減肥必學!營養師教「一份蛋白質」超簡單測量法 加碼食物替換清單

不管是在減肥做飲食控制,或是在健身想長肌肉的人,吃夠、吃對蛋白質食物都是很重要,而營養師常說要攝取足量蛋白質,所謂的「一份蛋白質」的量到..

NewJeans Hanni短髮太吸睛!顯髮量低層次短髮重回潮流 隨意怎樣都好看

韓國大勢女團NewJeans 5/24帶著全新單曲專輯《How Sweet》回歸啦!全新主打MV在台拍攝引起討論,除此之外還有從預告照就..

韓國一日變美路線網友大推!四件套組合安排順序 加碼中文也通店家

韓國變美成本很低,到韓國當然要體驗變美項目!但是具體怎麼安排才高效又快速?這次直接解析網友人人激推的韓國一日變美四件套,路線這樣安排不出..

2024卸妝新品10款推薦!水、油、霜質地通通有 卸出清爽美肌

清潔是保養最重要的第一步驟,如果有化妝或使用潤色防曬,那麼「卸妝」更不可少」,一起來看看2024年的卸妝新品,各種質地都幫大家整理好了!..

葛妮絲派特洛秀自家老錢風廚房 最貴氣的單品竟是「二手回收物」

近年席捲時尚圈的「quiet luxury安靜奢華」風潮的代表性人物葛妮絲派特洛,在社交媒體上貼出在家中做菜的影片,引發許多網友討論,葛..

高允貞被封新「人間香奈兒」!下眼線畫法必學 自然放大眼型更細緻

高允貞日常美貌發揮!近期香奈兒在法國馬賽發佈2024/25 CRUISE 度假系列大秀,高允貞在秀上的美照更是讓許多人驚艷,與品牌契合度..

「最美手機千金」譚以欣穿魚尾白紗嫁了!林莉打造夢幻婚紗藏細節

GPLUS手機千金「Olivia」譚以欣擁有出眾外型,日前和學學文創創辦人徐莉玲的公子Eric在台北萬豪酒店完婚,這場豪門聯姻受到外界關..

今年夏天學會「五分褲穿搭」 4種搭配公式輕鬆駕馭多種風格

隨著立夏的到來,宣示著夏天正式來到,面對越來越炎熱的天氣,就快拿起你的五分褲來穿吧!五分褲介於在長褲和短褲之間,長度大約在膝蓋上方,不會..

宋慧喬襯衫一捲露百萬精品 勞力士疊搭雙手環時髦極了

南韓女星宋慧喬昨晚分享與男星李陣郁、BH娛樂社長孫錫宇等演藝圈朋友開心聚餐的照片,洩露她私下穿搭其實很簡單,是人人衣櫃裡都有的白襯衫搭牛..

你累了嗎?「4個徵兆」檢視你是否已處於過度疲勞

你累了嗎?現代人面臨高壓工作環境與繁重的社會責任,不少人過度疲勞而不自知,以下4個徵兆檢視一下自己是否已處於過度疲勞,有助於及時採取措施..

總是嘴饞想吃?營養師揭7個「吃不飽原因」:水喝太少也中鏢

明明吃了很多東西,卻常感覺吃不飽?好容易嘴饞,總是想吃東西?減肥時沒有飽足感、明知不能吃卻總是擋不住嘴饞慾望,真的讓人感到很無奈。知名營..

最容易戀愛腦3大星座!Top 1全身心投入去愛 甚至能犧牲一切

有些人在愛情中理性自持,也有些人則是容易被愛情沖昏頭腦,一戀愛就全心全意投入,願意為愛情付出所有,甚至失去理智和自我,堪稱天生的「戀愛腦..

沒有藉口不會!手殘人也能輕鬆學的三步驟畫眉法

畫眉毛確實是一項挑戰,尤其是對於新手來說,但是,掌握了正確的技巧和步驟後,任何人都能夠畫出自然而美觀的眉型,以下是三個簡單的步驟,幫助新..

Threads流言大解密:粉底液會侵入肌膚?底妝疑難雜症一次搞懂

想畫一個漂亮的妝容,輕薄透亮的底妝是關鍵,要看起來自然親膚,遮蓋力又要足夠,最好是完美無瑕,那麼底妝究竟要怎麼選呢?日前就有網友在Thr..

失眠者福音!日本「看到睡著的書」196個無關聯詞彙、看完100頁就睏了

每當深夜準備入睡的時候,大腦突然開始運轉,容易想東想西成為很多失眠者的困擾,最近日本推出一款讓人有睏意的極簡書籍,名為「BOOK FOR..

增進女人緣!男生也該必備的質感系單品 營造率性氣息很簡單

不只是女性對於外型會在乎,男性現在也是很會關注打扮,讓自己看起來乾淨陽光,同時也可以增進好人緣,最近就有不少專為男性設計的好物,想要變得..

Peter Su新書11句人生箴言 「長大後,越簡單的事物越容易打進心裡」

「我相信,過去與此刻一切的發生,都將會是最好的安排」繼《在顛沛流離的世界裡,你還有我啊》、《陪伴,是世上最奢侈的禮物》、《如果可以簡單,..

(G)I-DLE化妝師親授「快速敷衍妝」 10分鐘畫完放大眼型、底妝更乾淨

懶人無極限!化妝不僅要修飾瑕疵、要美,還要快上加快,其實底妝、眼妝、眉毛都有不同作弊偷懶技巧,可以讓妝容更加快速完成、同時依舊有精緻細節..

可愛度滿分「棉花糖小熊餅乾」 鬆軟口感秒變酥脆1分鐘學會

無印良品零食以健康和天然為特色,產品種類豐富,簡約包裝更滿足不同口味需求,深受消費者喜愛。日本無印良品近日公開簡單用2種食材就能輕鬆做出..

夏季必備清爽編髮5款教學!簡單步驟好上手 中短髮也適用

氣溫逐漸升高,透過編髮不只能讓髮型更有層次,也讓整體氛圍更加清爽,絕對是夏季必備技能,以下五款夏季編髮一定要學。

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