周末相揪也不怕！營養師傳授「聚餐不發胖小技巧」

每到周末就是和三五好友相揪聚餐的好日子，分享近況再聊聊八卦，不知不覺吃下的熱量就超標，營養師余朱青分享，聚餐本是開心的事情，就放鬆心情吃..

SOGO大巨蛋14間餐廳初開箱　5／30開幕號召帶萌寵、小孩一起來

由SOGO經營的台北市區內最大賣場「遠東Garden City」，今（5／29）公布首區餐飲14間餐廳內容，南北面各有7間餐廳，其中北面..

總是嘴饞想吃？營養師揭7個「吃不飽原因」：水喝太少也中鏢

明明吃了很多東西，卻常感覺吃不飽？好容易嘴饞，總是想吃東西？減肥時沒有飽足感、明知不能吃卻總是擋不住嘴饞慾望，真的讓人感到很無奈。知名營..

必訪3間泰式餐廳　好吃平價炒MaMa麵一人獨享也剛好

每當天氣開始炎熱，是不是就很想吃泰式料理呢？但在眾多的泰式餐廳裡，又要選擇哪一家呢？本篇將推薦3間泰式餐廳，若你喜歡泰式料理那辣中帶著酸..

2萬網友按讚收藏！57歲李若彤傳授「吃飯不發胖」秘訣

「最美姑姑」李若彤57歲依然仙氣飄飄，全靠凍齡做得好，想要維持好狀態，保持窈窕身材很重要，日前她就在《小紅書》分享自己的吃飯不發胖小秘訣..

伊能靜傳授「輕熟齡護膚法」　跟著做「視覺年齡少10歲」

最近感覺有些疲憊，照著鏡子覺得細紋爬上臉？聽聽「凍齡教主」伊能靜教你輕熟齡肌膚如何日常保養，護膚的的基本流程一次看。

小賈斯汀「雙層垮褲」穿搭你Get到了嗎？網友最好奇：為什麼不會掉

小賈斯汀（Justin Bieber）的穿搭總是能引領年輕世代潮流的走向，不過這回的「雙層垮褲」，你怎麼看呢？

IKEA網紅鯊鯊其實是灰色的？　3個鯊魚布偶不為人知的小秘密

全球最大家具商IKEA出過不少布偶，然而最受歡迎的就是越看越喜感的布偶鯊魚，不僅在台灣有不少粉絲，在全球銷售也是冠軍，各地都有鐵粉，被網..

IKEA傳奇牛肉丸竟非當地人最愛　發源地TOP 1餐點其實是「炸肉排」

IKEA從一個瑞典小鎮阿姆胡特（Älmhult）開始創立至今，已成為全球最大的傢俱零售企業，而在IKEA店內連鎖餐廳的「牛肉丸」，也隨著..

憂鬱來襲做什麼都沒勁？心理醫師教你「休息」才能擁抱幸福

休息，是為了體驗幸福。牢記這一點就好－當你感到疲憊時， 當務之急就是讓自己「休息」。

吃飯順序是關鍵！營養師傳授「低負擔飲食法」讓你不發胖

想要成功減重，進食順序很重要，營養師高敏敏建議先吃菜再吃肉，最後才吃澱粉類，因為蔬果豐富的膳食纖維跟植化素、營養素可以增加飽足感、幫助消..

誠品為母親節開「愛的量販店」　坐姿伴偶陪媽媽每一刻

溫馨母親節將至，為迎接這個飽含柔情的節日，誠品書店於5／10起打造「愛的量販店」主題展，在門市暖心綻放各種形式的愛意，多款母親節精選禮當..

兩種「自戀型人格」特徵　若全中超高機率是渣男

人的思考是很複雜的，導致有許許多多的個性，好不容易喜歡上一個人，但究竟要如何確認對方是否能被託付感情？有幾個重點可以讓你辨識出對方是否有..

無印良品母親節滿1千現抵100　HOLA各價位都有好禮

母親節將至，居家業者也從舒適生活為訴求，讓媽媽能在生活中感受小確幸，面對即將來臨的炎夏，無印良品主推透氣服飾系列，以及能改變心情氣氛的香..

經常胃食道逆流？營養師教「養胃5秘訣」：飲食溫度也要小心

現代人生活忙碌、壓力大，許多人常三餐不定時，忙起來就顧不上吃飯，越來越多人有胃食道逆流、胃潰瘍、胃穿孔等胃病，甚至發展成胃癌。營養師谷傳..

營養師揭「適當餓肚子」更健康！有助減肥，還能降低發炎反應

對現代人來說，食物隨手可得，有點飢餓感就想趕快吃些東西填飽肚子，但你知道嗎？適度的「飢餓」反而會讓你更健康！營養師谷傳玲就分享，「餓一下..

《不夠善良的我們》夯爆！蔡健雅〈芬蘭距離〉描述人的寂寞與渴望

台劇《不夠善良的我們》以堅強卡司陣容與寫實劇情，掀起網友熱議，會如此受歡迎除了上述原因，更被人稱讚的是整齣戲的配樂帶入感很強，全靠蔡健雅..

如何選擇一起出國玩的朋友？4點判斷　旅行目的一致最重要

國外旅遊不比國內輕鬆，尤其是想到人生地不熟的城市旅行，總是會想找人結伴。不過，約朋友出國也不是簡單的事，常常聽到跟好朋友出國旅遊，卻打翻..

4種跡象顯示「此愛難成」　去找新的對象吧

有句話是愛情不能勉強的，已經如此努力，卻總還是無法跟對方拉近距離，感覺總是只差一點點，卡在無法前進又無法放棄之間，有幾個跡象顯示以己經成..

諾羅病毒流行季到！營養師教「預防6大要點」　加碼復原飲食3關鍵

近來諾羅病毒又來勢洶洶，不少大人、小孩都在上吐下瀉，知名營養師高敏敏就提醒，最近是諾羅病毒的流行季，想預防感染諾羅，要把飲食＋生活習慣6..