身體的厭世感一直甩不掉,無論假日補眠多久,總是感到疲勞不散,美國雜誌歸類14個生活習慣,這些妳眼中的小事,事實上會讓生理與心理一直疲累不..
演員楊小黎從童星出身,演出過非常多的戲劇作品,可以說是家喻戶曉的明星,最近她在電影《化生》中素顏演出,35歲的肌膚狀態超級好,不僅散發出..
夏季即將到來,肚子上的肉肉還是不動如山,體重和體脂高的讓人心煩,與其放棄,不如從現在開始努力還來的及,盤點養出易瘦體質的5大原則,從今天..
隨著年紀增長,每年健檢報告的紅字越來越多,真讓人覺得壓力好大,但也該是正視健康的時候了,養成健康的生活習慣並非一蹴而就,而是需要長時間的..
新的一年來臨,許多人都希望在一年剛開始,能鼓舞自己讓工作更佳有效率,然而夢想總是美好的,當走入捷運或第一步踏進公司門,倦怠與厭世感還是如..
衛生棉是每位女孩都再熟悉不過的日常必需品,有些習以為常的習慣,卻會大幅提高私密處亮紅燈的機會!長期關注女性私密處健康的愛康調查發現,近8..
高血壓並非是中高齡專利,根據調查報告指出,18歲以上成年人高血壓盛行率為25.06%,營養師宋明樺分享,雖說高血壓並非10大死亡原因之一..
身處天氣多變的台灣,因為溼氣或換季溫差經常會造成頭髮毛燥或頭皮敏感,讓整理頭髮往往成為女孩們最容易放棄的細節。想讓頭髮蓬鬆健康、乖乖聽話..
不少女生都有頻尿的困擾,明明才剛從廁所出來,沒一會兒又有尿意,讓人煩惱,當然過了更年期、甚至進入老年,大笑或是打噴嚏也容易會有滴滴答答的..
每天早上起床好累,但晚上偏偏捨不得睡,想要養成早睡習慣,需要從多方面著手,包括規劃作息時間、改變生活習慣,以及營造適合睡眠的環境,想要早..
明明很努力少吃多動,減肥效果就是不好?或是好不容易瘦了,沒多久就又復胖?問題可能出在於你忽略的一些小習慣。知名營養師蕭瑋霖(杯蓋)表示,..
天氣悶熱到受不了,回家第一件事情就是洗個舒服的澡來抹去一天的汗水,盤點香氛洗沐產品,沐浴同時擁有舒服清香,連心情都療癒了!
有發現保養品越來越貴嗎?其實要好好保養自己、留住年輕不一定只能靠保養品不可,只要養成一些「小養生」的習慣,即便只是小改善,一天天下來影響..
口袋滿出來的秘訣,在於日常生活中的點點滴滴,只要懂得把握一些看似微不足道的小事,長期堅持下去,就能為你的儲蓄計劃帶來意想不到的幫助,5個..
不論身材胖瘦,許多人都曾被「水腫」所擾,甚至比胖更讓人煩躁,知名營養師蕭瑋霖(杯蓋)就表示,多數現代人都有著高鈉飲食、不足的水分攝取和長..
你也經常蹲廁所很久,排便卡卡不順暢嗎?現代社會中,不少人因飲食不均衡、缺乏運動或壓力大等原因導致便秘狀況越來越常見,不僅讓小腹凸出影響身..
或許你能明白,積少成多的力量是很強的,從年輕就養成正確的生活習慣,過了10年、20年將會造成很大差別,以下這5個生活習慣只是隨手做,很容..
郭雪芙美出新高度!先前宣布將暫時英國倫敦遊學的郭雪芙,近期旋風回台出席活動,一出場就引起討論:「變更瘦了!」、「狀態更好了!」BEAUT..
日前馮德倫罕見在老婆舒淇50歲生日放閃,只見他搞笑曬出兩張舒淇年輕美照,並直呼:「有人看到我老婆嗎?今天是她生日。」,舒淇也回覆:「算盤..
烹調時如何下鹽?邊煮邊下是唯一康莊大道,煮食不同階段適度調味,如冬日著衣,比起隨便一件短T 外罩大毛氅,洋蔥般層層套上,才是確保通身裡外..