水腫反而更要喝水！「改善水腫」6秘訣　多吃1種食物很有效

不少人都深受水腫的困擾，明明也不胖，但一水腫整個人看起來瞬間胖了好幾斤，而容易水腫除了跟個人體質有關，不良的飲食、生活習慣也都可能是讓你..

減肥必學！營養師教7天養成「易瘦體質」　免餓肚子也能有感瘦

你是否也覺得自己努力減肥都瘦不了，別人瘦身、維持身材好像都很容易？其實只要調整一些飲食、生活小習慣，你也能擁有「易瘦體質」！知名營養師蕭..

3款話題度超高的腸道保健品　調整好體質提升防護力

步入2024年下半年，要說截至目前為止，全國民眾最擔憂、最關注的新聞，大概就是上半年頻傳的食安危機吧！姑且不論由大至小的食物中毒事件，包..

每天都好累？5招教你改善「易疲勞體質」　多喝水也可以

每天起床都好累，還沒下班就犯睏，或許你可能是易疲勞體質。其實容易疲勞撇除健康因素外，多半源自於生活方式、飲食習慣以及心理因素等綜合作用，..

今天開始做起！養成「易瘦體質」5個原則　夏天前一定瘦下來

夏季即將到來，肚子上的肉肉還是不動如山，體重和體脂高的讓人心煩，與其放棄，不如從現在開始努力還來的及，盤點養出易瘦體質的5大原則，從今天..

勞力士玫瑰金敢稱「永恒」　加4金屬永保亮麗、比例配方保密

名錶世界溫潤的玫瑰金材質深受歡迎，每一個品牌有自己的美麗配方，一般而言3N玫瑰金代表75%純金加12.5%銀與12.5%銅組成、4N為7..

哈佛醫學院建議「痘痘肌」少吃3類食物！不只甜食　牛奶也上榜

許多人就算過了青春期，粉刺痘痘困擾依舊在，就算認真做好清潔保養，痘痘還是冒不停，到底該怎麼改善？知名皮膚科醫師廖苑利曾分享哈佛醫學院的「..

邊佑錫32歲演高中生無違和！童顏＋完美體態靠6招　加碼公開同款男神香

《背著善宰跑》堪稱是4、5月韓劇的大黑馬，尤其是飾演男主角「柳善宰」的邊佑錫，更是一躍成為少女們的新理想型，IG狂漲200萬粉絲，人氣超..

現代人注重養生！中醫：「適當節制」有助身體健康

現代人越來越注重養生，就中醫理論而言，認為飲食是維持身體健康的基礎。食物的性味可以對人體產生不同的影響，因此選擇適合自己體質的食物非常重..

安格斯12星座一周運勢6／3～6／9　天蠍切勿閉門造車、水瓶吸引力很強

天蠍座這周則有很大的機率進入宅男宅女模式，閉門造車只會把自己愈造愈遠離人群；水瓶座這周姻緣宮中位吉星降臨，出門前別忘了打點好自己！

總是很累？14個生活習慣可能是罪魁禍首

身體的厭世感一直甩不掉，無論假日補眠多久，總是感到疲勞不散，美國雜誌歸類14個生活習慣，這些你眼中的小事，事實上會讓生理與心理一直疲累不..

經血中有血塊是正常！醫師：出現以下「5個警訊」需留意

身為女生每個月生理期總讓人難熬，你也沒有這種經驗，當你躺下或是站著時，總覺得經血的血塊量特別多，其實經血中帶有血塊是正常，但若經血出現以..

哪種告白方式最無法招架？超準心測分析你的戀愛心理

愛情講求緣分與感覺，有些人不管再怎麼努力，就是可以感受到彼此少了點心靈相通，而面對戀愛哪種追求手段你最受不了？超準心理測驗不妨快來試試。

記憶力越來越差　4種習慣讓腦袋更靈光

夏天面對悶熱的高溫，讓腦袋越來越不靈光嗎？大腦佔身體質量僅2%，消耗的熱量卻達基礎代謝率的20%，意思是若身體啥都沒做，光腦子在想事情，..

營養師教你拒當「瘦胖子」　穿衣顯瘦、脫衣鬆軟要注意！

你身邊有沒有這種人，外表看起來不胖，但一脫下衣服全身肉肉鬆軟的朋友，營養師高敏敏表示，現代人生活忙碌高壓，「瘦胖子」越來越多，簡單來說就..

排便卡卡蹲好久？「預防改善便秘」5大秘訣　幫你養出順暢體質

你也經常蹲廁所很久，排便卡卡不順暢嗎？現代社會中，不少人因飲食不均衡、缺乏運動或壓力大等原因導致便秘狀況越來越常見，不僅讓小腹凸出影響身..

讓你瘦更快！營養師教「養成易瘦體質」12秘訣：睡前2小時別進食

明明很努力少吃多動，減肥效果就是不好？或是好不容易瘦了，沒多久就又復胖？問題可能出在於你忽略的一些小習慣。知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）表示，..

天生有高敏感體質星座Top 3 ！第一名地雷超多秒陷情緒低氣壓

若是擁有高度敏感體質，就會對周遭的一切事物變化非常敏銳，當然心情也會隨之影響，以下就公開最難捉摸的「高敏感星座Top 3 」，這些人的地..

把好運噴在身上打造「幸運體質」！賓士車御用皮革收納香水好奢華

夏天台灣天氣潮濕炎熱，身上容易飄散出不好的味道，除了每天清潔，流汗可以多用毛巾擦拭、換上乾爽的衣物之外，清新的香氣更是夏天迷人的關鍵，近..

夏日「小滿」養生方法一次看：清熱解毒多吃、避免情緒波動大

今日是二十四節氣之一的小滿，每年此時陽光充足、氣溫上升，這個時節的養生重點在於調理身心，以適應氣候變化，並為即將到來的炎熱夏季做好準備，..