減肥必學！營養師教7天養成「易瘦體質」　免餓肚子也能有感瘦

你是否也覺得自己努力減肥都瘦不了，別人瘦身、維持身材好像都很容易？其實只要調整一些飲食、生活小習慣，你也能擁有「易瘦體質」！知名營養師蕭..

與合不來的人也能相處愉快　為什麼是人生必學課題？

「找到志同道合的朋友」和「與合不來的人也能相處愉快」，是兩種模式的交友力。事實上，「與合不來的人也能相處愉快」的能力，比「找到志同道合的..

劉亦菲《玫瑰的故事》10金句：戀愛談多了，多數男人帶來的都是副作用

由劉亦菲、佟大為與萬茜領銜主演的情感陸劇《玫瑰的故事》熱播中，改編自亦舒的同名長篇小說，劇情講述自小在全家人的呵護關愛中長大的「黃亦玫」..

最易「單身上癮」星座Top 3 ！冠軍懶得碰愛情　一個人最自在

有些人並不是沒有選擇，而是真的想單身，寧可自己過，也不願意將就感情和不適合的人在一起，不過單身也的確會「上癮」，單著單著很可能就是一輩子..

別再為難自己！職場必學3招打造「內在能量」　轉換情緒改變整天心情

「拿得起放得下這叫舉重，拿得起放不下叫做負重」，生命中難免會遇到重重阻力，想要走出低潮需要一個適應的過程，但只要我們學會控制情緒、學會放..

職場必培養3大思考學習力！釐清順序、寫成文字　人生規劃也適用

在資訊洪流時代，筆記是人人必須了解的顯學，但其實筆記不是寫下來就好，用對方法吸收與轉化，才能大幅提升成長的可能性，本篇編輯將介紹《用紀錄..

你的「情緒智力」有多高？不可忽視的感性力量　能增添好人緣、人生更順利

提到情商，很多人都覺得它是一種察言觀色的能力，是能與別人融洽相處，讓別人感覺舒服的能力。可是在我看來，情商應該是一種情緒智力。一般來說，..

「香港首富」李嘉誠成功秘訣靠搶學！為人處世憑方圓定律更受人尊重

探索自己認識自己，決定自己傳承自己，「發光並非太陽的專利，你也可以發光。」―李嘉誠。

瑜伽老師教3動作簡單消脹氣　在家隨時都能做

端午節將至，粽子美食難擋口慾，不少人恐怕會吃到脹氣身體不適。英國頂級瑜伽墊品牌LIFORME近期正式在台推出全新「佩斯利瑜伽墊」，看準端..

學到4種「懶惰存錢術」　發現銀行存款越來越多了

想存錢卻常常感覺錢總是一下就不見了，若你總對此情況感到沮喪，其實可以轉個念頭，不要拼命存錢了，「懶惰存錢術」的態度似乎更適合你，讓生活變..

歐美超紅的「睡眠觀光Sleep tourism」是什麼？放鬆身心成趨勢

疫情過後，大家的旅遊形態也發生變化，對於每天睡眠不足，出遊只想要耍廢的人而言，近期掀起討論的「Sleep tourism」睡眠觀光就非常..

SONY在台推出Mini LED電視　強調把家變成電影院

SONY今（6／5）在台發表2024 BRAVIA系列電視，旗艦級9系列採用Mini LED背光技術，主打獨家XR認知處理器，可加強細節..

盤點5雙平價涼拖鞋！New Jeans Hanni同款UGG、ECCO雲朵厚底超療癒

夏季到來，輕鬆舒適的涼拖鞋應該是不少人的穿搭首選了，2024夏季又有什麼最新流行款式出爐？《ET FASHION》本篇就來盤點平價好入手..

天天想換工作？大老闆嚴凱泰的成功哲學　4個系統性架構脫離無目的探索

消化吸收不斷學習，內化思維形成知識，「跌跤也是一種學習，但不要天天想換工作，畢竟滾石不生苔。」 ―嚴凱泰

安格斯12星座一周運勢6／3～6／9　天蠍切勿閉門造車、水瓶吸引力很強

天蠍座這周則有很大的機率進入宅男宅女模式，閉門造車只會把自己愈造愈遠離人群；水瓶座這周姻緣宮中位吉星降臨，出門前別忘了打點好自己！

好好睡一覺吧！「8個方法」讓你提升正能量　趕走憂鬱星期一

周一就覺得心好累嗎？營養師高敏敏分享，想要提振精神除了補充B群以外，同步加碼8個幫你提升正能量的小訣竅，停止內耗，找回自己的步調。

「內耗型人格」常見特質！ 4種方式學會和自己和平共處

「內耗型人格」的特點是指一個人在面對負面情緒時，內心出現的衝突和矛盾，可能包括自我評價低、自我懷疑、缺乏自信、悲觀主義等。以下特質檢測你..

總是嘴饞想吃？營養師揭7個「吃不飽原因」：水喝太少也中鏢

明明吃了很多東西，卻常感覺吃不飽？好容易嘴饞，總是想吃東西？減肥時沒有飽足感、明知不能吃卻總是擋不住嘴饞慾望，真的讓人感到很無奈。知名營..

1萬元擁有LV慈善手鍊　新婚米莉巴比布朗號召助兒童

以《怪奇物語》「伊萊雯」（Eleven）一角走紅的20歲女星米莉巴比布朗（Millie Bobby Brown），日前正式跟交往4年、大..

IKEA首座空中花園6／3開幕準備打卡！開免費派對享受北歐Fika氛圍

IKEA今（5／28）公開台灣首座空中花園，宣布將於6／3在台中店頂樓盛大開幕。這個綠意盎然的全新園區，不僅能為都市注入一股清新氣息，更..