休假追劇、放空都NG！專家：成功人士休假會做這5件事

忙碌了一整週，許多人都會選擇週末休假時放空、追劇，做一些不動腦的事，但美國WeCruitr創辦人則在《富比世》雜誌撰文中表示，他觀察到生..

說完「嗨」以後，6個技巧讓對方喜歡你　做點糗事、分享零食交友再也不卡卡

你是否也有這樣的情況，當你到一個新環境時，每次都無法順利與人交談，即使有對到話，但最後都是以尷尬收場，導致無法交到新朋友呢？國外網站《B..

剛認識就吐露心事的人，絕對不要深交　「聊天1分鐘」看破對方性格

無論在職場上或私人生活，我們總會認識一些新的人，有時頻率很合，有時話不投機，每人都有各自的性格，如何正確解讀，其實可以從對方一開始的聊天..

花大錢度假不如找回「血清素」　6種習慣簡單告別壓力與憂鬱

「生活總是打不起精神來嗎？」現在人面對壓力與緊張，常會導致長期感到疲勞、睡不好，或是情緒低落、精神不佳等狀態，這時你需要認識「血清素」，..

「中午叫外賣，打電腦邊吃飯」代表人生不快樂　哈佛研究：這樣做你會更幸福

說到底人生就是由很多「選擇」組成的，然而在現代社會以講求工作與生產力為主流的壓力下，許多人都會面臨「花很多時間賺錢，犧牲自己生活」或是「..

「懂得說不，才能捍衛自己的人生」　5個特徵證明你是濫好人，再不改就虧大

跟歐美個人主義不同的亞洲人，對於為一己之私，危害群體的作為，常被斥之以鼻，其實這是要看情況的，別把它根深蒂固到生活的所有態度上，重視自己..

隱性疲勞「假日完全放鬆術」　專家建議：所有事情都不要做

現代人常處於隱性疲勞而不自知，因為生處數位時代，手機的訊息、LINE的傳遞，默默的拉長我們的工作時間，例如：晚上接到了同事的訊息，表示「..

「我總是碰到這種事」　10個有毒想法讓你生活更不開心

生活有時真的不容易，但換個角度想，也許是我們的「念頭」決定我們對生活中80%的感受，身體的健康可以從飲食與運動著手，但心理的健康也不可忽..

「精緻生活」不用高收入　5個習慣，讓你內外都很有質感

現代的職場上加薪不易，物價卻持續上漲，有時我們會羨慕起高薪族的揮霍，殊不知精緻度日也能輕鬆應用在生活中，即便我們只是普通的上班族，有時對..

每月給自己一個小挑戰　3個讓日子越來越快樂的生活練習

我們要花上很多力氣，才知道快樂有時跟金錢無關，生活就是一場無止盡的拉扯，然後毫無預警的在任何時刻停下腳步，想著自己快不快樂，快樂與滿足、..

狂打掃家裡、囤積過多紙袋　5個舉動顯示你是「高功能焦慮者」

現在人要承受四面八方的生活壓力，引發許多文明病的普及，有些或許是非公認的心理疾病，但卻仍需要好好注意，因為可能長久下來會累積出長久且無法..

不想花時間排網美名店　幾個小舉動證明你有「高密度靈魂」

有些人雖然真實年齡相當年輕，想法卻特立獨行，清楚明白自己喜歡什麼，不會隨著時下風潮搖擺，就是擁有所謂「高密度靈魂」的特徵，此文中指的高密..

「生活沒必要討好每一個人」　有討厭你的人，才證明你不軟弱

人生路途上會遇到多少種人，應該多到無法想像，若想讓每個人都喜歡你、不樹敵，簡直是天方夜譚，即便是一個素昧平生的路人走過，我們都有「看他順..

開啟一整天的好心情　早上起床後應避免做的4件事

或許你沒注意到，其實一起床後的心情與情緒，關乎我們整日的工作效率，沒人想要在一早起床就顯得慌張、心情不好，專家表示，即使你沒有冥想的習慣..

只會抱怨、太愛迎合請改掉！　5種說話習慣讓你成為「句點王」

在現代社會中你不得不承認，不會「說話」的人是很不吃香的，或許我們口才不能好到，像企業家或是主持人一樣當成工作，但日常的社交應對還是要有點..

長大後發現朋友愈來愈少　可能是你有4個壞習慣

相信有聽不少人說過，長大後朋友愈來愈少的感觸，或許大部分我們總把原因認為是工作太忙、成家顧小孩、精力變少所以懶得出門，雖然感覺是因為大家..

4招面對「討厭鬼」同事　學習當個職場成年人

進入職場之後深深體會到人真的有百百種，其中主動找麻煩的、阿諛奉承的、欺負弱小的、背後插刀的、說話難聽的、心機詭異的還有一堆綠茶婊，遇到的..

話中帶刺討厭鬼　用「優雅應對術」來反擊　讓你更堅強

有的時候會遇到一些煩人的長輩，或是說話誇張的上司，「你不是讀到大學嗎？連這種也不會」、「看來你也沒我想的這麽行嗎...」，這種話中帶刺既..

天生「不喜歡社交」的星座TOP 3　聚會有他，代表把你當朋友！

許多人愛熱鬧，有些人則不然，看似喜歡跟朋友聚會的背後，部分星座其實是有很多堅持的喔，比起一些質量不高的聚會，這3個星座會覺得不如一個人就..

迎接2019感到更幸福、有自信　史丹佛大學心理學家教你「寫下來」

新的一年來臨了，正是回顧去年、展望明年的時候，先別急著馬上給自己設下目標，透過4個問題回想去年，開啟自己的幸福感與自信，讓新的一年從開朗..