歐美女星都瘋「乾刷法」去橘皮還能瘦身！5分鐘等於1hr有氧熱量消耗

風靡好萊塢女星、歐美超模的肌膚「乾刷法」，早在17世紀就已經出現過，近年又成為流行的肌膚呵護儀式，像是米蘭達可兒、珍妮佛安妮斯頓、瑪丹娜..

兩種「自戀型人格」特徵　若全中超高機率是渣男

人的思考是很複雜的，導致有許許多多的個性，好不容易喜歡上一個人，但究竟要如何確認對方是否能被託付感情？有幾個重點可以讓你辨識出對方是否有..

改善職業倦怠的5個方法　重拾對人生的正面能量

工作多年不少人都會遇到瓶頸，產生職業倦怠，什麼事情都不想做，甚至很容易因為一點小事暴怒，在工作表現和生活品質產生負面影響，以下就分享5個..

小心越減越肥還傷身！4大「錯誤減肥法」你犯了幾個？

隨著飲食的方便性和生活作息的改變，減肥成為許多人關注的話題，為了追求苗條的身材，不惜嘗試各種減肥方法，但很多時候卻陷入了一些錯誤的減肥方..

5個方法走出失戀陰影！改變環境、生活節奏重拾自信快樂

一段愛情的逝去，每個人都要學習走出情傷，讓自己重拾自信生活，如果最近感情不順利的話，不妨可以透過5個技巧，讓自己可以重新掌握快樂生活。

保養也能釋放壓力！療癒系單品從內到外呵護完美膚質

保養不僅可以調理肌膚狀態，更是可以讓人沉靜下來的瞬間，修復心靈的時刻，以下就分享多款守護肌膚也能滋養心情的好物，由內而外調理出最佳狀態。

夜深還不睡？盤點熬夜的「5個壞處」　容易發胖也在內

夜深了睡不著，還是根本還捨不得睡呢？超過一半的人都有睡眠障礙問題，但睡眠品質不佳對健康可是會大打折扣，盤點熬夜的5個壞處，無論有什麼事情..

「仙女姐姐」劉亦菲也會內耗！分享「高能量保護法」重拾自信樂觀

身為女明星雖然外型看起來光鮮亮麗，但是各方面也會被要求高水準，被封為「仙女姐姐」的劉亦菲最近就分享自己的高能量保護法，「認識到自己想要什..

精神緊張睡不好？「5個方法」讓你快速入睡、一覺到天亮

近日地震頻傳，不少人精神緊張睡不好，好不容易睡著了卻又被搖醒，讓人心驚驚，盤點5個快速入睡的方法，讓你放鬆一覺到天亮。

日網超準心測「選喜歡的文具」　測你是否天生擁有領袖特質

想要擁有一個穩固堅實、默契絕佳的工作團隊，那麼團隊裡絕對少不了優秀的領導者，繼先前介紹「職場專注力」心理測驗後，本篇編輯將分享「在團隊中..

不想再加班！「5個方法」提升工作效率、準時下班

每天準時下班是上班族的願望，無奈待辦事項太多，一不小心又有雜事來干擾，每天加班已成家常便飯，想要準時下班，完整掌控下班後的休息時間，教你..

情侶吵架最容易做錯的5件事！翻舊帳、情緒勒索只會更糟

情侶吵架是很多人都有的狀況，有時候想法、習慣不一樣，必須要經過溝通才能更好磨合，彼此之間也會越來越有共識，以下就分享吵架的時候最好不要做..

欲望是無底洞永遠也填不滿　不必再透過「追逐」來證明自己的完美

你總是覺得自己擁有的不夠多嗎？總是一直買衣服、一直蒐集周邊商品，又或是一直購物？《在焦慮星球上微笑》的作者Matt Haig提到，我們的..

有助提高工作效率！盤點午睡對健康的「5個好處」

研究顯示，現代人的平均睡眠時間在過去幾十年中已經減少了約1-2小時。根據世界衛生組織的建議，成人每晚應該獲得7-9小時的睡眠，但調查發現..

夏日必備仙女色編織包！皮革質感更升級、交錯圖騰度假感滿分

春夏季節到來，編織風格的包款充滿悠閒的度假氛圍，不管是休閒搭配還是度假旅行使用，都讓人有種放鬆療癒的感覺，以下就分享多款滿滿度假感的編織..

總覺得幸福感遙不可及？「5個方法」助你拾得幸福感受

夜深人靜，你總覺得離幸福遙不可及嗎？擁有幸福感是許多人追求的目標，但是或許這種感覺太抽象，以下盤點5個方法可以幫助你離幸福更進一步。

IKEA推出超可愛的寵物系列UTSÅDD　甚至還有貓帳篷

IKEA近期發表旗下最新的寵物家居系列UTSÅDD，這次可不是只有餵食碗這麼簡單，而是由萌寵四個不同的活動吃、睡、玩和躲藏為發想，推出的..

「吃軟不吃硬」星座Top 3 ！冠軍自尊心比天高　哄一下秒變臉挺你到底

每個人的脾氣都不一樣，有些人屬於吃軟不吃硬，代表要用溫和的勸說，而不屈服於強迫的手段，以下就整理出典型「吃軟不吃硬星座Top 3 」，他..

超準心測！手機剩幾%會充電？秒測你的性格另一面

現代人手機不離手，當手機電量快不足時，總讓人感到焦慮，《小紅書》上有個手機電量心理測驗，精準幫你測出你性格的另一面，實測網友都喊準！

雜物「斷捨離」是與自己的和解！物品背後重要的意義是回憶

近年興起一股「斷捨離」風潮，面對捨不得丟東西、習慣囤物的患者，家中總是雜亂不堪，可說是毫無生活品質可言。然而，有時候囤物其實是因為放不下..