養胃如養命！營養師曝7種「腸胃喜愛的食物」：優格、豬肝都上榜

隨著現代人的生活作息、飲食習慣改變，不少人飲食不規律、暴飲暴食，加上壓力大，經常有腸胃不適的狀況，甚至誘發胃病，影響身體健康。營養師周麗..

2024人氣美白新品盤點！IPSA追光瓶超透亮、理膚寶水美白抗老修護3合1

根據調查，有56%台灣消費者認為美白是臉部最重要的保養，想要擁有勻淨透亮的白嫩肌膚，除了做好防曬，用對適合自己的美白產品也是至關重要。以..

把握生理期！營養師傳授「經期前後瘦身法」　這樣吃瘦超快

大部分的女生面對生理期，都會感到困擾且身體不適，營養師高敏敏分享，可以把弱點改為強項，把握月經週期瘦身更有感，尤其是經期過後的1周內，吃..

5類「快樂食物」穩定情緒又不怕胖！營養師列清單　照著吃就對了

許多人心情不好的時候，就會想吃炸雞、洋芋片，或是來片蛋糕、巧克力等甜食，但這些食物帶來的「開心」效果只是短暫的，容易讓人上癮還不健康又易..

超小氣三大星座男！TOP 1省就算還要佔點小便宜才夠

在社會上跟朋友、同事或是戀人交往，除了情感上的交流，當然也少不了金錢的往來，偶爾請吃飯、買個飲料，都是拉近彼此感情的方法，但是以下這三大..

安格斯12星座一周運勢7／8～7／14　牡羊容易得罪人、天蠍開出桃花

這周的金牛財庫穩健，不僅能守財，投資運也不弱；有對象的雙魚相處如同倒吃甘蔗，彼此的默契能在各種生活小事中累積。

減少癌症、老人癡呆風險！營養師推薦超市就可以買到的抗發炎食物

人體若是出現急性發炎，容易有紅腫熱痛的反應，但更可怕的其實是所謂的慢性發炎，雖然不會造成大幅度的疼痛，但是長此以往很容易最終導致心臟、癌..

減肥必知！營養師教「吃大餐不發胖」2招補救　千萬別做3件事

減肥時忍不住吃了大餐一頓，感覺好罪惡、好怕發胖，就開始節食不吃東西？營養師谷傳玲表示，偶爾吃一頓大餐沒關係，極端節食反而可能引起暴食。她..

夏天就變油頭人？專家教清爽去味秘訣：洗髮前「多一步」超重要

受到台灣氣候潮濕影響，許多人都有頭皮容易出油的困擾，明明前一天晚上才洗頭，隔天下午就變得油膩，尤其夏季悶熱難耐，高溫不僅會造成頭皮出油量..

汪喵星球聯名玩具總動員推「分享包」　給毛孩暑假添樂子

隨著台灣寵物飼養人口持續攀升，寵物用品市場逐漸擴大。根據農委會和內政部統計，全台犬貓認養登記數已達19.4萬隻，平均每2.3分鐘就有一隻..

汐止iFG遠雄廣場新美食街登場　紐約爆紅圓可頌也買得到

暑假來臨，汐止遠雄廣場近期進行了一系列的改裝升級，新改裝的美食街甜品區和主題餐廳，以及新開幕的親子遊樂設施近期登場，瞄準在地小家庭與親子..

掉髮人快吃！營養師曝「5種養髮食物」　還有3類不能補太多

現代人作息不規律、生活壓力大，加上許多不良的生活習慣，越來越多人有「掉髮」困擾，且好發年齡逐年下修，知名營養師張家榕就分享「防掉髮飲食」..

難怪保養無感！營養師曝「5種催老食物」　加速老化還讓你發胖

你知道嗎？每天吃進的食物不僅與身體健康息息相關，也會影響到肌膚狀態，吃對食物能幫你凍齡美肌，吃錯食物當然也會使肌膚變差。營養師谷傳玲就在..

Jo Malone攜手柏靈頓熊推出橘子果醬香水、SABON香絮巴黎系列飄仙氣

炙熱的夏季，不少品牌推出酸甜可口的香氣，聞起來振奮人心，Jo Malone攜手英國柏靈頓熊推出暖橙果醬香水，SABON則是以巴黎為發想，..

熬夜加班還不能睡？「3個方法」幫助提升精神　工作更有效率

夜深了還不能睡，還有一些事情需要熬夜完成，但頭腦早已混沌不清？以下3個方法幫助你保持精力充沛，提升工作學習效率。

日本皮膚科醫師推薦3種「抗衰老早餐」：水果選對才有用

女生都想維持肌膚好狀態，許多人從年輕開始就很在意抗老保養，但除了從外利用護膚品做好保養，吃對食物也能從體內幫助抗衰老！日本皮膚科醫師就推..

伊能靜：三伏天是最佳瘦身時間　保證瘦「三伏心法」公開

56歲伊能靜減重有一套，日前她在《小紅書》分享，現在正是三伏天，也是一年之中最佳的瘦身時間，因為三伏天是一年中氣溫最高且最潮濕的時段，「..

飛天小女警超萌聯名開吃！必收周邊＆包裝一次看　馬卡龍甜甜包超吸睛

飛天小女警控真的要失心瘋啦！頂呱呱50周年Ｘ飛天小女警25周年跨界合作，打造「美好派對聯萌」，除了有繽紛的限定美食新品外，還有絕對必收的..

「巴蜀大爺酸菜魚」進駐屏東環球　Woosa鬆餅屋桃園大江登場

迎接暑假的到來，Global Mall屏東店引進米塔集團旗下的川菜料理品牌「巴蜀大爺酸菜魚」，於商場五樓正式開幕。這是巴蜀大爺首次在南台..

不挨餓也能瘦！營養師教「提升飽腹感」5秘訣：氣泡水也有用

說到減肥，誰不知道要少吃多動，可每次吃得少就容易肚子餓，飢餓感好難忍，吃多一點又怕胖，讓人好煩惱，但其實只要用對方法，吃飽也能瘦下來。營..