心竟然怕鹹？營養師曝「各大器官怕什麼」　教你這樣吃最健康

我們都知道飲食對健康的重要性，營養師高敏敏分享，當我們多吃了一塊雞排、多喝了一杯酒，我們的器官都很清楚，她強調對待器官更該細心呵護，聽聽..

老是淺眠、睡不著？快試「6個助眠秘訣」：寫日記也有效

睡眠好壞不僅會影響肌膚狀態，對身心健康更是至關重要，但現代人在高壓、快速的生活步調下，許多人都有入睡困難、淺眠易醒、甚至失眠等睡眠困擾。..

有名牌戴名錶等同富有？　有6個特點才是真正有錢人

美國線上問答網站Quora上有位Bernie Klinder分享，這種低調富豪有常見的6個特點，涵蓋了大部分有錢人的生活特徵，這類有錢人..

孫藝真確定4／16班機抵台　旋風停留24小時「私密問題」先過濾

南韓女神孫藝真下周即將來台，粉絲們對於能近距離看到孫仙，可說是又驚又喜，據了解她4月16日活動當天抵台，隔天離開，班機資訊不公布，喜愛她..

《花間令》 8金句： 人一旦想明白了真正的大義，就會變得勇敢

大陸演員鞠婧禕、劉學義所主演的古裝劇《花間令》 ，劇情圍繞義莊背屍人「楊採薇」、潘廷尉庶長子潘樾兩人聯手屢破奇案的故事，當中不少發人省思..

小心越吃越胖！營養師揭「早餐3大地雷組合」：蛋糕＋飲料超NG

許多人都有吃早餐的習慣，覺得吃了早餐，上班、上課更有精神，但你的早餐都吃些什麼呢？每天去超商買個麵包和飲料當做早餐，覺得方便又好吃？小心..

每天順暢不卡卡！營養師曝「排便黃金4要素」 　

你也是便秘一族嗎？根據衛福部調查，有超過一半人攝取纖維量不足，導致排便卡卡，營養師宋明樺分享幫助排便4要素，天天順暢超簡單。

不胖卻有凸小腹？營養師曝「腹部肥胖」8大原因：壓力大也中

你是否也很困擾自己的凸小腹總是瘦不了？明明吃的不多，但肚子上就是有一圈肥肉？為何全身不胖，但小腹就是很大？知名營養師張家榕就指出會造成小..

日網超準心測「選一款餅乾」　測你的專注力有多高

職場人們在職場或生活上是個容易專注的人嗎？繼先前介紹「理想上司心理測驗」後，本篇編輯將分享「職場專注力」超準心測，大家快一起來測試看看吧..

8成人都搞錯！體香膏、止汗劑使用時機完全不同　亂用異味止不住

隨著潮濕悶熱天氣逐漸回升，現在不論站著或坐著，都能感受到汗水的肆意流動，換下來的衣物也飄出異味，流汗是每個人都有的生理反應，明明衛生習慣..

臉一凹就顯老！5款「膠原蛋白食物」多吃、讓肌膚飽滿光滑

肌膚老化是因為膠原蛋白流失，越來越多人知道膠原蛋白對肌膚彈性和維持年輕狀態的重要性，盤點5款富含膠原蛋白的食物，適量補充讓肌膚更加飽滿光..

試・開箱／除了經典還不夠！滿滿隱藏驚喜的美妝　懂的人只會私藏

擔心踩雷，不少人通常都習慣先去了解品牌知名、受到歡迎的作品，但其實有機會深入了解，一定有值得一試的寶藏單品，值得細細品味其使用的樂趣與驚..

後續餘震家電安全檢查　「四不一沒有」天然氣、電器都要確認

今（4／3）上午7時許花蓮外海出現規模7.2地震後，餘震不斷，建議民眾可抽空進行居家檢查，以預防之後可能出現的餘震，導致居家安全出現不定..

《金字塔遊戲》10殘酷金句：有些良心是尖銳的稜角被磨了又磨

韓劇《金字塔遊戲》由苞娜、張多雅領銜主演，開播以來話題不斷，改編自同名NAVER網絡漫畫，劇情講述每個月進行一次秘密投票選出被孤立者的白..

盤點7位韓星「下班休閒」！小櫻花巧手織激短背心、文佳煐解鎖作家身份

藝人的工作雖比一般人有更多機會出現在螢光幕前，但本質上他們也和妞妞一樣，是認真上班的「打工人」，而收工後的藝人們平常都有哪些休閒活動或興..

頭髮掉不停？「5類食物」有助生髮　堅果、瘦肉都在內

現代人生活忙碌且高壓，三餐不定時且營養不均衡，不少人都有提早落髮的問題，其實頭髮的生長速度和飲食息息相關，盤點5種食物能幫助頭髮生長，一..

4家彌月送禮激推首選！古早味油飯、人氣蛋糕捲　生男生女都合適

大家比較常聽說的是，生男送油飯、生女送蛋糕，不過隨著時代改變，現在的父母通常比較會依照自己的喜好作選擇。這次就要來為大家推薦這幾年超紅的..

專業藥師分享維持健康「9件小事」　從多喝水開始做起

一年一度世界健康日即將到來，日前世界衛生組織也公布了今年度主題「My health，my right」，每個人都擁有在日常生活中獲得健康..

《炸雞奇遇記》金裕貞嬌小比例好　靠4個秘訣讓狀態達顛峰

出生於1999年，今年才24歲的金裕貞，身高161公分、體重49公斤，過去她曾因身材過於圓潤而遭到網民攻擊，後來靠著嚴謹自律的飲控和運動..

肚子一圈肉？「5個生活小習慣」幫你剷除惱人小腹

你也是吃飽了就坐，肚子總是一圈肉嗎？想要成功剷除小腹，5個基本生活好習慣快牢記，夏季大方露出纖細腰部不是夢。