眼前的圖片你第一眼看到什麼呢?視覺往往能顯露的內心狀態,小紅書上有一個心理測驗,你映入眼簾的第一個東西就能看出你最近的心理狀態,一起來測..
台灣人口老化日益嚴重,高齡相關的疾病也越來越受到重視,營養師宋明樺分享,65歲以上長者罹患肌少症案例逐漸上升,要如何搶救肌少症?必須從飲..
IKEA推出「超集玩家」集點活動,準備好好綁住死忠客,透過消費與遊戲互動的方式,鼓勵消費者收集點數,點數可兌換限量禮物,首波當然是用自家..
黑眼圈讓你看起來總是睡不飽,遮瑕能遮得有限,除了做好眼部保養,還能怎麼救?營養師高敏敏教你從飲食下手,讓你告別黑眼圈,看起來立刻年輕10..
台灣寢具品牌東妮寢飾,除自製「TopCool涼感系列」寢具造成熱銷之外,其代理的丹麥「Temprakon太空眠寢具系列」,以太空總署聯合..
現代人生活步調快速忙碌,不少人身處高壓下而不自知,《小紅書》上有個超準心測,一張圖就能測出你的壓力值,趕快來試試!
頭皮肌膚是臉部肌膚的延伸,除了護髮外,選擇適切的頭皮護理更是保持髮質健康亮麗的關鍵,若是挑選不適合自己頭皮的產品,反而會導致出油、皮屑、..
你是一個想太多的人嗎?像是對於明天成果發表會是否順利,擔心太多不必要的事情,天氣會好嗎?電腦會不會突然當機?會有人出席嗎?會不會出現突發..
百香果有水果界「刮油王」之稱,營養師高敏敏分享,百香果含有豐富纖維又低GI,天天吃還能緩解便秘,除了當作水果,更可當作沙拉淋醬,但須提醒..
不少人抱怨喝水都會胖,想要減重怎麼那麼難?營養師高敏敏分享,魔鬼藏在細節中,以下10個生活習慣會讓你默默變胖,看看你中了幾個?
藝人楊祐寧41歲在戲劇表現亮眼,完美的形象也深受時尚品牌喜愛,最近更受到蘭蔻之邀,在22日出席活動為全新的「小黑瓶PRO」超極限肌因賦活..
落髮年紀下修,現代人生活緊張忙碌,落髮是許多人正面臨的問題,無論男性、女性,年齡或大或小,都有可能受到影響,落髮原因眾多,除了遺傳以外,..
現代人作息不正常,又攝入過多不營養的食物,容易造成身體負擔,營養師花花就分享排毒方法,透過3的秘訣幫助排除身體垃圾。
減重和睡眠有著密切關聯,根據調查指出,當我們長期睡不好時,身體的生理與心理機制受到干擾,導致容易發胖。以下是睡不好導致變胖的五個原因。
相信你周邊一定有人有這習慣,就是不洗澡絕不上床,或是外出回家後,絕對不會穿著外出服一屁股坐在床上休息,這種「睡眠潔癖」的習慣,很多是來自..
夏天還沒過完,皮膚就曬到黑一號,除了做好防曬,有什麼方法能快點白回來?營養師余朱青教你美白飲食的秘訣,跟著吃就沒錯。
現代人生活壓力大,忙碌步調多少讓人焦慮而不自知,那麼要如何判斷自己處在焦慮之中呢?通過以下5個簡單方法來檢視一下自己的狀態吧!
根據調查,台灣女性初次生育年齡35歲以上人口,已佔總生育女性3成之多,對於這些高齡產婦而言,從備孕、懷孕到生產都相當不易,產後的恢復能力..
別以為落髮和年紀有關,現代人生活忙碌、飲食和睡眠都不規律,落髮年紀不停下修,擁有蓬鬆豐盈的秀髮象徵年輕活力,正確選擇適用髮品、精準破解頭..
你是否也覺得自己明明很努力減肥,少吃多動了,卻老是瘦不下來?可能是你犯錯了還不自知!知名營養師蕭瑋霖(杯蓋)就分享10個常見的NG減肥行..