比芳香劑更好用!5個有效「去除廁所異味」小妙招

廁所是家中最容易產生異味的地方之一,有些人家裡即使經常沖洗馬桶、用了芳香劑,臭味還是無法散去,讓人一進廁所,心情都被影響。快把以下5招能..

夏天狂出油?皮膚科醫師教「正確控油法」3步驟輕鬆去油光

夏天到了,氣候悶熱除了讓人狂出汗,你的皮膚是不是也出油量暴增、油到發光?不僅容易脫妝,更怕粉刺、痘痘狂長!知名皮膚科醫師廖苑利就分享「3..

小心變「隱形肥胖」泡芙人!營養師揭2大成因和6招改善秘訣

肥胖容易有健康疑慮,但瘦也不代表一定很健康。知名營養師高敏敏表示,有些看起來瘦的人,其實體脂肪很高,也就是所謂的「泡芙人」,她就指出容易..

夏季再熱也不脫妝!神級彩妝師教「膠水底妝法」 超持久服貼

夏天到了,臉上出油變多了,你的底妝是不是又開始斑駁、卡粉、脫妝了?在YouTube擁有近400萬訂閱人數、紅遍全球的彩妝師「Goss大叔..

減肥必知!營養師教「吃大餐不發胖」2招補救 千萬別做3件事

減肥時忍不住吃了大餐一頓,感覺好罪惡、好怕發胖,就開始節食不吃東西?營養師谷傳玲表示,偶爾吃一頓大餐沒關係,極端節食反而可能引起暴食。她..

夏天就變油頭人?專家教清爽去味秘訣:洗髮前「多一步」超重要

皮膚科醫師曝「後背長痘」5大原因!2招「低成本去痘法」必學

許多人都有容易長痘的困擾,更有些人不僅煩惱臉上的痘痘,連後背、胸口也常常長痘,導致夏天想穿個露背裝都不敢。知名皮膚科醫師廖苑利就指出後背..

營養師分享「每日喝咖啡」3大健康益處!加碼3招喝對才有效

對許多現代人來說,喝咖啡已經每日必備日常,一天沒喝都渾身不對勁,根據美國統計網站「Worldometer」測算,全世界每天要喝約35億杯..

不挨餓輕鬆瘦!營養師教「佛系減肥」9秘訣:喝湯先撈掉油

每次想減肥就大量減少飲食份量,覺得瘦得比較快?知名營養師高敏敏提醒,千萬別為了快速瘦身而極端節食不吃飯,這樣瘦下來不僅容易復胖,也容易導..

做對才有感!皮膚科醫師教「韓妞美白」必做3關鍵 還能淡化小瑕疵

很羨慕南韓女生們都擁有淨白透亮的好肌膚?反觀自己即使用了網路好評的美白產品,嫩白效果依舊看不見?韓國皮膚科美女醫師李藝恩提醒,美白不是一..

皮膚科醫師教「曬後黃金修護期」3步驟!有效告別紅癢痛也不曬黑

夏季最可怕的除了炎熱高溫,強烈的陽光紫外線也讓人容易曬黑、曬傷,尤其曬後肌膚發紅發燙、刺痛敏感讓人不適,該怎麼緩解才好?皮膚科醫師劉秀麗..

皮膚科醫師教4種「補塗防曬法」 有效補上防護力又不毀妝

防曬是抗老、養護美肌的重要關鍵,但只是有塗防曬還不夠,適當地補塗才能長時間維持防護力,遠離紫外線威脅。你知道如何正確補塗防曬嗎?有化妝時..

不挨餓也能瘦!營養師教「提升飽腹感」5秘訣:氣泡水也有用

說到減肥,誰不知道要少吃多動,可每次吃得少就容易肚子餓,飢餓感好難忍,吃多一點又怕胖,讓人好煩惱,但其實只要用對方法,吃飽也能瘦下來。營..

痘痘肌必學!皮膚科醫師教「正確用酸法」 改善粉刺痘痘和粗大毛孔

隨著天氣變熱,肌膚出油開始增加,你的痘痘、粉刺是不是又蠢蠢欲動了?皮膚科醫師劉秀麗就在小紅書上提醒,有痘痘、閉口、黑頭粉刺困擾的人,一定..

下巴痘狂長?皮膚科醫師教4招改善 2大「萬能祛痘水」還能消水腫

許多人過了青春期,還是備受痘痘困擾,尤其是嘴巴周圍的下巴痘,常會紅腫疼痛,且容易留疤的類型。想要改善下巴痘問題,知名皮膚科醫師廖苑利就指..

減肥肚子依舊凸?營養師教簡單3招瘦小腹 吃出緊實馬甲線

你也是明明不胖,但小腹就是很大很凸嗎?很想剷除小腹,但努力減肥也沒成果?知名營養師蕭瑋霖(杯蓋)就分享3招瘦小腹秘訣,讓你成功甩掉腰間肥..

防曬要補塗?皮膚科醫師教判斷2關鍵 加碼「正確補塗法」才有效

大家都知道,想有好肌膚,做好防曬絕對少不了,但是許多人對於防曬到底要不要補塗,還是充滿問號。皮膚科醫師劉秀麗提醒,一定要學會「正確防曬」..

營養師教吃「得舒飲食」8關鍵 控血壓又能輕鬆瘦下來

你常睡醒時眼泡臉腫嗎?血壓控制的不是很好,就連體重也瘦不下來?如果你有這些困擾,營養師周麗建議不妨試試「得舒飲食」,不僅能幫助有效降血壓..

難怪皮膚差!醫師曝「3大卸妝誤區」 用卸妝水反覆擦超NG

想擁有透亮細緻的好肌膚,做好清潔卸妝絕對是不容忽視的第一步,但卸妝可不是用卸妝水、卸妝油往臉上努力揉搓就好,卸妝卸錯反而會傷害肌膚,甚至..

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