想有好肌膚,做好防曬絕對少不了,但防曬可不是隨便塗塗就有效,用量太少、手法用錯都會讓你的防曬等於白塗!皮膚科醫師劉秀麗就在小紅書上分享防..
或許你能明白,積少成多的力量是很強的,從年輕就養成正確的生活習慣,過了10年、20年將會造成很大差別,以下這5個生活習慣只是隨手做,很容..
不論身材胖瘦,許多人都曾被「水腫」所擾,甚至比胖更讓人煩躁,知名營養師蕭瑋霖(杯蓋)就表示,多數現代人都有著高鈉飲食、不足的水分攝取和長..
亞洲人五官大多較扁平,上完粉底後如果沒有用高光或修容修飾輪廓,很容易變成「肉餅臉」,看起來臃腫又顯胖!化妝師強調比起修容、利用高光打亮會..
現代人生活忙碌緊湊,不少人都有焦慮問題,像是對未來焦慮、甚至是容貌焦慮等等,想要改善焦慮除了學習鬆弛感,吃對食物也能夠幫助減緩焦慮。
人生總有脆弱低潮的時候,那時情緒反應較為敏感是相當正常的,但有起有落也是人生的特色,一直覺得自己在低潮,或是持續地想著負面事物,其實不會..
雖然此事未竟,但身為父親的大衛仍想寫下孩子將會需要的書,一本如何在暴風雨中尋找生命意義的書,而《一切都會好轉的:查理的百歲人生教會我的事..
面膜要洗掉嗎?面膜可以每天敷嗎?最多人關心的面膜保養相關問題,這篇一口氣來解答啦!文末更加碼推薦2024面膜新品,開架、專櫃通通都有,讓..
想要素顏也美麗,就先要有好肌膚,除了努力保養,吃對食物也是一大關鍵。皮膚科醫師劉秀麗就在小紅書上就表示,皮膚是身體最大的器官,我們每天吃..
現代人越來越注重香氣,尤其是身上散發的香味,更是代表自己的個性和品味,如何延長香水的持久度,是一個大學問,盤點以下5個有效方法,趕快一起..
母親節即將到來,你也正在挑蛋糕回家一起歡聚嗎?營養師高敏敏分享,兒女盛情難卻,但是若是挑錯了蛋糕,導致高血糖、高血脂可就得不償失了,聽聽..
夏季近年流行穿上消暑清涼的小可愛,展現好身材,但對不少體態纖細的女生來說,胸部豐滿度一直是痛點,以下就分享3個解決的方案,養出性感美胸。
夏天快到了,「美白保養」再次成為熱門話題!平時很常在網路上看到一些美白保養的迷思和方法,但是卻不知道到底是否正確,這次小編邀請到雙和醫院..
冰箱是每個人家中幫助保存食物,不可或缺的家電用品,隨著夏季即將到來,氣溫越來越高,你家的冰箱是不是也被塞滿了?營養師谷傳玲提醒,冰箱非萬..
有些人辛辛苦苦運動想減重,怎知流了一身汗,站上體重機數字反而不減反增,這種情況周邊好友多少都有幾個,讓許多人陷入沮喪地獄,資深營養師表示..
明明不算胖,但肚子上一圈肉,怎麼樣都瘦不下來,是大家心中的痛,其實吃對東西,能讓你營養均衡,同時又能消小腹,5款食物跟著吃就沒錯!
臉上冒出痘痘總讓人心情好差,其實長痘痘並不是年輕人的專利,一些生活習慣也很有可能讓你陷入肌膚不穩狂冒痘的困境,盤點常見的5個可能,你也中..
洗臉是我們日常護膚的重要步驟,看似簡單的洗臉其實有著大學問,一些錯誤的洗臉習慣不只讓清潔不成,還可能把肌膚越搞越髒,盤點這些錯誤觀念,你..
肌膚怎麼做才能光滑又發亮?雷射後還可以擦美白、用酸類嗎?因生活作息、壓力、飲食習慣等會使肌膚角質代謝不夠好,進而出現粉刺痘痘、暗沉、粗糙..
美白到底怎麼做才有效?想要有感美白,就必須掌握關鍵技巧,從根本下手、從根本白出來,才能白得透亮、白得發光!