A醇擦對才抗老！皮膚科醫師教「正確使用」5秘訣　用量、頻率一次看

說到抗老，A醇可說是近年來最夯的抗老明星成分，不僅許多品牌紛紛推出A醇保養產品，討論度也連年上升，但如果是A醇新手或肌膚較容易敏弱的人，..

夏季養生首重養心！營養師教「護心飲食」5秘訣：堅果要吃對

傳統中醫認為夏季養生首重「養心」，心與夏天的關係十分密切，營養師谷傳玲也表示，夏季氣溫高，身體新陳代謝較快、血液循環加劇，心臟負擔也隨之..

狂吃粽子變胖？營養師教「大餐後不發胖」9秘訣：吃甜食做一事

端午連假放完，讓人不想面對的除了工作之外，還有體重！你最近是否也狂吃了許多粽子，感覺褲子又變緊了？知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）指出，吃完大餐..

懶人必知日本爆紅「超慢跑」　掌握3重點在家運動也能輕鬆瘦

你有聽過「超慢跑」這項運動嗎？最近從日本綜藝節目爆紅，身邊也有很多朋友推薦，了解後發現這完全是個為了懶人發明的運動。只要在家穿上運動鞋，..

減肥必學！營養師教7天養成「易瘦體質」　免餓肚子也能有感瘦

你是否也覺得自己努力減肥都瘦不了，別人瘦身、維持身材好像都很容易？其實只要調整一些飲食、生活小習慣，你也能擁有「易瘦體質」！知名營養師蕭..

皮膚科醫師教「粉刺毛孔保養」5秘訣！有效去黑頭、縮小毛孔

黑頭粉刺、毛孔粗大是許多愛美女性的煩惱，尤其到了夏季出油變多，粉刺、毛孔問題更是嚴重。皮膚科醫師劉靜就給出改善粉刺毛孔的保養建議，做好以..

凍齡秘訣公開！侯佩岑：狀態好是生活幸福感的首要條件

侯佩岑近來將工作重心轉至大陸，她在《小紅書》也十分活躍，她談到狀態好是生活幸福感的首要條件，她說：「生活總是在追求很多『好』，就能感受到..

瘦身不一定要餓肚子！「輕鬆減肥」7大秘訣：換小碗盤也有用

為了擁有好體態，想減肥又覺得好難？其實減肥不一定要痛苦地餓肚子，從一些飲食、生活上的小習慣做調整，也能幫助控制體重，輕鬆瘦下來，像是以下..

《浪姊5》台灣姊姊們保養秘訣公開！謝金燕吃排水蔬果、楊謹華以油養膚

2024陸綜《乘風破浪的姐姐》 第五季日前公開華麗初舞台，除了備受討論的韓團KARA成員Nicole（鄭妮可）、泰國頂流女星Mai、戚薇..

2萬網友按讚收藏！57歲李若彤傳授「吃飯不發胖」秘訣

「最美姑姑」李若彤57歲依然仙氣飄飄，全靠凍齡做得好，想要維持好狀態，保持窈窕身材很重要，日前她就在《小紅書》分享自己的吃飯不發胖小秘訣..

「香港首富」李嘉誠成功秘訣靠搶學！為人處世憑方圓定律更受人尊重

探索自己認識自己，決定自己傳承自己，「發光並非太陽的專利，你也可以發光。」―李嘉誠。

19萬粉絲狂讚！《哈利波特》必喝「奶油啤酒」在家也能做

魔法世界《哈利波特》裡面著名的「奶油啤酒」是很多人都想品嚐一口的美味，除了大阪環球有在販售之外，最近有不少網友更是分享，自己在家也可以做..

北部粽熱量才排第3！營養師曝「14款粽子熱量圖鑑」

端午節即將到來，你都吃什麼粽呢？營養師高敏敏分享14種粽子熱量，讓你吃之前先思考一下，避免端午連假後小腹胖一圈。

邊佑錫32歲演高中生無違和！童顏＋完美體態靠6招　加碼公開同款男神香

《背著善宰跑》堪稱是4、5月韓劇的大黑馬，尤其是飾演男主角「柳善宰」的邊佑錫，更是一躍成為少女們的新理想型，IG狂漲200萬粉絲，人氣超..

楊祐寧捉弄老婆維持婚姻熱度　嬌妻發願努力賺錢買Tiffany送他

楊祐寧與老婆Melinda（王詠穎）首度公開合體獻給美國珠寶品牌Tiffany & Co.，今（6日）一同為品牌於台北101購物中心4樓..

「AI教父」黃仁勳穿皮衣俐落有型　養護5技巧穿出時尚質感

「AI教父」NVIDIA 輝達創辦人黃仁勳來台灣掀起旋風，走到哪都有大批粉絲想一睹真容，甚至連喜歡的夜市水果攤、住的飯店都引起討論，當然..

喝手搖飲4大心法消暑不怕胖！配料、容量都藏魔鬼細節

夏季來一杯手搖飲涼快又消暑，但是喝多又擔心身體負擔，以下就分享4種喝手搖飲的秘訣，不僅享受又可以降低熱量攝取。

蟹肉棒裡沒蟹肉！營養師曝10種「假食物陷阱」　你中了幾個？

食安問題常藏在日常生活中，除了食物不潔外，不少食物成分也暗藏玄機。知名營養師高敏敏就表示，很多食物都是「掛羊頭賣狗肉」，裡面的食材都被悄..

專家教除濕機效率高4撇步　「這濕度」感覺最舒適　

隨著梅雨季節來臨，台灣進入了一年最潮濕的時節，民眾紛紛投入抗潮防霉大作戰，家用除濕機無疑是當前熱銷的必備武器。但單純開啟除濕機未必就能發..

星變美／楊小黎演電影竟然大素顏！超狂日常自嘲根本「苦行僧」

演員楊小黎從童星出身，演出過非常多的戲劇作品，可以說是家喻戶曉的明星，最近她在電影《化生》中素顏演出，35歲的肌膚狀態超級好，不僅散發出..