性趣缺缺有解！營養師激推「10款食物」讓愛火燃燒

每天生活緊張忙碌，性趣缺缺嗎？營養師高敏敏分享，其實很多天然食物都能讓愛火燃燒，幫助提升「性趣」，盤點以下10種食物，吃對食物讓你更幸福..

營養師揪出義大利麵「熱量地雷」　小心吃進一堆脂肪不自知

你愛吃義大利麵嗎？營養師高敏敏分享，熱量最高的竟不是白醬，而是青醬，因青醬製作過程加入大量橄欖油、甚至是奶油，看見滿滿醬料千萬別傻傻一口..

吃飯順序是關鍵！營養師傳授「低負擔飲食法」讓你不發胖

想要成功減重，進食順序很重要，營養師高敏敏建議先吃菜再吃肉，最後才吃澱粉類，因為蔬果豐富的膳食纖維跟植化素、營養素可以增加飽足感、幫助消..

Sagging風來了！Jennie、LISA、張員瑛都穿　搭配性感人魚腰好勾人

南韓最帶貨的女團歌手Jennie最近與Zico合作新曲《SPOT！》回歸，一上架就登上多個音源排行榜冠軍，不僅曲風輕快時髦，穿搭也備受討..

頭皮去角質種類多：顆粒泥狀、液態水露！按質地、油膩程度挑選

頭皮就是臉部肌膚的延伸，定期去角質可以幫助改善頭皮氣味太重、油膩的狀況，同時也可以建立起健康基底，幫助後續精華成分提供營養，而市面上的頭..

開架熱賣排行榜出爐！大家都在買的TOP 1防曬品是這幾款

夏季防曬是必不可少的單品，面對不同的需求、情境，也會推出各種不同的款式，但每次面對一整面貨架上的防曬單品，不知道從何下手，屈臣氏就公布2..

人生第一件珠寶挑選3重點！Lisa、Rosé同款超美　投資入門款也保值

現在對珠寶感興趣的女孩越來越多，再加上珠寶在一定程度上具有保值和升值的潛力，不少人甚至會把它當作一種聰明的投資！如果你也是珠寶新手，人生..

染後髮色不持久？髮型專家教你「3招」延長髮色壽命

隨著夏日的腳步接近，不少人會想換上新髮色換個心情，但是換上髮色如何持色，更是一大學問，讓髮型專家教你染後養護Tips，教你延長染後漂亮色..

歐美女星都瘋「乾刷法」去橘皮還能瘦身！5分鐘等於1hr有氧熱量消耗

風靡好萊塢女星、歐美超模的肌膚「乾刷法」，早在17世紀就已經出現過，近年又成為流行的肌膚呵護儀式，像是米蘭達可兒、珍妮佛安妮斯頓、瑪丹娜..

減重請避開！營養師曝「夏季水果含糖量排行榜」

不少人減重不敢吃水果，營養師程涵宇分享，減重可挑選低糖、低熱量的來吃，夏季水果含糖量排行榜一次看，減重避開它們就沒錯！

夏季油膩汗味太崩潰！洗沐＋去角質二合一徹底洗淨又省時

夏季肌膚的清潔有助於改善身體異味，但很多人卻不想花太多時間待在浴室，不妨可以挑選一次多功能的單品，不僅可以大掃除油垢、汗水，甚至還能夠重..

百想／Krystal辣露雪白纖腰超性感、金高銀香奈兒高訂細節滿分

南韓演藝圈盛事百想藝術大賞在7日登場，黑色依舊是紅毯女星的最愛，像是金高銀、高允貞、Krystal等，幾乎都是以黑色禮服亮相，各種不同的..

營養師教聰明吃肉沒負擔　牛肉選菲力、雞肉一定要去皮

不少人愛吃肉，愛吃肉不是錯，但要記得為自己的安全把關，營養師高敏敏分享，只要聰明選擇「部位」並以簡單方式烹調，就能大幅降低熱量，吃得開心..

夏天避免蚊蟲侵擾！穿淺色衣、天然精油驅逐效果好又不傷身

夏季蚊蟲很多，不僅住家會受到侵襲，有些人想去山林裡面走走，像是登山、露營、野營等等，更是容易接觸到蟲蟲，想避免建議可以透過3種方式來天然..

包開箱／Valextra話題通勤大包VV Hobo！優雅V型切口　都會女子最愛

義大利國寶級皮件品牌Valextra由Giovanni Fontana 於1937 年於米蘭創立，因其低調內斂的設計語言，與時下推崇的「..

營養師教你吃排餐不發胖　主菜選低脂、沙拉不要加醬汁

無論是家人聚餐、慶祝節日，不少人會選擇排餐增添儀式感，營養師高敏敏分享，吃排餐也有大學問，小心吃的不是儀式感，而是滿滿的負擔，聽聽營養師..

星變美／熊黛林腋下不暗沉保養秘訣！後背磨砂膏搭身體刷效果更好

香港藝人熊黛林從模特兒出道，後來轉戰戲劇圈發展，演出過多部作品，直到現在仍然是家喻戶曉的明星，現年43歲的她育有兩女，每每出席公開活動狀..

從日常中體現質感　5個小習慣讓你變成氣質女

在社會走跳久了，你會發現氣質各異的女生，總會有些不需靠精品、只需本身氣場就能撐起「精緻」的氣質女，他們可能只是背個帆布包，那些特有的從容..

最容易招惹爛桃花的3大星座！Top 1對愛情缺乏理性　還被禁忌之戀吸引

桃花運好不等於感情運好，有些人身邊桃花開不停，但其中夾雜了不少爛桃花，偏偏他們分不清好壞，經常被爛桃花纏身。微博擁有40萬粉絲的星座博主..

真的不是睫毛膏！超實用美妝小物「瀏海造型棒」　7款推薦碎髮定型靠它

想要維持瀏海造型持久、整齊，最近有更方便的方式啦！外型像是睫毛膏似的瀏海造型棒／刷，方便攜帶又能自然梳理髮絲，成了近期大家包裡的必備商品..