台北東區健康飲食餐廳＋1　在水泥叢林裡體驗南加州飲食、衝浪文化

深耕台北東區近十年的「VAST Cali Eatery」，對健康飲食族群來說，就像水泥叢林的一處綠洲。品牌創辦人 Sam 將衝浪精神轉化..

腸道健康人就美！「5個習慣」現在開始養成還不遲

人家說，腸道健康人就會美，這個道理一點也不假，腸道是人體最大的免疫器官，而腸道菌群的平衡則扮演著重要的角色。當腸道菌群失衡時，可能會導致..

雙北6間人氣超夯排隊「越南河粉」　招牌生牛肉必點、免費加湯超讚

雙北人氣超夯排隊越南河粉推薦！無論湯頭清澈甘醇或是濃郁順口涮嘴都有，這六間必吃

告別疲憊霧茫茫！5款「護眼食物」多吃　菠菜、鮭魚都上榜

現代人生活高壓且3C不離手，用眼過度的結果就是即便年輕，視力就變得霧茫茫，想要挽救視力，除了改變用眼習慣以外，補充對的飲食也很重要，盤點..

白天吃如吃金！營養師：太陽下山前把水果吃完最好

吃水果對健康有益，但你知道怎麼吃水果才正確嗎？營養師宋明樺分享關於水果你不知道的事，其中一點就是水果盡量在白天吃，如果可以太陽下山前將今..

腸道被稱為「第二大腦」！盤點「腸道健康」的7個好處

現在人越來越注重腸道健康，腸道被稱為「第二大腦」，研究顯示，腸道健康可以改善情緒狀態，盤點腸道健康的7大好處，比你想像的還要多。

藍莓也可以！營養師教你「改善黑眼圈」 這樣吃

黑眼圈讓你看起來總是睡不飽，遮瑕能遮得有限，除了做好眼部保養，還能怎麼救？營養師高敏敏教你從飲食下手，讓你告別黑眼圈，看起來立刻年輕10..

香港精品級優格霜淇淋掀IG打卡　金箔紅寶石、夢幻雲朵4款必吃顏值爆棚

炎熱的天氣之下，是不是想吃點冰消消暑呢？來自香港的精品級優格霜淇淋品牌「Smile Froyo」推出台北店限定優格霜淇淋口味「金箔紅寶石..

養胃如養命！營養師曝7種「腸胃喜愛的食物」：優格、豬肝都上榜

隨著現代人的生活作息、飲食習慣改變，不少人飲食不規律、暴飲暴食，加上壓力大，經常有腸胃不適的狀況，甚至誘發胃病，影響身體健康。營養師周麗..

呼吸會胖是真的？營養師點名「10個讓你莫名變胖的原因」

不少人抱怨喝水都會胖，想要減重怎麼那麼難？營養師高敏敏分享，魔鬼藏在細節中，以下10個生活習慣會讓你默默變胖，看看你中了幾個？

全台六間義式冰淇淋夏天必吃！清爽不膩口　超級絕配雞蛋糕、月亮餅乾

多種口味道地義式冰淇淋，香醇清爽，這六間今夏必衝！

吃對輕鬆瘦！營養師推「減脂必吃」6種食物　減少腰間贅肉

每次減肥都覺得好痛苦？想瘦又不想餓肚子？其實只要吃對食物就能幫你輕鬆瘦。營養師董文翠分享減脂必吃的6種食物，這些食物不僅能潤腸通便，還能..

老是排便不順？營養師教「順暢6招」防便秘　黑咖啡也有用

現代人受到生活型態、飲食習慣改變，加上壓力等因素影響，越來越多人都有排便不順的困擾，甚至有便秘問題。營養師陳心驊（菲菲）就分享能幫助排便..

防曬黑又能美白！營養師點名5種「防曬食物」　夏日紫外線也不怕

炎熱的夏季裡，豔陽高照讓人熱到不行，紫外線更是強烈，即使擦了防曬乳，也穿了防曬衣，可能不少人還是覺得自己變黑了。想要避免曬黑、曬老，除了..

痘痘肌快吃！皮膚科醫師曝5種「抗痘食物」　吃對水果減少發炎

受到氣候影響，痘痘粉刺可說是台灣女生最困擾的肌膚問題，就算做好清潔保養，還是時不時會冒幾顆痘痘。知名皮膚科醫師廖苑利就提醒，想改善痘痘，..

新光三越推奧運美食優惠　SOGO大巨蛋酒款買一送一

奧運開幕後吸引全球人目光，16天期間將會是滿滿的奧運嘉年華氛圍，新光三越旗下的「skm eats」美食地圖聯合超過20家餐廳，推出各式各..

歐陽妮妮自認易胖體質　分享瘦身有成靠「3招」

28歲歐陽妮妮，日前被男友張書豪求婚成功，整個人幸福洋溢，眼尖的網友也發現，近幾年來，妮妮變得越來越美，她分享自己屬於易胖體質，現在之所..

伯朗咖啡館變年輕！綠植原木打造精品風　還有創意調酒飲

咖啡文化在台灣蓬勃發展，連鎖咖啡品牌也紛紛推陳出新。伯朗咖啡館近期在台北市中山區開幕全新概念店，將以往沉穩的棕色換成全面明亮的原木場域，..

LV Café貴婦百貨開張　經典圖騰躍上甜點好誘人

路易威登（Louis Vuitton，簡稱LV）全台首家高級珠寶期間限定店今於「貴婦百貨」Bellavita寶麗廣塲1樓正式揭開序幕，即..

5類「快樂食物」穩定情緒又不怕胖！營養師列清單　照著吃就對了

許多人心情不好的時候，就會想吃炸雞、洋芋片，或是來片蛋糕、巧克力等甜食，但這些食物帶來的「開心」效果只是短暫的，容易讓人上癮還不健康又易..