日本女星廣末涼子23日由經紀公司發表聲明,結束13年婚姻,已經43歲的她雖然最近因為私事成為新聞焦點,但不得不說,每每被拍到的照片,依舊..
55歲伊能靜把自己活成35歲,私下的她對養生很有一套,日前她就在《小紅書》分享「三伏天祛濕」秘訣,跟著做你也能養出不老體質。
夏季水果盛產,包括香蕉鳳梨在市場上經濟又實惠,有營養師推薦一週喝3次香蕉牛奶,不但含有多種維他命、纖維素與抗疲勞因子,選對時間喝還能幫助..
在現代的飲食行為下,多數人都必需面臨「控制體重」或「減重」的議題,在觀念日新月異之下,目前減重已經不能靠「不吃」來達到目的,因為這有可能..
女星任容萱從出道以來甜美臉蛋配上清新氣質深入人心,今年34歲的她社群上也常曬出日常素顏照,細緻無瑕的肌膚好狀態,跟剛出道的少女時代時根本..
想凍齡抗老,除了認真做保養,吃對食物也有用!營養師谷傳玲就表示,食物吃不對會加速衰老,而多吃抗氧化的食物能幫助延緩衰老、讓你越吃越年輕。..
情緒會影響肌膚是真的,人家常說常生氣會老得快,保養專家牛爾就在《小紅書》分享自己如何釋放壓力,生氣時如何引導和轉移,有時候宣洩情緒並不會..
想要養出好肌膚,濃縮了眾多保養成分的精華液絕對是不可或缺的關鍵之一,而最近又有不少重量級精華新品登場,從保濕修護、亮白緊緻到清爽抗老泉都..
女星想要維持好狀態,好的飲食習慣功不可沒,53歲王菲身材不走樣,靠著就是她的「巫婆湯」,她曾分享只要堅持喝一周,就能有效減重3-5公斤,..
夏天衣衫愈來愈輕薄,現在是加速回復身型的時候了,減肥除了多運動,飲食控制也要到位,其實只要在「餐具」下功夫,就能讓大腦降低食慾,飲食不過..
你也總是生理期不規律、心情低落,還常常偏頭痛,感覺身體到處都不舒服,甚至看起來比同齡人更衰老、更憔悴?小心很可能是你體內的雌激素失衡了!..
積少成多的力量是很強的,從年輕就養成正確的生活習慣,過了10年、20年將會造成很大差別,以下這5個生活習慣只是隨手做,很容易完成,卻能讓..
42歲的演員張柏芝近日在社群網站上相當活躍,已經育有3子的她身兼多職,要照顧孩子,也馬不停蹄的工作,生活相當忙碌,即使如此,她的狀態依舊..
應該有不少人都聽說過,抗糖化沒做好,肌膚會變差還老得快,不僅臉部變鬆垮,還容易長皺紋、暗沉發黃。營養師谷傳玲就表示這是真的,糖化反應不僅..
女星張柏芝是許多人心中的不老女神,42歲的她狀態維持超好、少女感十足,完全看不出來是三個孩子的媽。她的凍齡秘訣之一就是超級重視防曬,近日..
天氣越來越熱衣著也變輕薄,但晚上還是會嘴饞怎麼辦?這時為了身材一昧壓抑自己的慾望,久而久之不但對瘦身這件事產生反感,之後說不定會有報復性..
很多人都擔心晚上進食會造成體重增加,但其實有幾個小撇步,能在在享受美食的同時,也能無痛保持熱量攝取得宜,只要做一點小改變,就能Hold住..
不管是愛美、重視抗老保養或是關注健康的人,應該都聽過「自由基」,自由基過多會破壞細胞、器官,不僅會加速老化,還會導致疾病產生。營養師沈夏..
醫美「鳳凰電波」療程是不少愛美女性的抗老保養首選,但是近期爆出查獲偽變造鳳凰電波,音波等醫療變造集團,甚至淘寶賣家直說可以客製機器外觀l..
女生都想維持肌膚好狀態,許多人從年輕開始就很在意抗老保養,但除了從外利用護膚品做好保養,吃對食物也能從體內幫助抗衰老!日本皮膚科醫師就推..