過年大魚大肉、日夜顛倒肌膚爛了？3款單品急救出澎潤肌

過年期間大吃大喝、日夜顛倒，肌膚狀況即使保養，也差到不行，肌膚瞬間變得粗糙乾燥，那要如何才能迅速恢復完美狀態呢？不妨可以挑選一些面膜之類..

美甲師傳授必殺技！「5步驟」塗好紅色指甲油

很多女性認為紅色指油不易塗抹完美，其實沒那麼難，紅色是一般美甲學徒最先入手學習的色調；裸色或粉紅色調反而才是進階。以下是來自日本uka美..

不出門也能瘦！跟著IG美女教練「動吃動」仙女腿、腹肌通通來

現代人愈來愈懂得好好享受生活，甜點、手搖杯、美食一口一口進入你的肚子，雖然當下感到很幸福，但吃完卻讓人有滿滿的罪惡感啊！今天儂編特別為大..

3分鐘搞懂「進食順序」　年菜放心大吃、身材不走樣

過年當然要開心大吃啊！如果每道年菜都要斤斤計較熱量，那還有什麼意思？營養師表示，除了定量，進食順序才是不發胖關鍵，理想順序應該先喝湯，接..

新年靠這5雙訓練鞋練出猛肌！　UA專利穩定結構、PUMA有混合中底

若想在新的一年練出人人稱羨的好身材，除了秉持恆心與毅力，一雙好的訓練鞋款也很重要！不論是健身、跑步，都應該挑選合適的鞋款進行，才能讓鍛鍊..

昨晚沒睡好？研究：5個方法提升睡眠質量，睡醒也不累

睡不著、睡不好、睡不夠已經成為常態，曾幾何時一夜好眠也變成了困難的事，姑且不論你是否有睡眠問題，都該知道這些更聰明的方法入睡，BBC有一..

快速鏟肉！女星間相傳的「小黃瓜減重法」，你試過沒？

黃瓜是減肥好物，因它的水分含量高，又只有40多卡的熱量，日本醫師表示，黃瓜含有酵素「磷脂酶」，能幫助分解體內脂肪因子。那麼神奇？先前朴信..

跨年聚會必看！酒友狂推5大解酒聖品「蘆筍」功效最佳

年底聚會多，難免有喝到爛醉的時刻，喝多沒關係，解酒才是重點。以下就公開超快速的醒酒秘方，讓你清醒跨年去！

早餐踩到地雷熱量直接爆！5種早餐組合健康不發胖

吃早餐很重要，研究顯示，吃早餐能幫助開啟全天候的體內代謝，比不吃早餐更有助於維持身材。可是妳知道嗎？「吃錯早餐」竟然也是發胖元凶！以下這..

碧兒泉推出第一款低脂眼霜　「逆著塗」不長肉芽、細紋掰掰！

上妝年輕化⼂再加上從不關機的生活型態，讓年輕肌膚保養比起以往總是多了許多挑戰，對於眼周保養一知半解認為自己不需要，只是將原本的保養品帶過..

肌膚敏感與「一個動作」有關　酒精保養的3大好處

很多人都聞酒精色變，這種可以消毒的東西，抹在臉上真的行？其實酒精是種溶劑，有些保養品內含的保養成分，必須靠它來溶解才能發揮正常效用，只要..

冬天皮膚乾燥好癢好困擾！皮膚科醫師：洗溫水澡、少吃10種食物能預防

「哎呀！好癢喔，怎麼又脫皮了呢？」每到冬天，常常覺得左邊抓、右邊癢，就算塗抹了一大堆乳液，卻還是沒有改善，外觀難看又難受，令人十分困擾！..

南韓女星韓志旼凍齡的秘密　喝「香蕉醋」維持緊緻小V臉

有在追韓劇的你，對韓志旼一定不陌生！從大長今到現在，為什麼我們都老了，她的美貌還停在20出頭，尤其是最近正在熱播《認識的妻子》，她的女高..

Dappei／tag酒鬼！濃度12.5%的咖啡讓你上班日隨時能開喝

秉持著 ''We believe no moment should go untaken'' 的嘗試精神，美國飲品公司 ''Cafe A..

這身材不科學！43歲佘詩曼「細腰辣腿S曲線」全靠媽媽盯出來

這樣的身材膚況怎麼可能43歲了！佘詩曼從出道以來就有著傲人S身型，隨著年紀增長，身材沒變，人卻越來越漂亮了！她說除了良好的飲食習慣，搭配..

超模劉雯、奚夢瑤三餐必吃「燕麥」　每天運動1.5小時瘦成一道閃電

每年走上Victoria's Secret 維密大秀的模特兒們都是矚目焦點，尤其是大陸三大維密代表：劉雯Liu Wen、奚夢瑤Ming ..

鄧紫棋公開健身餐單！狂推3大必瘦食材　自爆是「他」做的

歌手鄧紫棋的瘦身成績有目共睹，火辣嘻哈造型顛覆以往，她也經常和粉絲分享瘦身經驗，堪稱「最愛吃燕麥的歌手」。近期鄧紫棋在車上隨性公開修身餐..

酸甜「莓果醋」竟能護髮？揭開法國女人蓬鬆亮髮的秘密

來自法國的YVES ROCHER以天然植萃為理念，努力打造0~100歲都可使用的有機商品，成為當地No.1的國民保養品牌。品牌明星商品木..

減肥達人公開五道低卡餐　好吃還能狂瘦，不用再吃無味食物

想要吃得好又要瘦身，讓這位達人來告訴你，怎麼吃出健康又能減肥；規律的運動以及達人所搭配的瘦身餐，終於可以開心的吃，不用再委屈自己吃無味的..

45歲李冰冰靠「百香果」養出逆天美顏　營養師提醒：這3種人少吃

大陸女星李冰冰保養得宜，45歲的她，狀態一直維持在水準之上，膚況更是了得！日前她在社群平台《小紅書》分享凍齡秘密原來是吃百香果，一天要吃..