被譽為「台灣第一美女主播」的女星侯佩岑,也是出了名的凍齡女神代表,出道超過20年的她從肌膚狀態到身材都維持超好,依舊少女感十足,肌膚更是..
鹹香酥脆的炸雞、薯條,光是香味就讓人流口水,總是想吃又怕胖?或是每次吃完都覺得好罪惡?營養師陳心驊(菲菲)就分享6個「吃炸物原則」,讓你..
不少人一到秋冬,全身都乾到起皮、脫屑,尤其有些部位特別嚴重,肌膚乾癟到讓人看起來好像老了3歲。皮膚科醫師劉秀麗就在小紅書上指出秋冬肌膚最..
想減肥、維持身材的人一定都知道基礎代謝率的重要,基礎代謝率增加,即使平時沒特別做什麼事,燃燒的熱量也會比較多,也是養成易瘦體質的重要關鍵..
包含大S、張韶涵等不少女星都曾分享過自己的「抗糖保養」,她們也都維持著堪稱逆齡的好狀態,其中抗糖就是關鍵之一。皮膚科醫師劉秀麗就在小紅書..
你是否也很羨慕為何韓國女團idol人人都是細緻絲絨肌,而自己一上底妝就浮粉、斑駁、起皮又脫妝?YG旗下擁有15年經驗的韓國明星化妝師朴東..
隨著保養知識的普及和保養產品的多元化,越來越多人都開始有使用酸類保養品煥膚的習慣,但即使定期擦酸瓶頸,痘痘、粉刺依舊無法根除,尤其因進入..
你是否也常有心情好就想吃、心情不好更想吃的狀況?營養師陳心驊提醒,偶爾因為完成一個重要工作或是有重要節慶,而去吃大餐或吃喜歡吃的食物來慰..
現代人生活作息、飲食習慣改變,加上缺乏運動,不少人都有腰部肥胖、內臟脂肪的問題,但肚子上的肥肉好難減,你是不是也減到卡關好苦惱?營養師周..
大家都知道減肥要管住嘴、邁開腿,但有時候就是很想喝杯飲料、吃個甜點,吃了怕發胖、功虧一簣,不吃又好痛苦。知名營養師蕭瑋霖(杯蓋)就表示,..
今年55歲的女星伊能靜保養得宜,長年維持細緻透亮肌膚和苗條身材,凍齡好狀態讓網友大讚「吃了防腐劑!」更常被敲碗保養秘訣。先前她因自己很熱..
明明年紀不大卻一直長白髮?越來越多人年紀輕輕就開始有狂冒白髮的困擾,知名營養師高敏敏就指出,長白髮不僅跟壓力有關,營養不足、生活中的不良..
肝臟除了是人體最大的解毒器官,包含碳水化合物的代謝、血糖調節、葡萄糖的儲存和釋放等體內重要運作也都跟肝臟有關,所以說肝臟健康與否是維持身..
女生都想用有細緻勻亮的好肌膚,但受到台灣濕熱氣候影響,台灣女生除了要對抗痘痘粉刺,毛孔粗大更是許多人的頭號困擾。皮膚科醫師劉秀麗就在小紅..
近來氣溫接連下降,終於有秋季的感覺,但你是不是也一到換季就覺得全身都好乾燥,不僅臉部、身體冒出乾紋、乾屑,還變得粗糙、暗沉,甚至連髮絲都..
你的早餐總是隨便吃吃嗎?別再忽略早餐的重要性,想要吃得健康、補充身體需要的正確營養,可以從早餐簡單做起。知名營養師蕭瑋霖表示,正確吃早餐..
每次看到新的減肥方式就想嘗試,但又老是失敗嗎?其實減肥並沒有這麼難,只要從生活中的養成一些正確小習慣,也能有效幫助控制體重。知名營養師蕭..
知名醫美保養品牌修麗可於新光三越信義A11北大門,打造全台首家精品醫美概念快閃店,開幕活動更特別請到時尚名媛關穎擔任活動大使。穿著一襲白..
現代人生活型態改變,不少人都是「坐式生活」,長時間久坐,就算整體體態不胖,腰上也掛著一圈軟胖肥肉,少吃一點也減不掉大肚子。營養師Tun就..