分手走不出痛苦期的5個原因　過去太美好、不甘心讓幸福越離越遠

分手後的痛苦，是許多人都會經歷的階段。然而有時候我們常常會陷入一種「無人打擾」的狀態，讓自己無法跳脫出分手的陰影，放下一個曾經深愛的人並..

李蒨蓉傳授「回春野生眉7步驟」　畫完上半臉秒拉提

近來歐美的野生眉當道，有「美容教主」之稱的李蒨蓉在《小紅書》分享自然野生眉7招，輕鬆學會讓你快速回春，眉毛畫得好，上半臉瞬間拉提起來！

營養師揪出義大利麵「熱量地雷」　小心吃進一堆脂肪不自知

你愛吃義大利麵嗎？營養師高敏敏分享，熱量最高的竟不是白醬，而是青醬，因青醬製作過程加入大量橄欖油、甚至是奶油，看見滿滿醬料千萬別傻傻一口..

遠離浮腫虛胖！營養師曝「預防水腫」4大關鍵：蛋白質要吃夠

不論身材胖瘦，許多人都曾被「水腫」所擾，甚至比胖更讓人煩躁，知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）就表示，多數現代人都有著高鈉飲食、不足的水分攝取和長..

總愛拖到最後一刻？「5個方法」教你克服拖延症

每天事情都多到做不完，但你就是不想要開始，總愛拖到最後一刻嗎？若你也有這個狀況，可以百分百確定你是拖延症，喜歡拖延百害而無一利，教你5個..

減重、亮白一次搞定！中醫激推「2款飲品」打造好身材

夏季即將到來，減重依然沒有進度嗎？中醫師曾宜萱建議以「中醫食療」取代減重保健品，不妨可以採用一般大眾易購入的中醫藥材，沖泡成性「涼、甘、..

上架即缺貨、一支難求！韓妞都在瘋水光棒　怎麼用、哪款好一篇看懂

近年韓系以及日系的底妝，都講求具有通透感的水光效果，可以弱化粉底液的粉感，同時又可以讓肌膚擁有澎彈的效果，因此在小紅書爆紅，人人都在瘋搶..

YG彩妝師揭「6個顯老化妝誤區」：大面積點塗粉底液也中

女生化妝是為了讓自己看起來皮膚更好，更美、更有魅力，但有些人化完妝不僅沒有變得更好看，還反而顯老，問題到底出在哪？YG旗下擁有15年經驗..

橘皮外露好困擾！隨時做淋巴按摩、少吃高糖高鹽都能改善

夏季穿上短袖短褲，很多人就會開始擔心不好看的橘皮外露，讓整個人狀態都不完美，而橘皮組織是因為脂肪組織積聚並壓迫皮膚組織，使其變形而形成的..

夏季想吃冰又怕胖？5個小技巧：飯後、運動後吃負擔較小

夏季到來很多人都想吃冰消暑，但是又擔心吃多了身體負擔、體重狂飆，以下就分享5個吃冰的小技巧，讓你一解嘴饞又不怕爆肥。

避免趴睡、正確喝咖啡　5個生活習慣能越變越美

或許你能明白，積少成多的力量是很強的，從年輕就養成正確的生活習慣，過了10年、20年將會造成很大差別，以下這5個生活習慣只是隨手做，很容..

營養師：喝提神飲料不等於解決疲勞 　提醒「6種人」要少喝

不少人運動或是熬夜後，都習慣買瓶能量飲料，但營養師高敏敏表示，短暫提神不等於解除疲勞，因能量飲料內含多種提神成分，若長期喝提神飲料、不注..

吃飯順序是關鍵！營養師傳授「低負擔飲食法」讓你不發胖

想要成功減重，進食順序很重要，營養師高敏敏建議先吃菜再吃肉，最後才吃澱粉類，因為蔬果豐富的膳食纖維跟植化素、營養素可以增加飽足感、幫助消..

安格斯12星座一周運勢5／13～5／19　金牛財星高照、天蠍別一廂情願

金牛座這周財星高照、正偏財財運勢亨通，接案或自由業都能因效率的提升賺進更多銀兩，感情也開出紅盤，單身者適合走入人群，不妨把自己好好打扮妝..

益生菌怎麼吃效果最好？配合高纖食材延長停留、拒絕咖啡手搖茶破壞好菌

腸道健康不僅可以讓身體循環正常，更能讓身體的免疫系統、心情與健康都維持良好，因此非常重要，但益生菌要怎麼吃最好，不妨可以遵守以下的建議，..

心測「你在職場代表的動物」　狼性適合帶領團隊、狐狸只想躺著賺

凶險的職場有如都市叢林般暗潮洶湧，近期「親愛的馬克瑪麗」推出職場人際關係新書《親愛的馬克瑪麗2：Re:上班難、做人更難，我該怎麼辦？》，..

「敷面膜」正確方法公開！片狀躺著效果最好　加碼新品膚質有感提升

面膜要洗掉嗎？面膜可以每天敷嗎？最多人關心的面膜保養相關問題，這篇一口氣來解答啦！文末更加碼推薦2024面膜新品，開架、專櫃通通都有，讓..

夏季頭氣重、落髮多？三大日常NG習慣只會掉更兇

根據美國皮膚科學會（AAD）研究，每人一天平均會脫落至少50到100根頭髮！碰到夏季悶熱天氣，髮根吸附油脂堆積形成髒汙，造成髮絲油膩、髮..

郭雪芙不復胖瘦身方法公開！每天吃巧克力、把水變好喝肌膚透亮超有感

郭雪芙美出新高度！先前宣布將暫時英國倫敦遊學的郭雪芙，近期旋風回台出席活動，一出場就引起討論：「變更瘦了！」、「狀態更好了！」BEAUT..

夏天避免蚊蟲侵擾！穿淺色衣、天然精油驅逐效果好又不傷身

夏季蚊蟲很多，不僅住家會受到侵襲，有些人想去山林裡面走走，像是登山、露營、野營等等，更是容易接觸到蟲蟲，想避免建議可以透過3種方式來天然..