許多食物都對人體有益,但吃得過多反而會跟你的減肥初衷背道而馳,《美國廣播電視新聞網(ABC News)》網站曾分享6種「健康食物」,若攝..
現代人生活壓力大,工作步調緊張,不少人三餐不定時、吃東西過快,導致胃食道逆流,營養師余朱青教你6個方法改善,跟著做一點都不難!
不少人覺得外食重油重鹹,為了健康,越來越多人開始自己在家下廚,但小心有些錯誤的做菜習慣,反而會產生有害物質,危害身體健康。營養師谷傳玲就..
一年四季在於春,就中醫觀點而言,養生和節氣有密切的關係,近日《小紅書》上一篇春季養生方法引起討論,內容提及春季宜多散髮、多泡腳有助健康,..
化妝最高技巧就是若有似無,上妝後感覺整個人都亮起來,彩妝切忌厚塗,利用陰影打亮的調和,更勝於臉上飽和的顏色,簡單精緻才耐看,盤點女生常見..
日本知名內衣品牌PEACH JOHN為歡慶成立30周年,台日聯手推出一系列慶生活動,更請來品牌好友日本女神三上悠亞親自來台參與發表會,近..
每天上班認真工作,但總覺得工作不順、努力沒被看見?最近有些星座的工作運走旺,先前工作上不得志的狀況,將會雨過天晴,收穫不少成果。被許多網..
白色情人節即將到來,連鎖咖啡85度C與古典玫瑰園旗下茶飲品牌「先喝道」,也針對3/14不約而同推出特定飲品第二杯半價優惠,當天至85度C..
無論在哪一個年齡層,「你想要什麼樣的人生」、「之後想過什麼樣的生活」這類問題,都是大哉問,許多人跟著別人上大學、考研究所,也不是真的那麼..
唇周、嘴角總覺得髒髒的?畫口紅都沒別人好看嗎?除了可能天生唇周毛量較多、需要定期除毛整理外,也有可能是膚色不均所造成的!以下就針對膚色不..
鮮奶是不少人的早餐選擇,睡前喝一杯更可幫助睡眠,但你知道保久乳和鮮奶的來源皆是百分之百的生乳嗎?只不過保久乳經過超高溫殺菌加上無菌包裝,..
近來天氣不穩定,夜晚氣溫直降讓人只想躲進被窩裡,為此營養師高敏敏教你吃對東西,養成保暖體質,同時搭配好的生活習慣,以不著涼為最高原則。
在現代社會中,每個人或多會少都有壓力來源,雖然壓力可以使人前進成長,但也有許多研究報告顯示,壓力過多對健康的危害也有關聯,之前耶魯大學的..
春夏時節最適合戴上髮箍、髮帶,露出五官讓整個造型更加清爽,也不怕大風把髮絲吹亂,但你也常因為髮帶、髮箍耳朵和頭隱隱作痛嗎?以下提供小秘訣..
不少粉絲現在提到「人間Dior」腦中第一個閃過的已經不是BLACKPINK Jisoo,而是近期憑藉著「咬筆蓋幫簽名」攻佔熱搜榜的韓韶禧
近期在社群上被充分討論的「鬆弛感」,代表著一種自在慵懶的氛圍,低調卻充滿魅力,從服裝髮型到妝容都使人嚮往。在妝容上有哪些特點能展現鬆弛感..
根據調查,台灣有高達70%人屬於偏敏弱的肌質,其中40%常出現乾燥、搔癢、泛紅、脫屑、敏感、粗糙、緊繃、刺感等不適問題,這些其實都是肌膚..
你也是水果控嗎?台灣一年四季都有不同水果可品嚐,營養師宋明樺分享,許多水果香甜可口,但是熱量可不低,若有控制體重的需求,更該在正確時機吃..
眼周肌膚是人體皮膚最薄之處,常是臉部第一道紋路出現的地方,加上現代人長時間使用3C產品、睡眠不足、頻繁上妝卸妝等,都會加速眼周肌膚老化。..
你是不是也搞不清楚魚油、魚肝油的差別?覺得好像差不多,反正有吃就有補?知名營養師高敏敏就提醒,雖然魚油和魚肝油只差一個字,但其實不是同一..