仰臥起坐沒用是因為「腹肌力」不足！5步驟拉筋操深層燃脂，兩週小腹掰掰

做了仰臥起坐、按摩，小腹依然沒有消減嗎？這很可能是因為「腹肌力」不足，故需要透過「拉筋」運動到小腹更深層，達到瘦小腹效果！更建議搭配瘦身..

無印良品熱賣15年經典商品大公開！　回購率高好物都在這

日系居家無印良品MUJI為在台慶祝15週年，首度公開熱賣15年長銷商品，全部都是消費者一用再用，持續回購的好物，此外也在4月份祭出滿額優..

水腫腿有救了！躺在床上就能做，簡單5動作瘦回仙女腿

不想花時間上健身房、出門運動，但是又想讓自己有雙仙女腿？！尤其對於現代人的飲食、作息習慣，多半女生也都會有水腫型胖腿～

VERSACE推3款超奢華浴袍！金線縫製「美杜莎頭」　單件破萬

往後可能你會經常看到有人穿著浴袍走在街上了，義大利奢侈品牌Versace近期推出「I Love Baroque」土豪級浴袍，以黃色豪華設..

林莉婚紗美到英國去　倫敦參展秀台灣軟實力

超過30年歷史的LINLI BOUTIQUE林莉婚紗，深受賈靜雯、陳怡蓉等明星名流青睞，在台站穩根基，受到倫敦婚紗公司Louise Be..

《驚奇隊長》布麗拉森超狂魔鬼身材！10大秘密「少吃澱粉、腹肌必備舉重」

作為漫威電影世界中的最強存在，充滿力道的肢體語言與緊實身材不可少，而為了化身《驚奇隊長》，超敬業的布麗拉森Brie Larson又做了哪..

《觸及真心》劉寅娜6招養出超性感身材　每天3運動、晚上只吃火龍果

韓國好感度最高的女明星劉寅娜這次和李棟旭在韓劇 《觸及真心》中的表現，讓人忍不住越來越愛她呀，而劇中飾演大明星的劉寅娜也不乏穿著展露曲線..

巴黎時裝周／買飲料省了塑膠袋～　巴黎世家要你用萬元包裝水壺

巴黎時裝周期間，近期靠搞怪作風在時尚圈橫著走的BALENCIAGA（巴黎世家）也發表2019秋冬系列新作，創意總監Demna Gvasa..

巴黎時裝周／卡爾香奈兒告別作很感傷　模特兒雪中謝幕忍不住哭了

卡爾拉格斐（Karl Lagerfeld）留下的香奈兒（CHANEL）遺作甫於台灣時間3／5傍晚6點發表，開秀前全場靜默1分鐘致意。沒有..

單身也能閃一波！6招「偽情侶照」拍法　讓朋友只能羨慕你

受夠了IG一推情侶閃照嗎？沒關係！你自己也可以來閃一波～提供６種「偽情侶照」拍法，讓朋友們以為你脫魯啦～（怎麼有種淡淡的哀傷）

南韓女團5大終極瘦身餐公開！「地瓜＋無鹽減肥法」2週狂甩6公斤

南韓女團偶像為在舞台上展現最好的一面給粉絲，除了平時密集的練習外，也必須維持苗條身材，讓表演更臻完美。而眾女偶像們也各自有不同的瘦身秘訣..

腰圍居然比頭圍小！BLACKPINK Rose的19吋螞蟻腰這樣來

根據調查，男生最愛女生微露肌膚穿搭，尤其露出腰部曲線最讓人難以抗拒，而BLACKPINK中的Rose擁有令人稱羨的19吋螞蟻腰，纖細到不..

必學！5招超心機遮臀穿搭　過年盡情吃也不用怕

過年的時候每天大吃大喝，難免會變胖，本身下半身比較肉的女孩，總是不滿意自己的大屁股和粗象腿，這篇來教你5招修屁股穿搭，把肥屁隱藏起來！

抗寒穿搭要有「腰身」　6套造型讓你顯瘦過冬

為了禦寒還是希望外套可以以保暖為重時，最簡單身材修飾方式就是直接選擇有腰身設計的衣服。不論是原本就帶有鬆緊設計的上衣，或是另附綁帶的開襟..

3種「腰帶穿搭法」學起來！造型有層次、告別水桶身材

冬天到了，除了各種外套、大衣、針織毛衣等保暖衣物，紛紛終於可從衣櫃拿出來穿上。但，難道為了只能暖和身體、不感冒，女孩們就只能選擇穿上厚大..

許瑋甯開深V放送美胸　結實腹肌讓網友暴動了！　

打破之前的秘婚懷孕傳言，許瑋甯大動作證明她「沒有懷孕」，日前和朋友到夏威夷度假，在IG放送美照，深V小背心讓美麗胸型一覽無遺，中空裝露出..

水桶腰、掰掰袖...最難瘦部位，1個動作就能輕鬆減去

許多女性對於身體的曲線都很不滿意，尤其是胖小腹、掰掰袖與水桶腰，更是超常見的困擾，輕適能Banay教練就針對這樣的肥胖問題，進行一系列的..

嬌小女必看！頭髮、包包有學問　掌握3撇步「視覺身高」輕鬆激增20公分

造型能讓人變得搶眼，即便是身高嬌小的女性，也能透過3個小撇步，讓視覺身高從160公分變180公分，因為對整體順眼度來說，「比例」比真實身..

秦嵐靠吃「紅色水果」瘦小腹！這幾款水果，你知道幾個？

明明不算胖，但為什麼小腹總是消不下來？其實人的胖瘦都是第一眼的視覺作祟，只要腹部一平，看起來就瘦，而細腰的女生，看起來也較有女人味。根據..

韓拍這季必收的5款單品　穿上秒變時髦精

每到新年就是買新衣、穿新衣的時候，不過如果不想被說超俗氣的話，那麼今天介紹的這篇單品最好都要收齊啦！今天就要介紹一下瀏覽了各大南韓網拍後..