星巴克6／17起「全品項第二杯折100」　85度C多多第二杯25元

盛夏持續，面對每天有30度以上高溫，加上部分地區雨不停，心情有點鬱悶的話，不妨去喝杯咖啡振奮一下，星巴克從6／17起一連兩天，推出「第二..

減肥一定要運動？營養師解答12個「減肥疑問」　吃甜食也有解

減肥一定要運動嗎？減肥時到底能不能吃甜食、喝飲料？為何減醣了也沒瘦？你減肥時是否也有許多疑問，但怎有人說可以，有人說不行，到底怎樣才是對..

飲料也上榜！營養師曝6種「促發炎食物」 增加慢性疾病風險

有些食物有抗氧化效果，能幫助維持身體健康、延緩老化，但你知道嗎？相反地，有些食物卻會促使發炎，導致身體不適、甚至引發疾病！營養師谷傳玲就..

泳衣季節到　5個隨手習慣默默變更瘦

天氣越來越熱了，想到海邊享受清涼嗎？在穿上比基尼之前，有5個隨手習慣的好建議，能幫你更快達到減重目標，穿上泳衣綻放光彩，享受清涼與海風的..

減肥必學！營養師教7天養成「易瘦體質」　免餓肚子也能有感瘦

你是否也覺得自己努力減肥都瘦不了，別人瘦身、維持身材好像都很容易？其實只要調整一些飲食、生活小習慣，你也能擁有「易瘦體質」！知名營養師蕭..

營養師教減脂食物「紅綠燈挑選法」　紅燈區高熱量吃錯超NG

想要減肥，除了多運動消耗熱量，食物的選擇也是一大關鍵，小心別吃到高熱量高油脂食物讓你功虧一簣。知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）就以「紅綠燈」為概..

狂吃粽子變胖？營養師教「大餐後不發胖」9秘訣：吃甜食做一事

端午連假放完，讓人不想面對的除了工作之外，還有體重！你最近是否也狂吃了許多粽子，感覺褲子又變緊了？知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）指出，吃完大餐..

星巴克今推「全品項第二杯折100」　星冰樂一杯65元起點起來

過了端午準備迎接真正的體感盛夏！星巴克在端午節後首個上班日，推出「第二杯折100元」優惠，不但幾乎全現做品項都在回饋之列，而且只要點大杯..

每天都好累？5招教你改善「易疲勞體質」　多喝水也可以

每天起床都好累，還沒下班就犯睏，或許你可能是易疲勞體質。其實容易疲勞撇除健康因素外，多半源自於生活方式、飲食習慣以及心理因素等綜合作用，..

楊祐寧捉弄老婆維持婚姻熱度　嬌妻發願努力賺錢買Tiffany送他

楊祐寧與老婆Melinda（王詠穎）首度公開合體獻給美國珠寶品牌Tiffany & Co.，今（6日）一同為品牌於台北101購物中心4樓..

渡假首選小鎮！台東成功3間咖啡廳　打卡純白貨櫃屋還有網美階梯

台東成功是個靠海的小鎮，有著豐沛的漁業資源，及純樸簡單的生活情調。過往，對成功的印象就是漁港及海鮮小吃。近幾年隨著青年返鄉定居，這個美麗..

提升「輕斷食效果」的5個必學小技巧！168最好別天天做

「168斷食法」可說是近年來紅遍全球的減肥方法之一，實行簡單效果又好，就連許瑋甯、侯佩岑、瘦子E.SO等許多明星名人都曾用來管理身材。N..

跟著AI教父黃仁勳吃美食！營養師教你夜市小吃「這樣吃」沒負擔

AI教父黃仁勳近日在台灣掀起一股夜市旋風，不少網友都跟著他的美食地圖朝聖，舉凡他愛的豆花、肉粽、水果攤等等都被粉絲擠得水洩不通，營養師夏..

超人氣梨花熊重磅登台！聯名服飾、日本空運玩偶、手搖飲都買得到

風靡日本與台灣的那隻熊重磅登台！美國經典繪本《Suzy's Zoo》首度與服飾品牌「SQUAREBEAR」聯名，推出洋裝、泳裝、背心等服..

瘦身不一定要餓肚子！「輕鬆減肥」7大秘訣：換小碗盤也有用

為了擁有好體態，想減肥又覺得好難？其實減肥不一定要痛苦地餓肚子，從一些飲食、生活上的小習慣做調整，也能幫助控制體重，輕鬆瘦下來，像是以下..

星變美／楊小黎演電影竟然大素顏！超狂日常自嘲根本「苦行僧」

演員楊小黎從童星出身，演出過非常多的戲劇作品，可以說是家喻戶曉的明星，最近她在電影《化生》中素顏演出，35歲的肌膚狀態超級好，不僅散發出..

想吃零食又怕胖？營養師推薦15種「低卡零食」　減肥也能放心吃

不少人每到下午都會嘴饞，就忍不住要開始訂飲料、炸雞或買個蛋糕吃，但要小心，你減肥沒效果可能就是敗在這些點心零食上！知名營養師高敏敏就曾分..

健檢紅字變好多！「5個中肯建議」讓你往健康路上邁進

隨著年紀增長，每年健檢報告的紅字越來越多，真讓人覺得壓力好大，但也該是正視健康的時候了，養成健康的生活習慣並非一蹴而就，而是需要長時間的..

日星巴克最新「香蕉布蕾星冰樂」！滿滿果肉搭焦糖脆片好欠喝

香蕉控又有必喝飲品了！日本星巴克公開最新品項「香蕉布蕾星冰樂」，以飽滿的香蕉果肉為基底，更調和杏仁奶和焦糖脆片，直接把甜點濃縮在一杯裡面..

周末相揪也不怕！營養師傳授「聚餐不發胖小技巧」

每到周末就是和三五好友相揪聚餐的好日子，分享近況再聊聊八卦，不知不覺吃下的熱量就超標，營養師余朱青分享，聚餐本是開心的事情，就放鬆心情吃..