專家教除濕機效率高4撇步　「這濕度」感覺最舒適　

隨著梅雨季節來臨，台灣進入了一年最潮濕的時節，民眾紛紛投入抗潮防霉大作戰，家用除濕機無疑是當前熱銷的必備武器。但單純開啟除濕機未必就能發..

頻尿好困擾！營養師教你飲食「6大對策」幫助改善

不少女生都有頻尿的困擾，明明才剛從廁所出來，沒一會兒又有尿意，讓人煩惱，當然過了更年期、甚至進入老年，大笑或是打噴嚏也容易會有滴滴答答的..

早上起床腫一圈？營養師曝「消水腫水果Top 5」

還沒有正式進入夏季，春季濕氣重且氣溫忽高忽低，身體也跟著變得敏感起來。營養師程涵宇分享，在這個春夏交替的季節，很多人會發現自己容易出現水..

40歲「熟男味」有解！男士專用「夏季洗沐單品」洗出潔淨感

夏季即將到來，帶來的不僅是炎熱的陽光，還有惱人的汗味，這時候清潔顯得格外重要，尤其是男性，若沒有好好清潔，不僅影響日常舒適與個人衛生，與..

Lily許韶恩長痘「用媽媽小S妙招」反出糗！發亮美肌從小六開始保養

小S（徐熙娣）二女兒Lily許韶恩，遺傳了媽媽的高顏值和修長美腿，加上清新空靈氣質，被封為新生代「人間芭比」，在網上擁有超高人氣，近日更..

失眠者福音！日本「看到睡著的書」196個無關聯詞彙、看完100頁就睏了

每當深夜準備入睡的時候，大腦突然開始運轉，容易想東想西成為很多失眠者的困擾，最近日本推出一款讓人有睏意的極簡書籍，名為「BOOK FOR..

增進女人緣！男生也該必備的質感系單品　營造率性氣息很簡單

不只是女性對於外型會在乎，男性現在也是很會關注打扮，讓自己看起來乾淨陽光，同時也可以增進好人緣，最近就有不少專為男性設計的好物，想要變得..

常淺眠難睡？營養師教吃4大「好睡營養素」　還有睡前NG 3行為快避開

現代人生活忙碌、壓力大，不少人都有入睡困難、淺眠容易醒甚至失眠等睡眠困擾，每天睡醒依舊好累、沒精神。知名營養師高敏敏就分享「助眠飲食」，..

凍齡更有感！營養師推8種「抗老食物」：黑巧克力要吃對

為了老得慢一點、維持肌膚好狀態，許多女生花大錢買保養品都在所不惜，而想做好抗老，除了認真保養，其實吃對食物也有用！知名營養師蕭瑋霖（杯蓋..

零成本生髮！補充5種食材讓頭髮增量　防止斷裂與脫落

很多人都有落髮的困擾，除了讓自己作息正常、維持好心情，均衡飲食也是關鍵，以下就分享多種可以幫助養髮的食材，適量攝取可以增加髮絲的健康與豐..

安撫毛躁超有感！「護髮神級單品」推薦　讓髮質大躍進

濕熱的夏季到來，讓討厭的毛躁、分岔等髮質困擾一一現形，使用護髮品又擔心厚重黏膩，頭髮呈現油束感更NG！盤點輕盈水感質地護髮，幫你解決各種..

奶茶喝錯小心長痘還加速老化！皮膚科醫師教「護膚健康喝」秘訣

台灣人愛喝手搖飲，尤其珍珠奶茶更是許多人當作下午茶放鬆的小確幸，但皮膚科醫師劉靜就指出，奶茶、飲料喝錯，不僅容易長痘痘，還可能加速老化。..

頭髮狂掉？營養師揭「導致掉髮」3大NG飲食行為：常吃油炸也中

落髮、髮量稀疏早已不是中老年才需要煩惱的問題，越來越多年輕人有相關困擾，甚至成為熱搜關鍵字。掉髮原因有很多，除了家族性遺傳、頭皮感染、荷..

7種「低成本保養術」　不花大錢輕鬆美到發光

有發現保養品越來越貴嗎？其實要好好保養自己、留住年輕不一定只能靠保養品不可，只要養成一些「小養生」的習慣，即便只是小改善，一天天下來影響..

粉刺、痘痘爬滿臉真惱人！夏季最新「抗痘保養」推薦　

夏天的腳步越來越近，隨著氣溫升高，肌膚的皮脂分泌旺盛，當出油量倍增，就容易造成毛囊阻塞，引起痘痘和粉刺困擾；迎戰炎熱夏天，對付惱人的粉刺..

BIO UP攜手陞醫生技開創外泌體保養新紀元　凝時之泌系列重磅登場

美容科技日新月異，東森自然美時時掌握第一手保養科研趨勢，近期舉辦「凝時之泌」新品發表會強勢宣告3大保養新品面世！特別邀請到外泌體權威謝儒..

從長肉位置看肥胖類型！中醫師分享3招改善體態　4個養生穴道按一按

隨著現代人飲食多元，崇尚精緻美味的食物，使「長肉」的機會日漸增高，除了身形受影響、穿搭受限，在健康上更是一大堪憂，就像是過往採訪中，營養..

睡到最後一刻也行！晨間速攻5分鐘完妝的必備神器

對於很多上班族而言，需要好氣色但是又趕時間，太過繁複的步驟難以一一執行，能夠快速打底製造好氣色的單品成為首選，以下就盤點多款能節省時間的..

最愛斤斤計較星座Top 3 ！第一名不可能吃虧　默默記仇等著回擊

犧牲奉獻往往是一件很可貴的事情，有些人越是熟悉越會斤斤計較，完全不可能讓自己吃虧，什麼事情都會算清楚才罷休，以下就公開最愛斤斤計較星座T..

橘皮外露好困擾！隨時做淋巴按摩、少吃高糖高鹽都能改善

夏季穿上短袖短褲，很多人就會開始擔心不好看的橘皮外露，讓整個人狀態都不完美，而橘皮組織是因為脂肪組織積聚並壓迫皮膚組織，使其變形而形成的..