明明不算胖,但肚子上一圈肉,怎麼樣都瘦不下來,是大家心中的痛,其實吃對東西,能讓你營養均衡,同時又能消小腹,5款食物跟著吃就沒錯!
近來餘震不斷,你的地震防災包準備好了嗎?營養師高敏敏分享,防災包內的食物準備有學問,需遵守6大原則,包括耐存放、常溫保存、不須烹煮、方便..
除了搭配保養品之外,按摩可以更好的幫助產品吸收,同時做到拉提緊緻的效果,有空多按絕對逆齡有感,以下就分享一個「蝴蝶按摩法」,搭配乳霜保養..
美妝保養品牌都有主打的幾款明星商品,通常是一般消費者最熟知、也是多數人首次購買時會選擇的產品。但除了這些高知名度的人氣商品外,各品牌其實..
減重是長期抗戰,想要有效地減重,選擇對的食物非常重要,這些食物不僅能提供必需的營養,還能幫助提高代謝、增強飽腹感並減少熱量攝取,盤點5款..
天氣越來越熱,即將迎向夏日節奏,星巴克與迪士尼聯名,以多巴胺的絢麗色彩風格,加上迪士尼旗下最受歡迎的角色們,伴隨使用者迎接豔麗夏天,手機..
現代人飲食精緻化,加上飲食不規律、生活壓力大,不少人都有胃痛經驗,甚至有胃食道逆流、胃潰瘍等胃病症狀。而胃部問題除了先天因素,很多都是因..
氣溫驟降,是不是想吃個火鍋來暖暖身,但是小心吃鍋沒補到身,反而吃進超標熱量,聽聽營養師余朱青教你怎麼聰明吃鍋。
不得不佩服韓國女孩是真的懂「保養」,最近憑藉話題新劇《淚之女王》討論度狂飆的金智媛就是絕佳例子!現年31歲的金智媛與過去21歲出演《繼承..
強震襲台,餘震至今不斷,為了防範未然,地震防災包準備好了嗎?營養師高敏敏分享「食物準備指南」,以下6大準則必須牢記!
現在妝容趨勢以自然的「原生感」、「偽素顏」成主流,小紅書、IG上也掀起「潦草妝」的趨勢,越潦草的話、底妝越美越乾淨透亮,還有自然的血色感..
痘痘、粉瘤常讓人困擾嗎?營養師夏子雯分享,若肌膚反覆有狀況,除了尋求專業醫師幫忙,飲食上的地雷食物也要避開,以免吃錯東西,皮膚越來越糟!
BLACKPINK四閨女在本次時裝周秀場,可以說是殺遍全球攝影師的底片!這回出席Louis Vuitton 2024秋冬巴黎女裝秀的Li..
東京熱門伴手禮東京芭娜娜(TOKYO BANANA)又有話題新品了!最新帶來了與Chiikawa 吉伊卡哇 聯名的超萌「香蕉布丁蛋糕」,..
日本三麗鷗Sanrio、LOTTE樂天小熊餅陪伴大家度過童年,現在官方宣佈即將帶來史上首款「Hello Kitty X 小熊餅乾」,除了..
生活作息、壓力、頭皮老化等因素會導致落髮,當頭髮開始變細軟,代表需要開始留意落髮問題。要想提早預防,維持好頭皮健康與豐盈秀髮,除了定期前..
中年發福小心顯老,大陸男星黃曉明先前在陸綜分享,自己靠著喝蔬果汁,一個月瘦了12公斤,聽聽營養師高敏敏解析男神超強瘦身秘笈,維持好身材的..
奶茶控最新的夢幻飲品來了!日本KIRIN與森永製菓共同打造午後の紅茶「茶拿鐵冰沙」,加入紅茶醬的冰淇淋質地超誘人,一公開就成為日本的話題..
Saint Laurent寵兒Rosé憑藉氣場全開的清冷女總裁Look引爆搶拍,成為秀場邊最美的風景啦!而御用化妝師MAENG這回也貼心..
日系居家無印良品今(3/19)發表2024年最新春夏商品,除了迎合季節的涼感衣物、織物外,還有許多亮點,包括高討論度的「無線行動充電器」..