總是很累？14個生活習慣可能是罪魁禍首

身體的厭世感一直甩不掉，無論假日補眠多久，總是感到疲勞不散，美國雜誌歸類14個生活習慣，這些妳眼中的小事，事實上會讓生理與心理一直疲累不..

星變美／楊小黎演電影竟然大素顏！超狂日常自嘲根本「苦行僧」

演員楊小黎從童星出身，演出過非常多的戲劇作品，可以說是家喻戶曉的明星，最近她在電影《化生》中素顏演出，35歲的肌膚狀態超級好，不僅散發出..

日星巴克最新「香蕉布蕾星冰樂」！滿滿果肉搭焦糖脆片好欠喝

香蕉控又有必喝飲品了！日本星巴克公開最新品項「香蕉布蕾星冰樂」，以飽滿的香蕉果肉為基底，更調和杏仁奶和焦糖脆片，直接把甜點濃縮在一杯裡面..

瑪利歐巧克力糖還原遊戲場景　還能跟朋友一起闖關

萬代南夢宮聯手任天堂紅白機經典遊戲IP《超級瑪利歐兄弟》，在台推出一款糖果新品「超級瑪利歐可可風味糖」，主打結合視覺趣味和口感體驗的食玩..

怎麼喝咖啡比較健康不怕胖？不加糖奶、濾紙沖泡更好

每天一杯咖啡已經是很多人的生活日常，但怎麼喝比較健康，甚至降低發胖，以下5個小技巧一定要學會。

想吃零食又怕胖？營養師推薦15種「低卡零食」　減肥也能放心吃

不少人每到下午都會嘴饞，就忍不住要開始訂飲料、炸雞或買個蛋糕吃，但要小心，你減肥沒效果可能就是敗在這些點心零食上！知名營養師高敏敏就曾分..

健檢紅字變好多！「5個中肯建議」讓你往健康路上邁進

隨著年紀增長，每年健檢報告的紅字越來越多，真讓人覺得壓力好大，但也該是正視健康的時候了，養成健康的生活習慣並非一蹴而就，而是需要長時間的..

周末相揪也不怕！營養師傳授「聚餐不發胖小技巧」

每到周末就是和三五好友相揪聚餐的好日子，分享近況再聊聊八卦，不知不覺吃下的熱量就超標，營養師余朱青分享，聚餐本是開心的事情，就放鬆心情吃..

2024卸妝新品10款推薦！水、油、霜質地通通有　卸出清爽美肌

清潔是保養最重要的第一步驟，如果有化妝或使用潤色防曬，那麼「卸妝」更不可少」，一起來看看2024年的卸妝新品，各種質地都幫大家整理好了！..

減肥好痛苦？營養師教「改變6個習慣」輕鬆瘦身更有感

你是不是也覺得減肥好難？吃少少好痛苦，光靠運動也沒什麼效果，每次減沒多久就放棄。知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）就表示，其實想要成功減脂也不難，..

頂級居家UCHINO、Sanderson新品登台　優惠85折起

日本家紡品牌UCHINO今（5／29）在台發表全新2024年棉花糖三重紗系列家居服，以優異的透氣性和輕盈觸感為賣點，今年推出的新品活用圖..

總是嘴饞想吃？營養師揭7個「吃不飽原因」：水喝太少也中鏢

明明吃了很多東西，卻常感覺吃不飽？好容易嘴饞，總是想吃東西？減肥時沒有飽足感、明知不能吃卻總是擋不住嘴饞慾望，真的讓人感到很無奈。知名營..

微風推多元端午禮　遠百4大主題選粽滿額95折

端午佳節將至，除了傳統的粽子選項之外，現在的選擇已經變得越來越多元豐富，微風除特色粽之外還主打高級水果、糕餅甚至馬卡龍都成為送禮選項；遠..

今天開始做起！養成「易瘦體質」5個原則　夏天前一定瘦下來

夏季即將到來，肚子上的肉肉還是不動如山，體重和體脂高的讓人心煩，與其放棄，不如從現在開始努力還來的及，盤點養出易瘦體質的5大原則，從今天..

記憶力越來越差　4種習慣讓腦袋更靈光

夏天面對悶熱的高溫，讓腦袋越來越不靈光嗎？大腦佔身體質量僅2%，消耗的熱量卻達基礎代謝率的20%，意思是若身體啥都沒做，光腦子在想事情，..

頻尿好困擾！營養師教你飲食「6大對策」幫助改善

不少女生都有頻尿的困擾，明明才剛從廁所出來，沒一會兒又有尿意，讓人煩惱，當然過了更年期、甚至進入老年，大笑或是打噴嚏也容易會有滴滴答答的..

線上逛街先列購買清單！Dcard爆紅氣墊出唇釉也美　開架最新好物一次看

開架彩妝可以說是不分年齡層的女孩都覺得超好逛，只要進去起碼一小時起跳，以下就分享近期厲害的開架好物，線上雲逛街先做功課。

可愛度滿分「棉花糖小熊餅乾」　鬆軟口感秒變酥脆1分鐘學會

無印良品零食以健康和天然為特色，產品種類豐富，簡約包裝更滿足不同口味需求，深受消費者喜愛。日本無印良品近日公開簡單用2種食材就能輕鬆做出..

夏季必備「神級底妝」新品！韓國狂賣的BB霧光氣墊、超萌棉花糖粉撲

想擁有精緻妝容、好氣色，乾淨無瑕的底妝絕對是最基本也最關鍵的一步，底妝不服貼、卡粉斑駁或是瑕疵沒修飾好，再美的妝容都會大打折扣。近期就有..

橘皮外露好困擾！隨時做淋巴按摩、少吃高糖高鹽都能改善

夏季穿上短袖短褲，很多人就會開始擔心不好看的橘皮外露，讓整個人狀態都不完美，而橘皮組織是因為脂肪組織積聚並壓迫皮膚組織，使其變形而形成的..