且..
早午餐、咖啡廳,還有去宜蘭必吃的鴨肉,大家都在吃的是哪幾家呢?繼續往下看文章,讓我們來告訴你!
春夏正是調整身體循環的好季節,無論是幾歲都需要膠原蛋白來讓肌膚更有彈性,除了市面上號稱能補充膠原蛋白的營養品之外,其實選擇最天然的「食補..
對於運動更是提不起勁來,辦公室久坐的結果讓排便不順變成女生通病。當體內累積太多毒素,對肌膚和身材都有不好影響,近來日本女生瘋傳一種排宿便..