連唇毛都搞定！皮膚科醫師教「低成本全身除毛法」　乾淨又不留黑點

夏天到了，短裙、短褲和小背心都是夏季穿搭必備單品，露出的肌膚變多了，身體毛髮也變得顯眼。想要去除雜亂礙眼的體毛，一定要去雷射或是去美容院..

不只紅豆水！營養師大推4種「消水腫飲品」　加碼水腫體質檢測3招

不少人都深受水腫的困擾，明明也不胖，但每天早上起床，臉總是好浮腫，看起來瞬間胖了好幾斤。你是不是也覺得自己好容易水腫？知名營養師高敏敏就..

皮膚科醫師曝「3種黑眼圈」成因＋改善法！亂敷茶包小心更糟

現代人生活忙碌，作息不定、常熬夜，不少人臉上都有「熊貓眼」，但其實黑眼圈成因有很多，不只熬夜、沒睡飽的人才會有。知名皮膚科醫師廖苑利就分..

夏天老曬黑？皮膚科醫師教「4步驟返白法」　掌握黃金7天白回來

天氣越來越熱、太陽越來越大，你是不是也有曬黑曬傷的困擾？每到夏季就容易曬黑的人也別擔心，韓國皮膚科美女醫師李藝恩近日就分享了一套「曬後返..

減肥必知！營養師教「吃大餐不發胖」2招補救　千萬別做3件事

減肥時忍不住吃了大餐一頓，感覺好罪惡、好怕發胖，就開始節食不吃東西？營養師谷傳玲表示，偶爾吃一頓大餐沒關係，極端節食反而可能引起暴食。她..

皮膚科醫師曝「後背長痘」5大原因！2招「低成本去痘法」必學

許多人都有容易長痘的困擾，更有些人不僅煩惱臉上的痘痘，連後背、胸口也常常長痘，導致夏天想穿個露背裝都不敢。知名皮膚科醫師廖苑利就指出後背..

心慌、覺得鬱悶？「5個方法」幫你走出心情低谷

有的時候常有心頭悶悶的感覺，好像什麼事情都做不好，心情沒來由覺得很差，這時候學會調節自己的情緒是非常重要的，以下5個解套方法供你參考。

皮膚科醫師教4種「補塗防曬法」　有效補上防護力又不毀妝

防曬是抗老、養護美肌的重要關鍵，但只是有塗防曬還不夠，適當地補塗才能長時間維持防護力，遠離紫外線威脅。你知道如何正確補塗防曬嗎？有化妝時..

防曬要補塗？皮膚科醫師教判斷2關鍵　加碼「正確補塗法」才有效

大家都知道，想有好肌膚，做好防曬絕對少不了，但是許多人對於防曬到底要不要補塗，還是充滿問號。皮膚科醫師劉秀麗提醒，一定要學會「正確防曬」..

水腫反而更要喝水！「改善水腫」6秘訣　多吃1種食物很有效

不少人都深受水腫的困擾，明明也不胖，但一水腫整個人看起來瞬間胖了好幾斤，而容易水腫除了跟個人體質有關，不良的飲食、生活習慣也都可能是讓你..

皮膚科醫師教「粉刺毛孔保養」5秘訣！有效去黑頭、縮小毛孔

黑頭粉刺、毛孔粗大是許多愛美女性的煩惱，尤其到了夏季出油變多，粉刺、毛孔問題更是嚴重。皮膚科醫師劉靜就給出改善粉刺毛孔的保養建議，做好以..

發懶不想動？「5個方法」教你克服懶散　現在就動起來

明明手邊一堆待辦事項，但人卻躺在沙發提不起勁，每每總是被懶散打敗，其實發懶是人之常情，但可以通過採取一些方法來改善，以下五個方法幫助你克..

遠離便秘危機！營養師教「排便順暢6招」：吃對好油很重要

每次進廁所都要醞釀好久才能排便？常便秘讓小腹變好大？現代人生活步調快、壓力大，加上飲食越來越精緻和久坐不動，不少人都有排便不順的狀況，營..

防曬到底要不要卸妝？皮膚科醫師教3招「超簡單判斷法」

現在的防曬產品功能越來越強，除了防曬係數高、防護範圍廣之外，還有強調防水防汗、長效持久的，有的還帶有潤色效果，能當作妝前乳使用，你是否也..

遠離浮腫虛胖！營養師曝「預防水腫」4大關鍵：蛋白質要吃夠

不論身材胖瘦，許多人都曾被「水腫」所擾，甚至比胖更讓人煩躁，知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）就表示，多數現代人都有著高鈉飲食、不足的水分攝取和長..

排便卡卡蹲好久？「預防改善便秘」5大秘訣　幫你養出順暢體質

你也經常蹲廁所很久，排便卡卡不順暢嗎？現代社會中，不少人因飲食不均衡、缺乏運動或壓力大等原因導致便秘狀況越來越常見，不僅讓小腹凸出影響身..

皮膚科醫師曝「容易爛臉」的3大保養誤區！敏感肌更要注意

現代人很重視保養，但受到生活或保養上的不良習慣影響，有越來越多人有肌膚敏感問題，敏感肌人群逐年增加，想養好肌膚，就要先改掉錯誤保養行為。..

讓你瘦更快！營養師教「養成易瘦體質」12秘訣：睡前2小時別進食

明明很努力少吃多動，減肥效果就是不好？或是好不容易瘦了，沒多久就又復胖？問題可能出在於你忽略的一些小習慣。知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）表示，..