從長肉位置看肥胖類型！中醫師分享3招改善體態　4個養生穴道按一按

隨著現代人飲食多元，崇尚精緻美味的食物，使「長肉」的機會日漸增高，除了身形受影響、穿搭受限，在健康上更是一大堪憂，就像是過往採訪中，營養..

減肥必吃！營養師曝蘋果的5大益處：飽足感更久還防便秘

誰說減肥不能吃水果？選對水果不僅不用擔心會發胖，還有助減肥。知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）表示，蘋果可是說一個能簡單取得又兼顧美味的「減脂食物..

《淚之女王》金智媛高光打亮技巧必學　五官變精緻、修飾輪廓更緊實

亞洲人五官大多較扁平，上完粉底後如果沒有用高光或修容修飾輪廓，很容易變成「肉餅臉」，看起來臃腫又顯胖！化妝師強調比起修容、利用高光打亮會..

一眼傾心！戀愛系腮紅「WOC」技法　立刻GET粉嫩幼態顏

近年腮紅妝容重新回歸，不像過去只講求各種不同類型的唇色，反而忽略腮紅的重要性。運用比較深的腮紅製造修容效果，甚至使用帶白感較多的淺色刷膨..

吃飽也能瘦！營養師曝「9大飽足感食物」　蘋果、馬鈴薯都上榜

說到減肥，大家都知道要少吃多動，但吃太少肚子好餓好難忍，一不小心就破功、報復性暴食，你是否也常陷入這樣的少吃又暴食循環？其實只要選對吃的..

今年母親節必吃仙女系玫瑰花蛋糕！軟綿芋泥、糖漬蘋果一口就愛上

每年母親節，精緻的蛋糕總是能吸引大眾的目光。今年「仙女系玫瑰花蛋糕」更是將蛋糕設計提升到了一個新的層次，享受美味時也能欣賞藝術的美，不僅..

一個人也能享受韓式料理！特搜台北5間不用飛韓國就能吃到傳統味

韓流文化席捲全世界已不是新鮮事，加上台灣距離韓國很近，許多國人都喜歡到韓國玩、吃美食、穿韓服、看演唱會，也有越來越多韓國人來到台灣開設韓..

夏天適合背出門的出遊包　跳色編織、蝴蝶結裙子包獨特不撞款

穿搭不僅是展現個人風格的最佳途徑，包款更是時尚單品中不可或缺的一環。精選3類型海外直送的出遊包，無論是亮眼韓風小包、鹽系女子遠遊大包，都..

減重請避開！營養師曝「夏季水果含糖量排行榜」

不少人減重不敢吃水果，營養師程涵宇分享，減重可挑選低糖、低熱量的來吃，夏季水果含糖量排行榜一次看，減重避開它們就沒錯！

讓媽媽感受甜蜜驚喜的5種蛋糕　清爽酸甜水果系永遠吃不膩

母親節將至，在這特別的日子裡，為辛勞的各位母親獻上一顆精緻的蛋糕，將平日不曾言的感謝包裹在鮮奶油內，撒上祝福的糖霜，讓每一分的愛四溢口中..

乳癌年輕化！營養師：「9款食物」有效預防乳癌

台灣近來有乳癌年輕化的趨勢，根據衛福部癌症登記報告統計，未滿50歲的年輕型乳癌約占比32%，比歐美比例高，為歐美國家25%的1.28倍。..

吃水果大有學問！營養師：盡量白天吃、能吃就不要用喝的

你每天吃水果嗎？水果營養價值高，每天適量攝取有其必要性，但其實吃水果也有一些事項要注意，聽聽營養師宋明樺怎麼說！

孫藝真近期「未經PS生圖」引熱議　3招減緩老化小技巧女孩真的需要

被譽為「韓國第一天然美人」的孫藝真日前甜蜜曬出與老公玄彬未曝光婚紗照慶祝結婚2周年，即便婚後鮮少出現在螢光幕前，但每每現身公開活動，大家..

痘痘肌快吃！皮膚科醫師曝「6種抗痘食物」　控皮脂還能抗老美白

受到台灣氣候影響，許多人即使過了青春期依舊深受痘痘所擾，即使努力做好清潔，痘痘依舊長不停！知名皮膚科醫師廖苑利表示，除了保養，吃對食物也..

「5類食物」讓你吃出平坦小腹　搭配充足睡眠更有用！

明明不算胖，但肚子上一圈肉，怎麼樣都瘦不下來，是大家心中的痛，其實吃對東西，能讓你營養均衡，同時又能消小腹，5款食物跟著吃就沒錯！

營養師教你準備地震防災包：掌握「打開即食」原則最適合

近來餘震不斷，你的地震防災包準備好了嗎？營養師高敏敏分享，防災包內的食物準備有學問，需遵守6大原則，包括耐存放、常溫保存、不須烹煮、方便..

試・開箱／奶油質地一抹化開！貴婦乳霜全臉按摩簡直天天上SPA

除了搭配保養品之外，按摩可以更好的幫助產品吸收，同時做到拉提緊緻的效果，有空多按絕對逆齡有感，以下就分享一個「蝴蝶按摩法」，搭配乳霜保養..

沒廣告也默默熱賣的「隱藏彩妝神品」盤點！香奈兒蜜粉狂賣超過10年

美妝保養品牌都有主打的幾款明星商品，通常是一般消費者最熟知、也是多數人首次購買時會選擇的產品。但除了這些高知名度的人氣商品外，各品牌其實..

Hello Kitty首度聯名小熊餅乾！　全新蘋果派口味、36種超萌表情一次收

日本三麗鷗Sanrio、LOTTE樂天小熊餅陪伴大家度過童年，現在官方宣佈即將帶來史上首款「Hello Kitty X 小熊餅乾」，除了..

減重快筆記！「5款食物」讓你吃飽又不怕胖

減重是長期抗戰，想要有效地減重，選擇對的食物非常重要，這些食物不僅能提供必需的營養，還能幫助提高代謝、增強飽腹感並減少熱量攝取，盤點5款..