營養師曝「佛系減肥法」　消耗熱量高、瘦身燃脂很有感

夏天腳步逐漸接近，除了少吃多動外，跳舞也是一個瘦身減脂的好方式，研究發現，經常跳舞的人和不跳舞相比，無論是BMI或是體脂數字都表現更好，..

少吃也沒瘦？營養師曝減脂期「3種NG食物」：第2最好別碰

你是不是每次減肥都很認真，但老是減肥失敗？或是瘦沒多少又復胖？可能是你忽略了一些減脂期「NG食物」，一直吃當然瘦不了。知名營養師蕭瑋霖（..

夏天之前瘦下來！「成為瘦子的8個習慣」　你中了幾個？

春夏腳步逐漸接近，露肌機會大增，你成功瘦下來了嗎？《小紅書》上有一篇「成為瘦子的8個習慣」掀起網友討論，看看是你否做到了呢？

少吃瘦得快？營養師：「仙女餐減重」恐拖垮基礎代謝率

想要快點瘦，不少人選擇吃仙女餐減重，營養師程涵宇表示，吃仙女餐會「越減越難減」，不僅副作用多且隱藏危機，雖然初期快速瘦，但是後期體重復胖..

減肥更有效！營養師教吃5種「脂肪最怕的食物」：燕麥要選對

減肥要少吃多動大家都知道，但是除了少吃，吃對食物也很重要！營養師谷傳玲分享了4種「脂肪最怕的食物」，這些食物中含有特定成分，有的能增強飽..

8個加速衰老的NG壞習慣！熬夜、低頭滑手機　第一點很多人都中

常常看電視上女星明明跟自己同歲，視覺上卻完全沒有歲月的痕跡，好比全智賢、宋慧喬、秦嵐等都絕佳例子！其實，皮膚老化不僅僅跟年紀有關，和護膚..

孫藝真近期「未經PS生圖」引熱議　3招減緩老化小技巧女孩真的需要

被譽為「韓國第一天然美人」的孫藝真日前甜蜜曬出與老公玄彬未曝光婚紗照慶祝結婚2周年，即便婚後鮮少出現在螢光幕前，但每每現身公開活動，大家..

喝咖啡能減肥　要避開2個地雷

很多人喜歡喝咖啡提神，咖啡幫助減重效果也被許多人所熟知，因為咖啡有加速水分代謝，幫助腸道蠕動的效果，但其實想要喝咖啡促進減重，有2個重點..

小心越減越肥還傷身！4大「錯誤減肥法」你犯了幾個？

隨著飲食的方便性和生活作息的改變，減肥成為許多人關注的話題，為了追求苗條的身材，不惜嘗試各種減肥方法，但很多時候卻陷入了一些錯誤的減肥方..

胡宇威回春開深V與周曉涵變「叛逆老師」　江宏傑帥挺台北時裝周

2024秋冬台北時裝周開幕秀登場，25日起至29日在松山文創園區展開一系列動態秀以及靜態展，讓台北洗禮濃郁的時尚氛圍，本季主軸圍繞「文化..

「5類食物」讓你吃出平坦小腹　搭配充足睡眠更有用！

明明不算胖，但肚子上一圈肉，怎麼樣都瘦不下來，是大家心中的痛，其實吃對東西，能讓你營養均衡，同時又能消小腹，5款食物跟著吃就沒錯！

5款眼鏡款式秒變小臉女神　冷茶色鏡框、黑色大框超修飾臉型

眼鏡不僅僅是視力矯正的工具，更是一種時尚配件，能夠為你的形象增色不少。無論是工作、休閒還是社交場合，一副適合的鏡框都能讓你更自信、更時尚..

彭千祐逛CELINE想要「寶劍帽」　曾敬驊自曝癖好「路邊停車睡過夜」

CLEINE在台北101的新店開幕，繼昨日（4/23）韓星朴寶劍、NewJeans Danielle到訪，今天又找來柯佳嬿、詹子萱、彭千..

5大時髦小眾泳裝品牌推薦！台牌HÁI適合亞洲女性、泰國百褶裙超顯瘦

夏日氣息日漸濃郁，又到了穿上泳裝玩水的季節，《ET FASHION》特別為讀者盤點5大話題泳裝品牌，不僅設計感簡約時髦，還很適合亞洲女生..

練出傲人大腿縫！韓網美「零基礎深蹲」多一關鍵步驟迅速有感

大腿中間的縫隙是不少女孩的減肥剋星，就算整體看起來纖瘦，腿看起來還是有贅肉，對此，南韓網美健身教練就教你用簡單3個動作瘦出腿縫，就連腰部..

IU演唱會周邊、Jennie蝴蝶結襪　快速認識女神欽點的韓國小眾品牌

剛剛結束的IU演唱會周邊、BLACKPINK Jennie穿上舞台的蝴蝶結長襪，都是來自這個Y2K甜酷韓國設計師品牌Bloomingta..

不花錢就變美！做好6件事「0成本美肌」　痘痘變少還能維持身材

很多女生為了維持青春美麗，花大錢買貴婦級保養品、做SPA都在所不惜，其實日常生活中就藏有不少「0成本變美」的小秘訣，只要堅持做，不花錢也..

伊能靜巴黎旅遊有感　願孩子能活出自己的人生，也活出美麗光彩

女星伊能靜近來瘦身有成，而一直以來有才女之稱的她，也常常金句迸發，她日前在《小紅書》分享自己在法國旅遊之後的感想，說道：「今日的質疑也許..

「西裝褲搭運動鞋」今年春季必穿！加碼5款推薦　最低200元入手

隨著春季來臨，「西裝褲配運動鞋」成為本季不可錯過的穿搭方式，這種獨特的組合，不僅打破了傳統對西裝褲正式的刻板形象，僅僅搭配小白鞋就能展現..

一秒飛義大利吃全球限定奇異果冰淇淋！超可愛快閃店拿免費保養品

沒時間出國卻想好好放鬆一下？以下幫妳盤點多個好康可以拿又有冷氣吹、逛街吃飯都方便的好去處，假日沒有想法那就看這邊。